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每天至少一包烟，男子同时确诊三种癌症，最终放弃治疗，医生提醒→
吸烟是导致慢阻肺的最主要危险因素。烟草中的有害物质会持续损伤气道和肺组织，引发慢性炎症和气流受限，最终发展为不可逆的肺功能下降。
2025-06-06 -
家有高考考生，饮食上一定要注意这几点！
又是一年高考季，十年寒窗的学子们即将迎来人生的重要时刻。除了知识的储备和心态的调整，科学合理的营养支持，是帮助考生保持最佳状态、发挥真实水平的重要基石。这份充满关怀的营养指南，希望能为考生和家长们带来一份安心与助力。
2025-06-06 -
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27岁女子疑被毒蛇咬伤送医身亡，在很多国家，毒蛇已经成为威胁生命的重大隐患
随着城市化进展，我们在生活中越来越难遇见毒蛇，但是在全球范围看，毒蛇咬伤却是一个巨大的健康威胁。每年，至少有500万人遭遇蛇咬，其中12万人因此丧命，还有40万人被迫截肢。
2025-06-06 -
今年首个高温日来了！北京市教委：减少室外体育课程和户外活动！高温天气如何防范？
今天（6月5日）北京晴朗持续，最高气温将达37℃，将是今年来北京首个高温日，明后天暖热依旧，公众请注意防暑防晒。受暖气团控制，北京今天气温将达近期顶点，北京市气象台已于4日18时发布高温橙色预警信号。
2025-06-05 -
又到了吃这种“米”的时候了！好处真的不止一个（尤其是这两类人！）
“芒种”与“忙种”同音，“芒种”是自然的韵律，“忙种”是生活的节奏，自然和生活在这个时节竟然如此呼应，充满默契。
2025-06-05 -
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睡不好，可能是吃错了！这5类食物睡前尽量别碰
长期失眠，不仅会影响皮肤状态，降低“颜值”，还可能增加肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病等风险，甚至促进肿瘤复发转移。好的睡眠，有利于免疫系统的修复，抑制疾病的发展。
2025-06-04 -
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鲜食农产品缘何成“餐桌新宠”？
虽然广义“鲜食”的边界仍在动态演变中，但核心始终围绕“最大程度保留食材本真风味与营养价值”。这一变化既反映了消费者对“新鲜、便捷、健康”的追求，也体现了农产品加工业向精细化、高附加值方向的转型。
2025-06-03 -
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特大地磁暴发生！
受5月31日太阳爆发活动影响，北京时间6月1日14时至2日14时，先后出现了6小时特大地磁暴，6小时大地磁暴，9小时小地磁暴，Kp指数（全球地磁活动指数）最大值为8。
2025-06-03 -
荔枝越甜越致命？4-11岁儿童最需警惕“荔枝病”
又到了荔枝上市的甜蜜季节果肉晶莹，口感清甜让人忍不住一颗接一颗然而这两天话题#荔枝病#登上社交平台热搜榜据报道，近日，广东一女子过量食用10斤荔枝，次日睡醒出现头晕不适、持续性鼻出血等症状，紧急就医后被诊断为“荔枝病”。广东省疾病预防控制中心2023年曾发文指出，需同时满足“空腹+大量吃+未成熟荔枝”三个条件，且出现严重低血糖反应和暴发性脑病时，才可能因食用荔枝致死。荔枝美味但不可贪多尤其要提醒孩子管住嘴避免空腹和过量食用若出现严重低血糖反应应及时就医。
2025-06-03 -
地磁暴来了！部分地区或出现红绿复合极光
据中国气象局国家空间天气监测预警中心消息，北京时间5月31日太阳爆发耀斑。△位于太阳表面中部偏北的明亮区域就是耀斑现象SDO卫星伴随耀斑的发生还出现了日冕物质抛射，太阳大气层中的等离子体高速飞出，形成一个近似球面的“冲击波”，向着太阳系传播。2024年到2025年都是太阳活动的高发期，期间可能还会有一些太阳强耀斑、地磁暴等空间天气事件发生，这都属于正常自然现象。△太阳黑子群活动情况羲和卫星新闻多看点NEWSMORE地磁暴是什么会给人类产生什么影响地磁暴是由太阳表面活动引起的地球磁场全球性剧烈扰动现象。地磁暴对人类身体健康不会有任何影响，信鸽玩家需尽量避免在地磁暴发生时进行司放或比赛，以减少不必要的损失。
2025-06-03 -
首次实现！这一领域我国取得关键技术突破
当前，小于0.1平方厘米的小面积金属卤化物钙钛矿太阳能电池的光电转换效率已经达到27%，与商用硅电池相当。从光、暗循环加速老化测试结果推算模组的预计T80寿命（效率下降至初始效率的80%所需的时间）能够达到2478次循环，等效于25℃环境下循环运行超过6.7年，换算成户外使用寿命可超过25年，为现有公开研究中最具稳定性的钙钛矿模组。
2025-06-03 -
我国科学家揭示青藏高原“幽灵祖先”遗传起源之谜
据中国科学院古脊椎动物与古人类研究所消息，该研究所付巧妹研究团队和云南省文物考古研究所，联合四川大学、兰州大学、西北大学等机构，历经9年成功捕获和测序了来自17个遗址的127例距今7100年以来的云南古代人类基因组。进一步分析发现，这一遗传成分不仅在古代青藏高原人群中有贡献，也在现代藏族基因组中保留，证明该兴义遗址个体为代表的古老人群正是此前学界推测但未能精准定位的青藏高原“幽灵祖先”之一。这一发现不仅为高原人群的遗传适应性研究提供了关键线索，也为东亚人群的迁徙和演化过程提供了新的证据。
2025-06-03 -
我国首个，改造成功！
据三峡集团消息，近日，我国第五大水电站——金沙江向家坝水电站8号机组安装国产化控制系统后成功投运，成为我国“十四五”期间首个实现“全系统+全机组+全电站”大规模系统设备升级改造的巨型水电站。
2025-06-03 -
六月必吃！这6种水果营养又补水
6月，又到了很多水果争相上市的时节！含水量高、低GL西瓜含水量达到了92%以上,这使得西瓜的血糖负荷（GL，用来描述摄入单位重量的某种食物对血糖综合影响的指标）小于6，属于低血糖负荷水果，表明该食物对血糖影响小。高钾低钠血压友好此外,哈密瓜还是个“高钾低钠”的血压友好水果，钾和钠的含量分别为190毫克100克、26.7毫克100克，也就鳄梨、香蕉、杏子等几种水果含钾量比它高。只要选对水果（推荐葡萄、荔枝、芒果、香蕉、草莓、蓝莓）、去皮切块处理好后，进冷冻室冻上3—4小时，拿出来拌上酸奶一起吃，比直接吃水果解渴去暑，简直是健康美味上上佳的选择！
2025-06-03 -
41辆电动车被烧成“骨架”！这些事千万别做……
国家应急广播提醒广大电动自行车用户请在正规渠道购买电动自行车日常养成良好使用习惯不要在高温下充电严禁对电动自行车进行改装禁止携带电池进楼入户。
2025-06-03 -
原来两头蛇真的存在？这个双生体活得还很好
七个月前，加州伯克利东湾植物园的两名员工从孵化器中取出一条幼蛇时，一定觉得自己看到了重影。 这只刚孵化的蛇是加州王蛇（Lampropeltis californiae），这是一种白色带黑色斑纹的蛇。虽然无毒，但因为对一般毒蛇的毒免疫，因此能以毒蛇为食。
2025-06-03 -
经常拉伸的好处你想象不到！降血压效果比走路还更胜一筹！
伸个懒腰、拉拉小腿……不少人觉得拉伸完了很舒服，尤其对于久坐的上班族。别小看拉伸对健康的贡献！拉伸不仅能缓解疲劳，还能为健康加分。一项研究发现，拉伸居然有助改善血压，效果还比快走更胜一筹呢！ 俗话说得好，“筋长一寸，寿延十年”，你有多久没好好拉伸一下了呢？
2025-06-03 -
从“妈妈/爸爸怎么做”到“我觉得应该”，培养孩子独立思考的5个方法
孩子能否发展出独立思考的能力，首先来源于他是否信任自己的感觉、是否相信自己有能力处理和解决问题。这种自我信任与孩子成长中的“重要他人”（包括养育者、亲近的师长等）对他的尊重和认同息息相关。
2025-06-03 -
那些从小读绘本长大的孩子，后来都怎么样了？结果竟然是……
从狭义来看，孩子学会阅读是从识字开始的；但从广义来看，阅读能力的培养应该从出生就开始。即便孩子还不识字、无法独立阅读，父母的朗读和示范也能在早期为孩子打下阅读的基础。
2025-06-03 -
每天喝一杯牛奶，身体会发生什么变化？强健骨骼？能降低癌症风险？
牛奶营养丰富，是大家餐桌上常见的食物。《中国居民膳食指南（2022）》建议，每天喝够 300~500mL 牛奶，但很多人每天的饮奶量并不如意。 那么，如果每天都坚持喝 1 杯牛奶，身体会有怎样的变化呢？今天是世界牛奶日，我们围绕牛奶营养、健康益处、挑选技巧进行分享。
2025-06-03 -
物理学家成功将铅变成黄金，三年产出 345 亿分之 1 克
在大型强子对撞机中，铅核以 99.999993% 的光速运动。当两束铅离子没有直接“迎头相撞”，而是近距离“擦肩而过”时，一个铅离子周围的强电磁场会产生高能光子脉冲，进而激发另一个铅原子核，并使其发生电磁离解（EMD）。简单来说，就是铅核会弹出原子核里少量的中子和质子。铅核含有 82 个质子，只要它弹出 3 个质子，就变成了含有 79 个质子金核。
2025-06-03 -
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严重影响手机寿命！错误的充电方法，警惕→
人们对手机充电的强烈需求，也让市面上催生出许多噱头产品，无线充电、二倍速充电、能连着用一周的高能充电宝……但到底什么才是手机充电的“正确姿势”呢？
2025-05-31 -
“中学生一周没排便”引网友热议！万万没想到，长期憋着不排便竟然会......
