疼得像针扎，带状疱疹进入高发期，这样预防最有效！
首都医科大学附属北京天坛医院神经介入中心主任医师，教授，博士研究生导师近日，伴随着季节交替、气温下降，一些人的身上突然冒出“一串红疹”
首都医科大学附属北京天坛医院神经介入中心主任医师，教授，博士研究生导师
近日，伴随着季节交替、气温下降，一些人的身上突然冒出“一串红疹”，感觉隐痛、刺痛、电击痛，这可能是带状疱疹在“作祟”。
图源：中部战区总医院
带状疱疹
带状疱疹（Herpeszoster，HZ）由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘—带状疱疹病毒（Varicella-zostervirus，VZV）再激活引起的感染性皮肤病。发作的主因是自身免疫力下降，出现带状疱疹后，最常见的症状是明显疼痛的皮疹，也有些人会出现皮肤瘙痒等症状，疼痛和瘙痒等有可能在皮疹出现前几天甚至几周就已出现。
图源：央视财经中国好医生
典型的皮疹通常出现在身体一侧，表现为呈带状分布的水疱，皮疹由充满液体的小水疱组成，水疱会在几天内破裂并结痂，带状疱疹造成的疼痛可能很强烈，通常被形容为烧灼痛、搏动痛或刀刺痛。
带状疱疹虽然症状在皮肤上，实际上却是神经系统疾病。
VZV属于人类疱疹病毒α科，命名为人类疱疹病毒3型。它是一种DNA病毒，是最小的人类疱疹病毒。VZV仅有一个血清型，人是VZV唯一的自然宿主。
VZV可经飞沫和（或）接触传播，原发感染主要引起水痘。VZV可沿感觉神经轴突逆行，或经感染的T细胞与神经元细胞融合，转移到脊髓后根神经节或颅神经节内并潜伏，当机体抵抗力降低时，VZV特异性细胞免疫下降，潜伏的病毒被再激活，大量复制，通过感觉神经轴突转移到皮肤，在相应皮节引起带状疱疹。
换季冷热交替时节高发
带状疱疹容易在换季冷热交替时节高发。此时昼夜温差大，人体需适应环境温度的变化，易导致免疫功能暂时性下降。流感等呼吸道感染等疾病多发，免疫系统削弱。
老年人对温度变化更敏感，换季冷热交替时节易患感冒或其他慢性病加重，免疫力易波动。免疫力一旦下降，免疫系统对带状疱疹病毒的监控和抑制能力就会减弱，潜伏在体内的病毒激活，进而引发带状疱疹。
这些人群易诱发带状疱疹：
50岁以上的人群；
免疫系统减弱（如癌症患者、艾滋病患者、器官移植患者或接受化疗的患者）人群；
压力大、熬夜、正在经历严重创伤（心理或身体）人群；
慢性病（如糖尿病、肾病、慢阻肺）患者。
一生只会得一次？
不一定！
超90%的成人体内有水痘带状疱疹病毒，疱疹病毒不能被彻底清除，初次感染消退后，病毒会潜伏于黏膜、血液以及局部感觉神经节和多数器官内“伺机而动”。
当人体针对VZV特异性细胞免疫水平下降时，潜伏的病毒随之激活复制，经感觉神经轴突顺向移动到皮肤并透过表皮，会再次引起带状疱疹疾病。
也就是说，小时候的水痘似乎是痊愈了，但病毒沿感觉神经，侵入脊神经节或脑神经感觉神经节内并潜伏，当我们的机体抵抗力低下或劳累、紧张、生活压力大、感染、感冒时，就可能引发带状疱疹。
如何预防最有效？
工作劳逸结合，减少熬夜，适量运动，饮食规律，增强体质，提高抗病能力。
避免经常感冒，预防感染。感染是诱发本病的原因之一，老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。
避免外伤，外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。
医生提醒，如果患病也不要惊慌，及早治疗，通常预后较好，患病后要多休息，进食易消化的食物并补充水分，同时预防继发细菌感染。不要摩擦患处，避免水疱破裂，可外用湿敷，促使水疱干燥、结痂。
