北京市科学技术协会
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身体缺水，容易变“傻”！夏天喝好这几杯水，清热解毒、调节血压
喝水、喝茶、喝咖啡、喝牛奶都是认知障碍的保护因素，而每日饮水量<1500毫升（尤其是<500毫升）是认知障碍的危险因素。需要注意的是，为降低认知障碍风险而疯狂喝水，也可能损害认知能力。
2026-05-29 -
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北京市科学技术协会
喝水、喝茶、喝咖啡、喝牛奶都是认知障碍的保护因素，而每日饮水量<1500毫升（尤其是<500毫升）是认知障碍的危险因素。需要注意的是，为降低认知障碍风险而疯狂喝水，也可能损害认知能力。
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