不少网友非常担心：这样的情况会不会对当事学生的健康产生伤害，一旦形成伤害该怎么办？那么，如果长期不排便，身体到底会发生什么呢？
2025-05-31 -
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肝不好是在 “折寿”！中医教您3招自救，排毒养肝双管齐下，让你比同龄人年轻10岁！
消化道症状包括食欲减退、恶心、呕吐、腹胀和右上腹腹痛等。这些症状往往与肝脏的代谢功能下降有关，肝脏无法有效地处理饮食中的营养物质，导致消化不良。
2025-05-30 -
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“00后”抗癌博主去世，确诊仅1年！曾透露长期不吃早饭、吃饭不规律
现代生活节奏快、压力大，导致很多人饮食不规律，常忍受胃部不适。这些小小的不适可能是胃部发出的求救信号，如果不及时关注和处理，小胃病很容易拖成大问题。
2025-05-28 -
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网红玩具冲上热搜！有网友发文称长时间玩会喉咙痛、头晕……
据了解，“捏捏”作为一种新兴的可揉捏、挤压、慢回弹的解压玩具，凭借其可爱逼真的外形设计和软糯Q弹的手感，迅速在年轻人中走红，成为社交媒体上的热门话题。
2025-05-27 -
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以为会变胖，实际很减肥！照着国家版饮食攻略吃就对了
“每天吃12种以上食物，不会越吃越胖吗？”“水果和蔬菜为何不能相互替代？”……5月24日，国民营养健康指导委员会发布的“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导公众增加三类食品摄入，强调餐餐有蔬菜、天天有水果，引发网友广泛讨论。
2025-05-27 -
警惕身边的“隐形烟害”：二手烟与三手烟的健康威胁 | 科普时间
在日常生活中，吸烟行为带来的危害不仅局限于吸烟者本身，二手烟和三手烟更像隐藏在身边的“健康杀手”，悄无声息地威胁着他人的健康，尤其是抵抗力较弱的儿童。了解它们的危害，是守护家人健康的重要一步。
2025-05-27 -
外卖用的塑料餐盒，悄悄在血管埋下炎症灶
近日，一则“男子日均点外卖2.5次患病需终身服药”的新闻引发热议。 北京清华长庚医院心血管内科主任医师薛亚军表示，李先生因突发胸痛就诊。血压达160/100毫米汞柱，低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”）为4.8毫摩尔/升，冠脉CTA提示左前降支狭窄40%~50%。
2025-05-27 -
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藏马熊“引诱活人并吃人”？事件的真相是什么？
每当我们打开社交媒体，对于藏马熊的评价几乎总会向两边倒：很多网民和营销号会对藏马熊产生一种莫名的恐惧，称这些体型庞大的掠食者性情狡诈且凶猛，会把牛粪顶头上冒充人向你招手，会敲门进牧民家里吃人，甚至会设下“圈套”来捕食人类，显然应当被赶尽杀绝。
2025-05-27 -
4 个习惯加速颈椎报废，很多人不知道还经常做，太危险！
日常生活中，不少人喜欢趴在桌子午睡，还有人喜欢追求“天鹅颈”，更有人为了拍照好看，常常极限拉长脖子。殊不知，这些行为偶尔做做无伤大雅，但长期以往可能改变颈椎的生理曲度，导致颈椎生理曲度变直，甚至引起脊髓损伤等更严重的后果。
2025-05-26 -
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花生是“长寿果”，每天一把花生，好处你想不到！
花生，不仅是最常见的坚果之一，还能加工成各种食品，受到不少人的喜爱。但是，有人觉得它是养生圣品，也有人担心它会致癌，甚至有人发现，长期吃花生和不吃的人之间，身体状态的差距越来越明显。到底真相是怎样的呢？一起来看看。
2025-05-26 -
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每天动动身上这个部位，有效延缓大脑衰老
舌头，具有品尝味道、协助发音、吞咽食物等功能。除此之外，它还是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体出现衰老时，最显著的变化就是舌头不灵活。
2025-05-26 -
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什么！长期食用无糖制品，也会得糖尿病！
在健康饮食理念盛行的当下，“无糖食品”成为许多人的选择，超市里的无糖饮料品种很多，对于一些不适合喝甜饮料，但又想吃甜的人群，无糖饮料是不是就可以畅饮了？无糖=不胖=健康？这是事实还是误区？
2025-05-25 -
每28秒就有1人因此离世！出现这些症状速就医
脑卒中是一种急性脑血管疾病，是指脑血管破裂或堵塞导致的突发脑组织损伤，包括出血性卒中和缺血性卒中。据统计，我国每年有220万人因脑卒中致残。
2025-05-25 -
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这种水果酸甜多汁，是药食同源的夏季养生佳品！医生教你几种“花样”吃法
从现代中医视角来探寻，杨梅堪称是药食同源的夏季养生佳品。它性温，味甘酸，归肺、胃经，兼具“酸收”与“甘补”之性，合理食用能给健康带来诸多益处。
2025-05-26 -
偏移800公里，鲱鱼集体失忆。它们为何找不到回家的路？
在寒冷的北欧海域，生活着全世界最大的大西洋鲱（Clupea harengus）种群。自从中世纪以来，一代代北欧渔民在这里张网捕捞，然后将捕获的鲱鱼用盐或醋腌渍，或加工成著名的鲱鱼罐头。然而，这些鲱鱼最近遇到了一场大危机。
2025-05-26 -
夏天到了，这种神奇叶子该吃了！
在河南，荆芥的江湖地位堪比四川的花椒、湖南的辣椒。这种看似普通的绿叶植物，平日里看着毫不起眼，可一旦你尝上一口，那 “上头” 的魔力瞬间就能把你拿捏住，让你吃了还想吃，念念不忘……
2025-05-26 -
汉堡“喊冤”：我也可以是瘦身担当
汉堡是否“垃圾”，关键在于它的食材组合和烹饪方式。传统快餐汉堡的问题在于个头大、精制碳水较多，蔬菜的量偏少、膳食纤维和维生素不足，中间的肉饼经过了油炸，高脂肪酱料添加过多。 其实，通过科学搭配，汉堡完全可以成为健康餐甚至减肥餐的一部分——比如高蛋白、适量优质碳水、低GI、膳食纤维丰富的组合，就能满足减脂期营养需求。
2025-05-26 -
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红角鸮：“我眯眼可不是为了卖萌”
红角鸮隶属鸮形目鸱（chī）鸮科角鸮属，又称东方角鸮。体长约16-20厘米，体重100克左右，分为灰色型和棕色型两种，其中灰色型最为常见。昼伏夜出的习性为红角鸮蒙上了一层神秘面纱。它的招牌“眯眯眼”常被误认为慵懒呆萌，实则是一种高超的生存策略。在救助案例中，受伤红角鸮白天的眯眼状态，正是这种夜行本能的体现。
2025-05-26 -
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吃饭“慢”的人有这5个好处！吃饭快的人又该如何调整？一文说清！
如果吃饭过快，会在“饱”反馈还未形成之前就吃下过量的食物，瘦素也来不及告诉大脑“该停止了”，导致摄入的食物量超过人体实际需求。
2025-05-23 -
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晨起后有这4个习惯的人，更健康长寿！
一日之计在于晨，晨起后的这段时间，是养生的“黄金时间”。但你知道吗？喝水、如厕、吃早餐，这看似简单的三个动作， 暗藏健康密码，做对了能防病，做错了可能伤身。
2025-05-20 -
学生营养搭配指南：这样吃，孩子健康又聪明！
孩子的营养问题不仅只是在考试期间。营养对健康的作用是一个漫长、逐渐积累的过程，需要家长为之付出长期的努力，家长为孩子准备的每一餐都是孩子健康成长的重要基石，都十分重要。
2025-05-20 -
28岁准新郎食物中毒去世！这些食物中毒典型症状一定要知道！
原本怀着满心的喜悦和期待返回家乡，精心筹备一场属于自己的婚礼，然而，在家吃了一顿看似平常的饭菜后，意外突然降临，彻底改变了一切。
2025-05-21 -
