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1 个小动作，就能保护膝关节

来源：丁香医生发布时间：2025-12-06

爱护膝盖的第一步就是对伤害、保护膝盖有正确的认知。

日常生活中，可能有很多无意识的行为和动作会悄悄损伤你的膝盖。爱护膝盖的第一步就是对伤害、保护膝盖有正确的认知。

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