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随着年龄增加，身体代谢能力下降，脂肪堆积慢慢显现，因此30岁后要严格管理腰围。
来源：深圳卫健委
发布时间：2025-09-02
难怪我每次午睡醒来，眼睛模糊肚子还很多气
· 有些朋友在午睡后，会忍不住打上几个长长的嗝，就是姿势不对导致胃部胀气了。
· 西班牙诺贝尔文学奖得主卡米洛・何塞・塞拉觉得 “午睡是一件要好好对待的正经事”，其午睡前需穿上睡衣、做祷告、备好尿壶，依特定仪式流程午睡，以此享受其带来的放松时光。