以为能吃，其实可能“有毒”的7种食物！转发告诉爸妈一定要扔！
日常生活中，已经发霉的面包、发芽的土豆甚至长毛的水果……为了不浪费，很多人洗一洗、切一切就继续吃，殊不知有些食物一旦变质，很可能会引发食物中毒，再节俭也不能吃！
2025-05-20 -
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突发急性心肌梗死和急性缺血性脑卒中，这些急救知识可能会救你一命！
急性心肌梗死和急性缺血性脑卒中大多起病急、发展快、病情重，且在家中发生居多，若抢救不及时或措施不当，很容易危及生命，一旦发生，病情会不断进展，越早进行救治，坏死的面积就越少，并发症的发生率就越低，预后就越好。
2025-05-19 -
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感染HPV病毒？这三样食物吃得越多，免疫力或越差！
人乳头瘤病毒（HPV）感染如同一次免疫力的小考，约90%可通过自身免疫系统在1～2年内自然清除。只有少部分HPV的持续感染才会产生病变，大部分都是一过性的！
2025-05-19 -
比“坏胆固醇”更危险？290万人研究发现：这个指标让心血管风险飙升
2025年4月，北京大学公共卫生学院在《美国心脏病学会杂志》上刊发的一项涉及我国30个省份近290万名体检人群的数据显示，我们国人的身体里的脂蛋白(a)含量明显较高，而且脂蛋白(a)水平升高和血管里悄悄形成的动脉硬化有很大关系。
2025-05-19 -
一种甜甜的食物，可以缓解感冒引起的咳嗽 深圳卫健委 2025年05月19日 08:52 广东
蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖，这些糖能够引起唾液和呼吸道黏液大量分泌，相当于给呼吸道覆上一层保护膜，呼吸道黏膜得到舒缓后，咳嗽的情况也能得到缓解。
2025-05-19 -
国家喊你减肥，真的是为你好，能帮你省大钱！
2025 年 5 月 17 日~23 日，是第十一届全民营养周。今年的主题是：“吃动平衡 健康体重 全民行动”。今年也将持续推进“体重管理年”行动，普及健康生活方式。“国家喊你减肥”这一话题已经深入人心，也折射出我国肥胖问题的严峻性。
2025-05-18 -
樱桃虽好吃，但这类人群慎食，转给家人→
樱桃口感酸甜浓郁，脆爽多汁，是夏初的时令水果。跟小个头、晶莹剔透、软嫩多汁的本土樱桃相比，欧洲甜樱桃个头更大、颜色紫红、更耐储存。在品尝樱桃美味时，四个健康效益值得关注。
2025-05-18 -
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马王堆汉墓新发现！
湖南博物院16日举行发布会，公布多项马王堆汉墓研究成果：此前被认为是“枕巾”的绮地“乘云绣”实为坐垫，这是目前考古发现最早的丝制坐垫；同时，首次发现馆藏国宝文物T形帛画上有多处改绘痕迹等。
2025-05-18 -
晨起后有这4个习惯的人，更健康长寿！
一日之计在于晨，晨起后的这段时间是养生的“黄金时间”。但你知道吗？喝水、如厕、吃早餐。这看似简单的三个动作，暗藏健康密码。做对了能防病，做错了可能伤身。
2025-05-18 -
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以为能吃，其实可能“有毒”的 7 种食物！提醒爸妈一定要扔！
日常生活中，已经发霉的面包、发芽的土豆甚至长毛的水果……为了不浪费，很多人洗一洗、切一切就继续吃，殊不知有些食物一旦变质，很可能会引发食物中毒，再节俭也不能吃！
2025-05-17 -
新冠感染再抬头，这 3 类人要特别注意
根据中疾控最新发布的监测数据，2025 年 4 月，全国门急诊流感样病例中新冠病毒阳性率从 7.5% 上升至 16.2%，连续三周位居所有呼吸道病毒首位，超过了鼻病毒和流感病毒。
2025-05-17 -
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减少一种调味料，可降低心血管疾病风险！远离这几种食物
在日常饮食中，有一种调味料的过量摄入，可能在不知不觉中为健康埋下隐患，甚至增加未来患心血管疾病的风险！有些食物中这种调味料的含量极高，却常常被我们忽视。让我们一起揭开它的“真面目”！
2025-05-16 -
注意！果蔬冻干竟是“增肥”利器，很多人还拿它当减脂零食.....
很多人说，它们都是果蔬制作的，含有丰富的维生素和膳食纤维。一些商家还宣传它们采用冻干技术，是“非高温油炸”食品。这样看来，这些果蔬冻干似乎很适合减脂人士。如果你真信了，那看完它们的热量一定会“大吃一惊”！
2025-05-16 -
一张嘴就“社死”，如何解决口臭？这些方法让你口气清新一整天
国际疾病分类（ICD-10）把口臭列为一种疾病。调查显示，全球有10%~65%的人患有口臭，对人们的生活、工作和社交产生了不利影响。
2025-05-16 -
男子身上发痒一查竟是肝癌？身体4种表现，当心是肝脏求救信号！
当胆汁排泄受阻时，胆汁中的胆汁酸盐可能进入血液，刺激神经末梢引发瘙痒。但大部分肝癌患者并无此类症状，若仅将皮肤瘙痒作为肝癌的判断依据，容易造成误解。
2025-05-16 -
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当代年轻人被“盲盒调酒挑战”硬控，这些饮料要千万小心！
很多人觉得这样的喝法，用饮料冲淡了酒，降低了酒精浓度，也更香甜好喝。但是这个做法很容易让人在不经意间摄入大量酒精。再加上这些饮料中的其他成分，很容易造成更大的健康问题。
2025-05-16 -
有点儿“魔幻”！LG、UG、M、J……这都到底是哪层？
不管是逛商场还是去机场、火车站，总免不了在楼层间上上下下。如今，楼层标识不仅有数字，还有各式各样的字母：B层、G层、LG层、UG层……这些字母与数字混搭，让楼层标识愈加复杂。原本简单的“上下楼”，变成了一场类似“破译密码”的挑战。
2025-05-16 -
一次温泉鱼疗之后，女子不得不接受截肢。吃死皮的小鱼有多恐怖？
希瓦氏菌（Shewanella）是一类在环境中随处可见的细菌，特别是在水体中很常见。不过在大多数情况下，这类细菌对人体并不会产生什么影响。但如果人体皮肤本身就有伤口，它就很可能进入人体内部并造成感染。
2025-05-16 -
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做好这三点，预防慢性心力衰竭｜科普时间
上呼吸道等感染后（最常见）、急性心绞痛发作、快速/缓慢心律失常、血压波动、钠盐摄入过多、输液输血过快和/或过多、情绪激动，以及一些影响心肌收缩力的药物和引起水钠潴留的药物等均可诱发心衰。
2025-05-15 -
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中年人多活动有助预防阿尔茨海默病
发表在最新一期《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上的一篇论文指出，人在45岁至65岁之间增加体力活动有助于预防阿尔茨海默病，缺乏活动则可能损害大脑健康。该研究由西班牙巴塞罗那全球健康研究所和巴塞罗那β脑研究中心合作完成。
2025-05-15 -
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年内首次降准，落地！
中国人民银行宣布，自5月15日起，下调金融机构存款准备金率0.5个百分点（不含已执行5%存款准备金率的金融机构），下调汽车金融公司和金融租赁公司存款准备金率5个百分点。
2025-05-15 -
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原来宫颈癌能预防，这些关键步骤你做了吗？
很多女性觉得宫颈癌离自己很遥远，然而现实并非我们想象得那么乐观。究其原因，主要在于大家对宫颈癌的认识不足，或者说不了解宫颈癌早期筛查的重要性。
2025-05-14 -
洗衣用品怎么选？肥皂、洗衣粉、洗衣液、洗衣凝珠使用全解析
常听到有这种说法：衣服不是穿坏的，而是洗坏的。换季时期，大批量衣物需要清洗，为避免不必要的损失，洗衣皂、洗衣粉、洗衣液、洗衣凝珠，到底怎么选，哪个更强？今天就给大家好好说道说道。
2025-05-14 -
这项运动坚持30天，就像换了一个人！
在追求健康的道路上，有的人很容易忽略身边最自然、最有效的“秘诀”。今天，我们和你分享一项神奇的运动——跑步。有人坚持跑了30天，就像换了一个人！
