孩子和谁一起睡，对孩子有影响吗？

现在很多家长白天都要工作，早出晚归，宝宝晚上和谁睡，着实成了困扰。

再加上网络上还有不少文章说：“孩子和谁睡会影响孩子一生”，“孩子和异性家长睡让娃性早熟”、“影响孩子性格”、“让娃和你不亲”等等。

孩子和谁睡的影响，真的有这么严重吗？我们好好说一说。

孩子和异性家长一起睡

会更容易性早熟？

先吃颗定心丸，没有证据证明孩子性早熟和异性家长睡有直接关系。

性激素属于人体内分泌系统中的一部分。

正常情况下，人体发育过程是由脑袋里的下丘脑、垂体，通过分泌激素促使性腺器官成熟，最终使孩子成长为翩翩少年、婷婷少女。

但这套系统在幼儿时期会处于“沉睡”状态，直到青春期到来它才会逐渐“苏醒”并发挥作用 ^[1]。

而性早熟，主要指的是孩子这套“沉睡”的系统提前被激活了。

具体可表现为过早出现第二性征，比如女孩 7.5 岁出现乳房发育，10 岁前出现月经，男孩 9 岁前出现睾丸增大 ^[2]。

性早熟一般分为中枢性性早熟（真性性早熟）、外周性性早熟（假性性早熟），以及良性或非进展性青春期变异。

不同类型的性早熟，发病原因也不一样。

性早熟，大多都和神经系统或其它器质性病变有关。

除了疾病的原因，误食了含有性激素的食品、营养过剩、摄入外源性的性激素，生活在某些化学品的环境中等，也可能导致性早熟的发生^[3]。

而和异性家长一起睡，既影响不到“下丘脑 - 垂体 - 性腺轴”这个“系统”内的运作，也影响不了“系统”外的饮食和环境，自然也就不是娃性早熟的诱因。

那和谁睡不影响孩子的生理发育，会对孩子性格有影响吗？

孩子和谁睡

会影响孩子的性格吗？

担心这点的家长，也可以放心。

没有证据说明孩子和谁睡，性格会更优秀、或更差，无论老人还是父母。

性格本身是一个长期发展的过程，受到多方面影响 ^[4]：

心理学家埃里克森也指出，人在不同的成长阶段会面临不同的心理挑战，这些挑战的应对方式会不断塑造我们的性格 ^[5]。

这也就意味着性格也是在“更新变化”的。

陪睡只是孩子漫长人生中短暂的一个阶段，会随着时间地冲刷不断淡出孩子的舞台，自然也就不会影响到孩子的最终性格。

并且，我们感知到的，孩子的性格似乎与陪睡人更相似，多数是因为在日复一日的带娃过程中，孩子在不断模仿主要照顾者（通常也是陪睡人）的行为和习惯。

就比如这张图，爷爷带的娃，周身散发一种“沉稳气质”（其实是走路姿势的影响。

这种模仿通常也是短期的，是否持续要看很多因素，比如行为出现的频率、孩子的年龄、情境是否特殊等 ^[6,7]。

暂时的模仿不能等同于孩子的性格被影响了，也不会决定孩子今后的性格发展。

孩子和谁睡

就会和谁更亲吗？

稍微有点扎心， 这点确实是有影响的，但也不用太焦虑，能补救。

在孩子出生的前 2 年里，特别是第 1 年，是建立“安全型依恋”最关键的时期。

这个阶段内，谁陪伴孩子更多，回应 ta 的需求更多，谁就是孩子眼中的主要照顾人，孩子自然就会和这个人更亲密。

而大多数情况下，陪睡是一个安全氛围要求很高的事情，通常由宝宝的主要照顾人完成，“和谁睡就和谁亲”，其实是孩子更依恋主要照顾人的一种表现。

也就是说，不是谁陪睡，谁才和孩子亲；而是孩子对谁的依恋更强，更愿意这个人来陪睡。

不过，对孩子来说，依恋关系不是一成不变的，是会流动的。

孩子小的时候，更多的陪伴需求是吃喝拉撒睡；等大一些，需要社交 / 玩耍 / 学习，有更多的情感 / 互动需求，我们也能有更多时间陪伴，依恋关系自然会恢复。

所以，在某一时段内，孩子看起来和父母没那么亲密，不用太焦虑。

我们在有限的陪伴时间内，积极回应孩子的需求、提供情感的支持，给予高质量的陪伴，同样可以和娃建立安全型的依恋关系。