当前位置：
刷牙，要刷舌苔吗？
来源：深圳卫健委微信公众号
发布时间：2026-03-20
刷去舌头上的舌苔，能去除75%的挥发性硫化复合物。
可以刷
防口臭
别人刷牙的烦恼是
怎么刷才能在亲嘴的时候不臭
而我是
舌苔到底要怎么刷才不会yue？！
▲图源：SOOGIF
舌苔上住着不少细菌，它们会分解食物残渣，产生让人尴尬的气味，也就是俗称的口臭。
而研究发现：刷去舌头上的舌苔，能去除75%的挥发性硫化复合物。
▲图源：好奇博士
虽然细菌可能没有彻底清除，但这个动作可以帮助维持口腔健康。
科学刷牙六步
👇🏻
▲图源：丁香医生
刷的时候建议用软毛牙刷轻柔拂刷，从里往外，带过“舌苔”前后。
▲温馨提示：
不要在无聊的时候打开任何购物软件