2025-05-14 -
“全典牛奶”“橙果粒”……这些山寨食品的坑你踩过吗？
如今，山寨食品的“势力范围”早已突破传统农村市场的局限，凭借与正品高度相似的包装、极具迷惑性的名称以及低廉的价格，悄然潜入监管薄弱地带，在网购、外卖等平台以及一些线下零食店等渠道频频 “冒头”。
2025-05-14 -
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花12000元打热玛吉被烫一脸泡！射频抗衰治疗要当心
近年来，射频抗衰治疗颇受消费者青睐，它是一种通过射频能量刺激皮肤深层结构，达到紧致肌肤、改善皱纹的抗衰老技术。然而有消费者反映，在射频抗衰治疗中遇到了不仅达不到预期效果，还导致皮肤损伤的情况。
2025-05-14 -
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想瘦小肚子，别再做仰卧起坐了，真正该练的是这里
当你天天狂练仰卧起坐和卷腹，就算动作十分到位，也只能练到腹肌中很小的一部分——腹直肌，对较深层次的「腹横肌」和「腹斜肌」的刺激少。练不到的「腹横肌」「腹斜肌」，这二位，才是腹部紧致有力的核心大佬啊！
2025-05-13 -
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护士节别再逼护士演节目
5月12日是国际护士节，原本是一个向护理群体表达尊重和感谢的日子，可有些护士发现，一到护士节，“额外任务”反而更多。值班间隙挤满排练，撞上休息日也得来参加表演、听听发言。
2025-05-12 -
去年没用完的防晒霜，到底能不能接着用？这3种方法要记牢
进入春夏季节，紫外线逐渐增强，很多人会找出去年夏天囤货又没用完的防晒霜，想着继续用一用，但又担心接着用会“烂脸”。 那么，经过一段时间存放的防晒霜到底还能用吗？它的防护力还有吗？用防晒霜需要注意哪些事宜？今天一文说清楚。
2025-05-12 -
养家之人——大龄农民工生存状况管窥
近几年，随着人口老龄化的加剧，大龄农民工的数量持续增长。《农民工监测调查报告》显示，2023年50岁以上的农民工占比已超三成，总数超过9000万人。
2025-05-12 -
不敢和别人握手，竟然是因为……
局限于身体某些区域的特发性多汗，也称原发性局灶性多汗症，通常累及腋窝、手掌和足底，也可累及面部、头皮、腹股沟等其他部位。对于多汗症，可以外用止汗剂、药物等缓解症状，也可以通过肉毒毒素注射、手术等方式解决。
2025-05-12 -
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不是皮肤药没用，是脾胃先“失守”了！中医专家这样建议
每到夏天，不少朋友就会被恼人的湿疹找上门。浑身瘙痒的红疹，反复发作的折磨，简直让人苦不堪言！但你知道吗？夏季湿疹可不只是因为 “湿” 这么简单，今天小编就带大家一探究竟。
2025-05-12 -
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钻皮肤、吃人肉，为了打败这种寄生虫，人类给苍蝇做绝育？
新大陆螺旋蝇（Cochliomyia hominivorax）又被称为噬人锥蝇，蝇如其名，这种螺旋状的虫子真的会“吃人”。
2025-05-12 -
餐桌上的 “隐形杀手”！一盘家常菜放倒一家四口，这些细节千万警惕
近日，原本平静的陆老伯（化姓）一家突然陷入了一场健康危机，一家四口毫无征兆地先后出现发热、畏寒等症状。一开始，大家都以为只是普通的流感，一周后，陆老伯出现浓茶色尿，被紧急送医住进了医院，最终被诊断为急性戊型肝炎。
2025-05-12 -
发生地震时，这件事高层住户千万不要做！
5 月 12 日是全国防灾减灾日。我们生活的城市，有着越来越多的高楼大厦，它们是城市繁荣的象征。然而，如果地震来袭，这些建筑也会瞬间变成危险之地。身处高楼，该如何在地震中保护自己？这是一份关乎生命安全的“自救指南”。
2025-05-12 -
学生带头孤立同学，老师停课惩治！“硬核喊话”引热议
“大家都不跟你玩了！”在学校期间，有些人有过被同学集体孤立的遭遇。这种孤立不打人、不骂人，只是不说话、不接触，看似“小打小闹”，伤害性不强，但其实，稍有不慎就可能演化为更严重的“校园欺凌”行为，成为影响青少年一生的梦魇。
2025-05-12 -
水果吃出这些味道，医生提醒你可能水果过敏了！
最近，你是否在网上总是刷到这样的科普：“水果吃出这些味道说明你过敏了！”“水果过敏的几种情况，看完你还敢吃吗？”“从小到大都在吃的这种水果，你居然对它过敏！”
2025-05-12 -
73岁普京的养生之道：深夜尽量不吃东西，每天运动强心肺！
最近，“俄罗斯总统普京谈养生”的消息引发了不少人关注。据参考消息援引俄新社5月4日报道，俄罗斯总统普京在纪录片《俄罗斯·克里姆林宫·普京·25年》中表示，他尽量不在深夜吃东西，但有时会喝国产的开菲尔（一种无糖酸奶），他的冰箱里还有熟酸奶。
2025-05-12 -
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致敬防灾脊梁！三位科学家的生命守护与科学信仰
2025年5月12日是全国防灾减灾日。2008年5月12日，四川汶川地区遭遇了里氏8.0级特大地震，为表达对灾害遇难者的深切追思，增强全民忧患意识，提高防灾减灾能力，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日定为全国防灾减灾日。 在地震科研领域，有三位杰出的科学家—— 曾融生、许绍燮、胡聿贤，他们用自己的智慧和勇气，为我国的防震减灾事业作出了卓越贡献。
2025-05-12 -
航母“急转弯”甩飞战机！美军为何事故频出？
当地时间5月6日，美国“杜鲁门”号航空母舰又一架F/A-18“超级大黄蜂”战斗机坠海。短短5个月“杜鲁门”号已损失3架战斗机，这一连环事故与其所谓的“全球威慑”定位形成反差，暴露出美军什么问题？
2025-05-12 -
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17年前被救的孩子们，如今闪闪发光！
17年过去了，岁月抚平满目疮痍，这里有撕心裂肺的痛与殇，也有永志难忘的爱和力量。汶川已从废墟中重新站立那些在地震中获救的少年，都已长大，如今他们怎么样了？
2025-05-12 -
肠息肉不能切，会越切越多？
肠息肉是在结肠内膜形成的一些细胞小团块。肠息肉分为非肿瘤性息肉和肿瘤性息肉，非肿瘤性息肉大多良性无害，但有些息肉（比如腺瘤性息肉）不及时处理，可能会癌变。息肉不会越切越多，有癌变风险的息肉要尽早切除！
2025-05-12 -
4 种以为没事，其实真有保质期的日用品！危害比你想得大
看到大桶油、打折砧板、化妆品……手指就不听使唤地点击下单，生怕日用品突然断供。 食物过期？我们门儿清！但日用品有「寿命」？很多人瞳孔地震。 醒醒啊朋友！食用油开封后偷偷变哈喇子精，竹砧板裂开的缝能藏下一个菜市场细菌，塑料瓶用久了比你还脆皮。
2025-05-12 -
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注意！经常醒得早，要警惕一种病
偶然的早醒通常不会有什么问题，然而，若出现频繁且持续的早醒，并且导致睡眠满意度不足，那就可能是生病了，这属于失眠的一种表现。如果实在不想去医院，也可以先试试以下方法：舒适的床褥和枕头：有一定重量的被褥和不至于过高的枕头有助于睡个好觉，请关注一下卧具带给你的感受。足够暗的环境：亮度变化会促使我们身体激素改变、引发觉醒，遮光窗帘和眼罩都能在一定程度上帮我们阻挡外界光线，伸手不见五指是最有利睡眠的亮度。安排减压的日常活动：比如一周至少两到三次的运动，和朋友面对面地交流近况，认真观察一棵你生活环境中的植物，享受一些长长的、久久的拥抱。
2025-05-11 -
45 岁绝经 vs 55 岁绝经，哪个更健康？
我国约90%女性会在45～55岁之间进入绝经需要提前说明的是，很多朋友可能以为绝经是某一天突然发生的事，实际上，它更像一条缓慢推移的时间线：我们这篇文章里说的「绝经」，不是刚开始月经紊乱的时候，而是指停经满12个月。按照《中国绝经管理与绝经激素治疗指南（2023年版）》和UpToDate的总结，中国女性的自然绝经年龄大多集中在48～52岁。图源：《俗女养成记》剧照过早和过晚绝经都有相应的「代价」绝经的本质，是卵巢功能的衰退，体内雌激素和孕激素分泌显著减少。别把「延迟绝经」当目标，更别随便补激素有些朋友听说「雌激素好」「激素越多越年轻」，于是私下服用激素类产品，想要延缓绝经、保住「年轻」——可结果往往适得其反。
