“伤肝等于害命”，为什么这么说？

肝脏的主要功能

1.代谢功能   肝脏能储藏糖原，能调节三大营养物质（蛋白质、脂肪和碳水化合物）的新陈代谢。

2.消化功能   肝脏能分泌胆汁，辅助脂肪的消化。

3.解毒功能   肝脏是人体最大的解毒器官。人体内代谢产生的毒物和废物或吃进去的有害物质，都由肝脏来进行生物转化，让它们变成无毒或毒性较小的物质，并易于排出，这就是肝脏解毒和排毒的过程。肝脏同时也是药物最主要的代谢器官，肝脏对药物进行生物转化，让药物在人体中发挥治疗作用，并降低药物的不良反应。

4.合成功能   肝脏能合成和分泌血浆蛋白、合成胆固醇、合成部分凝血因子、维持正常的凝血功能。

肝损伤难以察觉

肝脏顽强而沉默，人们往往会忽略它所承受的压力和伤害。

一方面，肝脏的再生和修复能力很强，是少数能天然更新的器官之一，哪怕切除了大部分肝脏，剩下的肝组织都能再生为一个功能完整的肝脏。

另一方面，肝脏没有感觉神经，所以损伤肝脏的行为不会让人感觉到肝脏的不适。如果损伤肝脏的行为持续发生，在不知不觉中肝脏受到的损伤会越来越大，直至超过它自身修复的能力范围，就会出现各种肝功能不全的症状。

哪些行为会伤肝

常见的伤肝行为有饮食不均衡、体重超重/肥胖、酗酒、熬夜、滥用药物、食用发霉的花生或玉米等粮食、饮用生水等。

为了养护肝脏，我们应养成健康的生活方式，定期进行全身体检（含肝脏体检），保养和维护我们体内的“大型综合化工厂”。