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6岁以内的孩子多出去玩
来源：深圳卫健委
发布时间：2025-12-03
只要条件允许，就多带孩子到户外运动玩耍，适度晒太阳还能帮助补钙、长个儿。
不出去玩！
要拆家吗！
相关指南建议，儿童在室内的任何久坐行为每次应限制在60分钟以内。
底图来源：@运动康复黄老师
只要条件允许，就多带孩子到户外运动玩耍，适度晒太阳还能帮助补钙、长个儿。
终于解答了读书时的疑问👇
呵呵，原来他整天不着家
是从小时候就养成习惯的啊
（看到这个好处我竟无法反驳👇）
到运动场撒欢奔跑，到森林中探险，到山间漫步，到海边戏水都是不错的选择。
终于等到了
没想到一出门就受了刺激（我）
吓得赶紧回家了