2025-05-11 -
4岁女童被蜇后死亡！遇到它千万警惕……
蜜蜂的危险性主要来自以下两方面： 蜂毒“威力”强大 蜂毒中含有组胺、磷脂酶等物质，可能引发局部炎症反应，严重时会导致全身中毒。 过敏反应“致命” 部分人群对蜂毒过敏，可能引发过敏性休克，出现血压下降、喉头水肿等症状，若未及时抢救，可能危及生命。
2025-05-11 -
早睡1小时，原来有这么多好处！第一个就没想到
天天嘴上说早睡，一不小心熬夜到凌晨的，是不是你？睡眠不足，不仅会拥有黑眼圈，还有很多坏处—— 全身肥胖、腹型肥胖的风险显著增加，睡得越晚，风险越高； 抑郁的患病风险显著升高； 糖尿病风险上升，胃肠功能紊乱、神经系统疾病、呼吸系统疾病的风险也会增加。 有一种说法，早睡1小时，可以缓解抑郁，帮助减肥，维持血糖平稳，改善胃肠功能……这是真的吗？
2025-05-11 -
收到这类短信，速删！
其实是“百万保障”这个老骗术 只不过披上了“取件码短信”的新衣 这种作案手段是近期电诈的新变种 诈骗分子以快递短信为切入点 诱导事主主动联系涉诈电话 后编造“百万保障”“保险续费”等谎言 让事主点击网络链接 下载屏幕共享App 最终达到盗刷目的 以下是诈骗分子诱导事主下载的 一些远程操控App 一旦下载 手机账户的余额将被盗刷一空
2025-05-11 -
羽衣甘蓝、三文鱼……这 6 种贵价超级食物，真有平替！
作为各种新新食物的爱好者，丁香的生活研究员小苏我这两年吃了不少超级食物，羽衣甘蓝、巴西莓粉、藜麦、甜菜根……这些超级食物都号称营养价值更高，坚持吃对健康有益。
2025-05-11 -
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DHA到底是不是智商税
我这半生上了一当又一当，当当都有新花样吃了一亏又一亏，亏亏都有新体会这一次属于我的钱我要一分不少揣兜里于是，我提前向医生朋友打听做功课得到一颗定心丸 DHA不是智商税
2025-05-11 -
睡了醒、醒了睡，那些睡眠“碎成渣”的人，后来都怎样了？
最近， “碎片化睡眠”一词频频引发大众关注，尤其是“比熬夜更可怕的是睡眠碎片化”这一说法更让人担忧。什么是碎片化睡眠碎片化睡眠（sleepfragmentation），也可称为睡眠碎片化或睡眠片段化，被定义为在睡眠过程中，由于各种原因导致的睡眠中断或觉醒，在睡眠或觉醒之间频繁转换的状态。碎片化睡眠不能算作是睡眠障碍，但它可以是很多睡眠障碍的特征或者表现形式之一，所以不能简单粗暴地把碎片化睡眠等同于睡眠障碍、认为它是一种疾病。免疫系统碎片化睡眠会激活免疫系统从而产生促炎因子，另一方面也会导致免疫相关蛋白合成减少，以上两种原因均可能削弱身体抵抗细菌和病毒的能力，增加出现感染性疾病或肿瘤性疾病的风险。
2025-05-11 -
养“喵”人须知：做好这4步，猫好，人也好→
猫作为宠物界的“萌主”，以其独特的魅力，赢得了无数人的喜爱。据《2025年中国宠物行业白皮书》统计，我国城镇宠物猫数量已突破7153万只，猫咪在数量上已成为第一大宠物。下面我们就来揭秘常见的感染猫咪的“隐形敌人”，从寄生虫传播途径到防护妙招，手把手教你守护“两脚兽”和“喵星人”的健康！
2025-05-11 -
科普｜如何和过敏说拜拜！超实用春季过敏自救指南请收好
春季花粉过敏是常见的季节性过敏反应，主要表现为鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕、眼痒、流泪等鼻眼相关症状，还可导致咳嗽、喘憋等下呼吸道症状，部分患者还可伴有皮疹、瘙痒等皮肤相关症状。药物治疗局部用糖皮质激素：糖皮质激素具有显著的抗炎、抗过敏和抗水肿作用，鼻用糖皮质激素和吸入用糖皮质激素均是指南推荐的过敏性鼻炎和过敏性哮喘的一线治疗药物。建议过敏患者在医生指导下制定个性化的治疗方案、指导用药。
2025-05-11 -
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被忽视的“补钙王者”！钙含量是牛奶的近8倍，但这一点要注意
在补钙这件事上，牛奶常常被推崇为首选食物，然而有一种高钙食物被很多人都忽略了，那就是奶酪。 奶酪、芝士、起司、干酪、乳酪，其实说的都是一种东西，原名都是英文的Cheese，本质上没什么区别。芝士是西餐中的常见食材，目前在我国也不是陌生的食物，很多人爱吃的汉堡、披萨、三明治、焗饭中经常有它的身影。 但很多人可能不知道，奶酪也是真正的“补钙王者”，今天就让我们来认识下这个被低估的营养来源。
2025-05-11 -
一个阻止你变瘦的原因，你绝对想不到
体重，是个神奇的东西。 胖的人节食运动，在减肥-反弹中反反复复，想瘦瘦不了；瘦的人暴饮暴食，依然皮包骨头，想胖胖不起来…… 明明遵循「热量平衡」原则，为什么人和人之间这么不一样？ 这或许是身体在「阻止」你。
2025-05-11 -
这两个“时段”饿一饿，对身体有这些好处
提到“饥饿”，很多人都将其视为减肥时痛苦的代名词。两个时间点饿一饿对脾胃有益专家表示，适当的饥饿可以调养脾脏，适量的饥饿感能刺激肠道蠕动，使胃液分泌正常，有利于食物的消化吸收。
2025-05-11 -
魔镜、AI……体育课都这么科幻了吗
提到体育课,你会想到什么？学生“喜欢体育，不喜欢体育课”怎么破？AI老师来加持锻炼“更科学”合肥市第四十六中学的操场上，刚入职两年的体育教师陈新远一边喊着口令，一边看着手中的平板电脑，实时监测着学生的心率状况。”四十六中校长刘亮荣说，智慧体育课让运动更加有的放矢，让学生更高效地掌握运动技巧。为此，合肥市四十八中滨湖校区充分利用挑高区域、楼栋间隔处等空间，增设简易羽毛球架、乒乓球台等，除了供特色体育课使用，也在课间15分钟和课后成为学生们的“必争之地”。他不无骄傲：“学生们都很喜欢我，因为学校让他们每天都有好玩的体育课上。在义务教育阶段引导孩子掌握一两项体育技能，养成终身运动习惯更重要。
2025-05-10 -
控制体重，如何防止“借吃消愁”
5月11日世界防治肥胖日到来之际，心理健康与体重管理的关联再度引发关注。 湖南省第二人民医院精神科主任周旭辉介绍，情绪性进食不是生理饥饿的信号，而是情绪问题的外化表现。 中南大学湘雅二医院行为医学专科主任、国家精神疾病医学中心综合办主任李卫晖建议，压力、孤独或焦虑是导致情绪性进食甚至暴食的主要诱因，有这方面问题的人需要正视问题根源，而非逃避问题。 首先，识别情绪信号，建立“暂停机制”。 “体重秤上的数字，有时是心灵困境的外化表达。
2025-05-10 -
磁性超材料结构调整能改变特性 有望用于生物医学和软体机器人
西班牙马德里卡洛斯三世大学与美国哈佛大学联合研究团队通过实验证实，只需调整内部磁体排列或施加外部磁场，就能改变磁性超材料的力学和结构特性。图片来源：《先进材料》杂志超材料作为人工设计的智能材料，能够实现自然界材料所不具备的超常物理性质（如负折射率、负磁导率等）。研究团队创造性地将微型柔性磁体排列成旋转的菱形阵列，通过动态调整磁体分布或施加外部磁场，可使磁性超材料整体展现出可调控的刚度与能量吸收能力。这不仅降低了新材料开发的成本和复杂性，也为实时、远程调控材料性能提供了可能，更有望成为下一代柔性电子、可穿戴设备及智能结构系统的重要基础。
2025-05-10 -
宇宙浩瀚无垠 地外生命难寻 AI“助手”加入天文研究行列
代理型AI“投身”行星样本研究英国《自然》杂志5月2日刊文称， AI科学家“团队”加入研究地外天体，寻找外星生命的行列。然而，迄今为止，尚未发现生存环境与地球相似的行星，也没有行星具备人们所知的生命所需条件或化学物质。只是这370颗行星中，没有一颗与地球或太阳系行星相似，它们大多环境恶劣，不适宜生命存在。SETI助力监测宇宙电磁信号澳大利亚《对话》杂志报道称，美国加州大学伯克利分校的搜寻地外文明（SETI）计划研究中心致力于寻找外星智慧文明的电磁信号，其波长范围涵盖从无线电波到可见光。目前， SETI研究中心计划用该系统分析地球古老样本和火星陨石样本，未来也许将其送入土卫二羽流或在火星着陆。
2025-05-10 -
中国首次记录！5亿年前的“海洋猎手”来自云南
近日，云南大学古生物研究院杨显峰老师带领的科研团队首次在中国云南省曲靖市马龙区发现了罕见的寒武纪节肢动物——果钳虾化石，这是该类化石在中国的首次记录，也将果钳虾的出现时间前推至一个更早的地质时期，为全球寒武纪生命演化研究提供了重要新证据。此次研究不仅填补了果钳虾在中国的化石记录空白，也为人们理解寒武纪早期海洋生态结构和节肢动物多样性提供了新的视角，具有重要的学术价值与科学意义。
2025-05-10 -
合成生物学获里程碑进展——AI设计出特定类型细胞“基因开关”
《细胞》杂志5月8日发表了一项新研究：西班牙基因组调控中心团队利用生成式人工智能（AI），设计出一种合成DNA序列，可作为“基因开关”，控制哺乳动物特定细胞中的基因表达。团队训练AI模型预测合适的DNA字母组合（A、T、C、G），以实现特定细胞类型中的基因表达模式。随后，研究人员将这些约250个字母长度的DNA片段合成出来，并通过病毒载体导入细胞中。为验证其有效性，团队让AI设计激活荧光蛋白基因的DNA序列，并将其插入小鼠血细胞基因组的随机位置。在生物医学领域，许多疾病源于特定细胞中基因表达异常，而传统方法只能依赖自然界已有的DNA调控元件，如增强子进行干预。这一成果为未来个性化医疗和精准基因治疗打开了新的大门。
2025-05-10 -
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怀孕17个月，幼崽只活了一星期，曾让全世界心碎的她再度丧女
2025年的新年第一天，在美国靠近西雅图的皮吉特湾（PugetSound），人们发现一位虎鲸妈妈的头上顶着一头死去的小鲸。南方居留虎鲸一起捕猎｜NOAA目前，南方居留虎鲸的种群情况堪忧。为了改善这一状况，华盛顿州一项新法规要求：船只在华盛顿水域航行时，必须始终与南方居留型虎鲸保持1000码（约914米）以上距离，从而为虎鲸的觅食、交流与休息提供所需空间。研究发现，大多数南方居留虎鲸体内这些污染物含量较高，可能导致虎鲸面临免疫系统受损、生殖障碍和激素干扰的风险，对它们的长期健康和繁殖能力构成严重威胁。
2025-05-10 -
“12356”：这条“没事儿”热线能帮你什么？
5月1日起，全国统一使用“12356”心理援助热线。到5月1日零时前，全国31个省份均已开通“12356”，目前全国共设有热线500余条、坐席1000余个、热线咨询员近8000名。上海市精神卫生中心心理危机干预办公室主任金金介绍，截至目前，上海“12356”心理援助热线累计接听来电1.7万通，处置危机来电246个。北京安定医院承接部分接线工作，安定医院心理援助热线管理人员崔思鹏介绍，求助人群以18岁至45岁为主，咨询问题包括家庭冲突、亲子问题、职场压力等。上海心理援助热线计划从两方面提升服务:一是增加坐席,白班从5个增至6个，大夜班也在逐步扩充中。”咨询员们深知热线存在的意义：“无人可诉说的时候，这边永远有个电话，随时可以拨打。
2025-05-10 -
从“六大”到“十大”，“双入选”项目背后的文化密码
浙江省文物考古研究所仲召兵研究馆员说，下汤遗址全景式呈现了早期农业社会的聚落形态和聚落结构，是我国南方早期稻作农业社会为1万年文化史提供的重要实证。展现理念守正创新理念源自实践积累，而理念变化也会推动实践创新，纵观四处遗址的考古工作，也体现出理念的不断拓展、守正创新。”郭志委说，考古队始终坚持以整体性、系统性发掘和研究为特色的“大遗址考古”理念，更多关注遗址所处的大环境、大格局，先把遗址的框架性内容认识清楚。届时，公众可以到现场感受楚文化乃至中华文明的强大魅力。
2025-05-10 -
我国科学家发现茶叶鲜味流失的奥秘
爱喝茶的人都知道，清明节前的绿茶，带着一股令人陶醉的鲜爽，但到了晚春，这种鲜爽味就像被施了魔法般迅速消失。张照亮教授团队在这一研究中首次发现茶氨酸消失的全过程，其中线粒体载体蛋白CsTHS1和茶氨酸水解酶CsGGT2发挥着关键作用：茶树细胞线粒体膜上CsTHS1蛋白就像“快递员”，把细胞质中的茶氨酸送进细胞的“能量工厂”线粒体。张照亮认为，这项研究不仅揭开茶树茶氨酸代谢的神秘面纱，更为其他作物的风味改良提供新思路， “可以通过基因编辑技术进行精准育种，研发保持茶氨酸含量的专用肥料或遮光技术实现智慧栽培，进而提升春茶品质”。
2025-05-10 -
等等！安检仪里刚刚过去的是啥？
鲜美纯净“三花一岛”是指鳌花鱼（鳜鱼）、鳊花鱼（边花鱼）季花鱼（鲫花鱼）和岛子鱼四种鱼各具风味受到很多人的喜爱除了在当地品尝“三花一岛”外渔民们也会把新鲜打捞上来的开江鱼收拾干净、塑封冷冻旅客可将“活鲜冻”携带上车带给亲朋好友品尝“小白箱”都是定制加长款式可装下70~80厘米长的活鲜冻鱼为满足旅客需求吉林站在东侧进站安检处也准备了定制款“小白箱”如若旅客购买的“开江鱼”包装破损可以在这里免费重新包装在吉林站站前东广场还设有一个开江鱼集市旅客可直接在站前购买冻鱼携带进站。
2025-05-10 -
比5G快10倍！它，来了
最近，不少北京移动和联通的用户发现手机上出现了5G-A信号。赛迪顾问通信产业研究中心副总经理徐畅：5G-A是5G向6G演进的增强版，其连接速率和时延等网络能力，与5G初期相比将实现10倍提升。赛迪顾问通信产业研究中心副总经理徐畅：5G-A能够实现从“连接”到“沉浸式交互”，支持XR（扩展现实）全息通信、云游戏等沉浸式应用普及，推动车联网实现毫秒级路况反馈，应急通信、远程医疗等公共服务的响应速度将大幅提升。中国联通今年计划在39个重点城市主城区及300余城市重点场景启动5G-A，并应用到物联网、车联网、工业互联网等重点场景。
2025-05-10 -
17个新职业，要来了！
又有一批新职业、新工种上新！ 人力资源社会保障部5月8日发布公示，拟新增跨境电商运营管理师、无人机群飞行规划员、电子电路设计师、装修管家、咖啡加工工等17个新职业。 拟增加的42个新工种包括黄金鉴定估价师、旅拍定制师、智慧仓运维员、睡眠健康管理师、服务犬驯养师、生成式人工智能系统测试员、保鲜花制作工等。
2025-05-10 -
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月经3天 VS 月经7天，哪个更健康？
月经是卵巢健康的一面镜子，来得早或晚，多或少，都容易引发担忧。 有的人每次来月经都七八天，有的人则两三天就干净了……听说月经3天就结束，说明卵巢功能减退了？月经来得久一点，经血才能排干净？
2025-05-10 -
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被雷劈后，这种树不仅不死反而更加强壮，甚至会主动“召唤”闪电杀死对手
当一道闪电劈中大树会发生什么？幸运的话，大树将完好无损；有时，闪电会引燃森林中的枯叶，导致树木葬身火海；更糟糕的情况下，大树会当场死亡。
2025-05-09 -
1956年“十二年科技规划”如何诞生
2025年是中国科学院学部成立70周年。中国科学院学部是国家科学技术方面的最高咨询机构，是国家的科学技术思想库。70年来，广大院士围绕国家重大战略需求和科技创新发展，持续开展系统性、前瞻性、战略性咨询研究，在不同历史时期为国家决策提供重要参考。本报特别推出“咨政报国七十载”系列报道，深入解读学部咨询工作的重大成果与典型事例，讲述院士专家“为国建言”的动人故事和家国情怀。
2025-05-09 -
夏日必藏！6道降糖防癌食谱，一口解锁健康密码
苦瓜是夏季的明星瓜，具有促进饮食、消炎退热的作用。苦瓜的新鲜汁液中含有一种类胰岛素的物质“多肽-P”，具有良好的降血糖作用；而其中类似奎宁的生理活性蛋白以及大量维生素C，能增强人体的免疫功能，甚至有防癌、抗癌的作用。
2025-05-09 -
25岁小伙瞳孔变白！日常两大饮食习惯，你可能也在犯！
小吴今年25岁，平时就喜欢高糖、高油、高热量饮食，每天至少两瓶饮料，火锅也是“家常便饭”。最近，他一觉起来发现，自己的左眼居然看不清了，之后没过两天右眼也看不清了。“眼睛也没有受伤，就是一觉醒来后发现眼睛突然看不见了，心里感觉非常害怕。”回想起自己患上白内障的经历，小吴至今仍感到难以置信。为此，家人赶紧带其前往医院就诊。
2025-05-09 -
失眠后用药，为什么会出现“药物催你睡，醒来依然累”的现象？
一些人在服用催眠药后，睡得踏实安稳了，但醒来后疲劳感依旧。导致这一现象的原因有多种，其中包括药物残留效应，也叫“宿醉效应”，是药物的不良反应之一。
2025-05-09 -
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警惕！现代人六大心理问题日益凸显，这些干预方法帮你走出困境→
近年来，各种心理问题日益凸显。无论是成年人还是青少年，无论是在工作岗位上还是在家庭中，人人都觉得自己的心理压力在增加，由此引发出各类心理问题，需要给予高度重视。下面罗列了现代人常见的六大心理问题。
2025-05-09 -
8岁女孩跳绳后肚子剧痛！一查：卵巢竟被扭成麻花......
据媒体报道，深圳 8 岁女孩小丽（化名）非常喜欢跳绳，每天都坚持打卡，但某天跳完后突然肚子剧痛，还吐了两次。妈妈开始以为是累到了，结果第二天小丽说更疼了。送医后发现，小丽肚子里竟“藏”了个 15cm 的大包块！
2025-05-09 -
一张嘴就尴尬？你的口臭可能来自这里......第 2 个很多人中招！
许多人都有过类似的困扰：明明每天早晚坚持刷牙，口腔也没有明显不适，但一张嘴，总觉得呼出的气味不够“清新”，甚至不时被身边人委婉提醒“口气不太好”。这种情况不仅令人尴尬，还常常让人感到困惑和无从下手。
2025-05-09 -
“最脏水果”第一名，小心一口就中招！夏天很多人都爱吃
随着炎热夏季的到来，街边果切逐渐“火热”了起来，真是又便宜又美味。但很多人都忽视了，这看似美好的街边果切，很可能一口就会让你中招，导致肠胃不适、狂跑厕所……
2025-05-09 -
别让速成式“专家”坑农害农
“不用氮磷钾，不用喷农药，买这个庄稼生长照样好”“我们的产品运用量子科技，对提高产量、防治病虫害、改良土壤都有奇效”……春耕备耕时节，半月谈记者接到基层线索反映，部分所谓“农技专家”通过社交平台等渠道“传道授业”，有的在传递错误信息的同时，极力推销来路不明的农资产品，一边误导群众一边敛财欺诈。
2025-05-09 -
北京全市降雨量已达大雨，最大降水量出现在这些区域！预计结束时间——
北京市气象台5月9日9时发布：今天白天阴有中雨，局地有大雨到暴雨，北风二级转三四级（阵风六七级），最高气温13℃；夜间阴有阵雨转多云，北风二三间四级，最低气温10℃。今天有明显降水过程，气温大幅下降，北风较大，大风蓝色预警中，出行增添衣物，防风防雨，注意交通安全。
2025-05-09 -
每天早餐加一物，全身炎症、癌症风险都降低！
提到核桃，很多人都认为吃核桃补脑，但也有不少人持怀疑态度。2025年2月，雷丁大学的研究人员在《食物与功能》期刊上发表的一项研究发现：早餐中加点核桃，可以对记忆有延迟保护作用，并改善大脑认知功能。 其实核桃的好处还有很多，一项最新研究发现：爱吃核桃的人，全身炎症、癌症风险都降低了！
2025-05-09 -
一周不洗脸反而皮肤变好了？多久洗一次脸合适？医生给出答案
你有没有几天不洗脸的经历？特别是周末在家，反正也不见人，干脆不洗脸了。一些人认为，一周不洗反而皮肤变得更好了。都觉得护肤懒一点，皮肤状态反而好了。这是真的吗？
2025-05-09 -
来自1200多位百岁老人的经验：想长寿，60岁后控制好这3个指标！
不少人都好奇，那些活到百岁的老人们，到底掌握了怎样的长寿秘诀？很多人以为长寿靠的是基因或运气，但其实，长寿也是有迹可循的。 日前一项针对1200多位百岁老人的深入研究发现，长寿的奥秘并不复杂，关键在于60岁后身体的3个指标必须保持在较低水平。这些指标可能你曾经关注过，但未必真正重视。一起看看。
2025-05-09 -
告别高价进口！三文鱼“自由”应该感谢他 | 董双林
2024年5月9日，山东青岛造船厂建造的“深蓝2号”大型智能深海养殖网箱实现陆地完工。“深蓝2号”是目前中国应用海域最远、适用水深最深、养殖水体最大、功能性能最先进的深远海养殖网箱装备。 “深蓝2号”故事的主角，是被称作“耕海牧洋人”的我国水产养殖专家、中国海洋大学教授董双林。多年来，董双林研发黄海冷水团三文鱼绿色养殖技术，潜心耕牧海上粮仓。
2025-05-09 -
这7个饮食习惯，正在一口一口“喂”出癌细胞！快自查
“癌”这个字很有意思，含有三个“口”，似乎暗示着癌症与饮食的关系。事实上，饮食与癌症确实关系密切。 癌症与饮食有着怎样的关系？怎样的吃法最容易致癌？我们整理了七种日常生活中常见的易致癌饮食习惯，大家一定要避免！
2025-05-09 -
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20日起实施！亮点有这些→
国新办8日举行发布会，司法部、全国人大常委会法工委、国家发展改革委、金融监督管理总局、全国工商联等部门介绍了民营经济促进法有关情况。一起看看，这部在我国民营经济发展历程中具有里程碑意义的法律，有哪些亮点。
2025-05-09 -
年内首次降息降准，“量增价降”支持实体经济
年内首次降息降准来了！8日，政策利率下调0.1个百分点落地。一周后，降准0.5个百分点也将如期而至。降息又降准，充分体现了适度宽松的货币政策立场，从总量、价格、结构等方面发力，为稳就业、稳企业、稳市场、稳预期提供有力支撑。
2025-05-09 -
面对卵巢癌的“伪装术”，如何才能“早发现” ｜世界卵巢癌日
《2023中国卵巢癌诊疗现状白皮书》显示，我国约有七成卵巢癌患者确诊时已处于晚期（Ⅲ期及Ⅳ期）。诊断的早晚仍是影响卵巢癌患者预后是否良好的关键因素。
2025-05-08 -
“累觉不爱” 或是贫血预警，抓住信号，教你正确补铁→
贫血虽然不是女性的专利，但却是很多姐妹会遇到的问题。贫血是一个长期、慢性的过程，症状并不像感冒、发热那么明显，所以特别容易被忽视。很多姐妹即使发现了贫血，也没太当回事儿，认为这是件小事儿，殊不知长期处于贫血状态，会给我们的身体带来一系列隐患。
2025-05-08 -
卵巢提前“罢工”？拯救卵巢早衰，从看懂这些早期症状开始→
卵巢作为女性重要的生殖器官，对维持女性的生育能力和内分泌平衡不可或缺。卵巢功能衰退常来得悄无声息，如果你经常出现以下信号，可能提示卵巢功能正在走“下坡路”
2025-05-08 -
这种“地狱美食”不仅能吃，还能救人的命？科学家都跟它学！
每年春末夏初，正是藤壶最肥美的时候。潮水退去，露出长满密密麻麻的藤壶的礁石，一眼看去让人忍不住冒出密密麻麻的鸡皮疙瘩。但是在很多人眼里，它们可是超级鲜美的食物。渔民拿着石头把藤壶敲下来，或者用螺丝刀之类趁手的工具把它们从礁石上撬起来，稍加烹饪就是一道美味。
2025-05-08 -
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饭前喝杯它，血糖稳了、腰围小了！这方法简单到离谱！
在日常生活中，许多人对“饭前喝水”的建议持怀疑态度，担心“会稀释胃液”。最近，一项新的研究为我们解开了这一疑惑，发现饭前喝水不仅有助于减肥，还能改善多种健康问题。
2025-05-08 -
肿瘤科医生很少吃的几种促癌食物，你也要切记远离！
都说“病从口入”，有的癌症也可能是吃出来的。大家都钟爱“美食”，然而很多“美食”却并不健康，甚至可能致癌，劝大家尽量不吃或少吃。
2025-05-08 -
午睡太久，多种疾病风险上升！午睡有个最佳时长！
说到午睡，这可是很多人一天中最期待的“惬意时刻”，不仅能驱散困意，还能为疲惫的身体注入满满活力。然而，多项研究却给“午睡爱好者”们泼了一盆冷水：午睡时间过长，竟然可能和高血压、中风、心脏病扯上关系？原本以为午睡是“无害养生”的完美选择，没想到却暗藏“高风险陷阱”？午睡就像厨房里的调味料，适量才能发挥出最佳效果，睡得恰到好处，让人神清气爽；可是睡得太多，反而可能适得其反，甚至给健康埋下隐患。
2025-05-08 -
1600吨榴莲到了！预计本月中下旬降价
5月6日，经广州海关所属南沙海关监管验放， 117个货柜，总重1600余吨的泰国金枕、甲仑、托曼尼、青尼等多个品种的榴莲快速办结通关手续，从广州南沙口岸运往粤港澳大湾区各地水果批发市场和超市。“今年5月1日起，装载进口榴莲的国际班轮密集到港，目前已有9艘榴莲快船，共计200个货柜（总重2500余吨）的进口榴莲运抵广州南沙口岸。据三亚育才生态区的种植基地透露，首批“树上熟”榴莲将于6月中下旬批量上市，品种涵盖金枕、黑刺、猫山王等高端品类，与进口榴莲相比，国产果采用“树上自然成熟后采摘”模式，果肉更软糯、甜度更高，尤其适合追求极致口感的榴莲资深爱好者。
2025-05-08 -
青春期孩子，咋就变成了“陌生人”？
厌学拒学、沉迷网络、暴躁易怒、生活疏懒、不愿沟通……从小学高年级到初中阶段，有不少家长发现，小时候那个乖乖娃不见了，孩子仿佛成为“陌生人”——有的行为叛逆，极端情况下甚至自伤。来就诊的孩子很多有着相似成长背景：父母有一定文化水平，对孩子期望比较高，但生活上对孩子过于骄纵、溺爱，学业上又过于专制。青春期孩子还没有很好的控制力，父母要给孩子的行为设立边界，培养其是非观和规则意识，帮助孩子认识并提高为自己行为负责的能力。对于处于青春期的孩子，家长应怀抱信心，正确认识青春期，帮助他们顺利度过这一成长的关键阶段。
2025-05-08 -
奇痒无比！这种夏天手上超爱长的“小水泡”，到底怎么对付呀？
所谓的汗疱疹，也叫作出汗不良性湿疹，或者掌跖急性湿疹。关于汗疱疹，有一个很常见的误区，是以为汗疱疹就是因为出汗、汗多引起来的。第二，出汗和汗疱疹关系比较弱，汗疱疹的病因或者诱因其实很多，甚至有不少人病因并不明确。
2025-05-08 -
立即远离！外出遇到这种“塑料袋”别碰，有毒！
此前曾有7岁娃遭海面漂浮水母误伤据了解，每年春夏之际，正是水母聚集和繁殖的季节，此前曾报道过，深圳一7岁男孩大梅沙海滨游玩时，意外被海面上疑似水母的白色漂浮物误伤，该男孩双腿出现大面积红肿，部分皮肤溃烂到可以看到脂肪组织，还先后进行了两次植皮手术。据统计，我国沿海有30多种水母会蜇人，有的水母刺丝可分泌类眼镜蛇毒，把人蜇伤后迅速取人性命，对人类危害极大。水母，别称海蜇，属于刺胞动物门动物，水母每个刺细胞相当于一个刺针，即使是遇到非常微小的机械刺激也会将刺丝释放出来，刺丝囊能在一百万分之一秒内发射毒液。·可能致命征象（过敏性休克），荨麻疹症状、喉头肿胀、呼吸困难、神志改变、休克，甚至心脏骤停。
2025-05-08 -
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我家有遗传病基因，该跟结婚对象坦白吗？
据统计：在全球范围内，地贫基因携带者可能多达数亿人，主要在地中海沿岸、东南亚以及我国长江以南地区，尤其是两广地区高发。最简单的方式就是进行婚前孕前的优生检查：通过血常规、血红蛋白电泳筛查，阳性者再做地中海贫血基因检测，就能明确自己和对方是否为地贫基因携带者。如果双方检查出都是地贫基因携带者，也无需过度恐慌——在孕期可以通过绒毛活检、羊水穿刺等产前诊断手段，对胎儿进行基因检测，排除中、重型地贫胎儿。
2025-05-08 -
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这一天，“珠穆朗玛峰”被中国正名
1952年5月8日，中央人民政府内务部和出版总署联合正式通报，把“额菲尔士峰”正名为“珠穆朗玛峰”， “外喜马拉雅山”正名为“冈底斯山”。中国对“喜马拉雅峰”的正名，具有维护国家主权和领土完整、尊重历史文化和民族传统、增强民族自豪感和国家认同感等重要作用。1960年，攀登珠峰的中国登山队正式组建，由史占春担任队长，许竞担任副队长，带领王富洲、屈银华、贡布、刘连满等平均年龄只有24岁的200多名队员，共同肩负起中国首次从北坡攀登珠峰的艰巨任务。
2025-05-08 -
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全球首个！分辨率提升至1公里
中国科学院大气物理研究所、崂山实验室等单位的科学家联合攻关，成功构建出世界首个水平分辨率达1公里的全球海洋环流模式LICOMK++，该模式近日在跨异构超算平台实现全球公里级气候海洋模拟的性能可移植与科学试验双重突破。这些精细的海洋动力过程直接影响着全球热量和物质的输运与分布，对于理解与预测极端气象事件，如海洋热浪、台风、极端降水等具有重要意义。
2025-05-08 -
制备成功！这一领域我国再获重要突破
7日从中国科学技术大学获悉，该校姚宏斌、樊逢佳、林岳、胡伟团队通过给发光二极管（LED）“拍片子”，找到了纯红光钙钛矿LED性能瓶颈的原因，并成功制备出高性能纯红光钙钛矿LED。他们自主研发出给LED“拍片子”的“黑科技”——电激发瞬态吸收光谱技术（EETA），通过探测LED内部的电子（负电）和空穴（正电），发现空穴泄漏到电子传输层是纯红光钙钛矿LED性能瓶颈的原因。研究团队基于三维钙钛矿异质结开发的纯红光钙钛矿LED具有国际领先水平的高性能：峰值外量子效率（EQE）达到24.2%，与顶级OLED（有机发光二极管）水平相当。
2025-05-08 -
学校和家长仍要警惕！这种很容易在学校传播的传染病，最简预防方法→
早在公元前9世纪，波斯医生就记载过类似麻疹的“红色皮疹病”。我国民间也流传着“孩子出过疹和痘，才算解了阎王扣”的俗语，这里的“疹”就是指麻疹。自20世纪60年代中期全球广泛使用疫苗以来，麻疹的发病率、死亡率已大幅下降。但在2023年，全球仍有10.75万人因麻疹而丧生，可见这个“病毒小魔王”的威力。没有接种过麻疹疫苗或没有感染过麻疹病毒的人群，感染麻疹病毒后更易出现临床症状。
2025-05-08 -
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每天只睡3小时照样不困！他们怎么做到的
大多数人每晚需要8小时睡眠，但一种罕见的遗传状况让一些人只需3小时睡眠即可精力充沛。在5月5日发表于美国《国家科学院院刊》的一项研究中，科学家发现了一种基因突变，可能解释了部分人群的有限睡眠需求。
2025-05-07 -
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过敏原检测阳性，一定是过敏……是真是假？| 谣言终结站
过敏原检测适用于有明确过敏症状、家族过敏史，或需指导免疫治疗的患者。如果没有出现临床症状，不建议盲目进行筛查，因为这可能会引发不必要的食物规避。
2025-05-07 -
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医生要检查隐私部位，我该怎么配合？
对咱们普通人来说，无论什么原因去医院，都是一件挺有负担的事儿。如果是去医院做一些比较私密的检查，在担忧健康之外，还多了一些不知所措。面对医生，尤其是异性医生，直接暴露身体隐私部位，哪怕心理暗示自己医生很专业，尴尬、不安的情绪也真的很难避免！
2025-05-07 -
手腕上长了鼓包？别急，一文教你判断原因和应对方法！
就像“刀鞘”是包着“刀”的“管道”一样，“腱鞘”就是包着“肌腱”的管道。腱鞘对其内部的肌腱有润滑、减少摩擦和保护的作用。而因为各种原因，腱鞘区域长出了小囊，囊里充满了类似胶水的透明黏稠液体，就表现为手腕上出现了鼓包。
2025-05-07 -
经常口干，喝水也不能缓解，是怎么回事？除了糖尿病，还有可能是
口干是我们在日常生活中的俗称，医学上称为口干燥症。口干燥症是由口腔内唾液缺乏引起的一种症状，且不能通过饮水等措施缓解，干扰了人们的正常生活。口干通常是由用嘴呼吸造成的，也可因干燥综合征、药物等多种因素导致，或由剧烈运动、自发刺激引起，如恐惧、紧张。一些中医证候，如湿热、阴虚或阴虚火旺，也会导致口干症状。
2025-05-07 -
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“问津”故地美 “星谷”绘新篇
这里有因孔子使子路问津而得名的“问津书院”，历经千年传承，楚地文脉弦歌不衰。 这里有肉嫩味鲜香醇百年的“汪集鸡汤”，全产业链带动，笑迎天下客，被誉为“楚天第一汤”。 这里有我国首个商业航天产业基地，崛起一座“中国星谷”，大国重器与数字农业、智慧农业、现代农业多元化发展交相辉映。 这里是北枕大别山、南临长江水的湖北省武汉市新洲区，一个个特色小镇在此遍地开花，“问津故地”正快步迈向“航天新城”。
2025-05-07 -
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过了50别躺平！每天坚持这个动作，大脑越练越年轻，有效预防脑萎缩！
研究发现，人类老化主因是脑萎缩，显著症状为舌头僵化、表情呆板。 舌神经连接大脑与舌头，经常活动舌头可间接刺激脑部及面部神经，减缓大脑萎缩、防止面部神经肌肉老化。 中医认为舌与内脏联系密切，舌体各部位对应脏腑，常运动舌头能增强内脏功能，有助强身健体、延缓衰老。
2025-05-07 -
警惕！女子换季整理衣柜后肺部 “长霉”，这些藏在衣柜里的致命细节，你中招了吗？
曲霉菌是一种真菌，被世界卫生组织列为1级致癌物质，其毒性是砒霜的66倍。它广泛存在于自然界中，主要以枯死植物、动物排泄物及尸体为营养源。 人体免疫系统受到攻击或免疫力较弱时，曲霉菌就可能进入肺部，引起肺曲霉病。
2025-05-07 -
突然爆炸！7人受伤变“木乃伊”！紧急提醒：很多人在用
卡式炉，又称便携式丁烷气炉，由炉体和气罐组成，气罐内储存高压丁烷，点火时，丁烷会迅速气化并通过卡式炉内部装置输送到燃烧区域。 实验消防人员说，相比传统烧烤架，卡式炉省去了安装烤架、生炭火等复杂操作，且火力强劲，成为很多人的露营必备装备，但如果使用不当，卡式炉也可能引发严重安全事故。
2025-05-07 -
一个晒被子的最佳方式，你绝对想不到
被子可以说是我们朝夕相处的好战友，它陪我们度过一个又一个孤独的夜。 可惜虽然日夜共枕眠，但很多人却忽略了它的卫生，想想看你有多久没晒过你的被子了？ 今天就来详细跟大家聊聊晒被子的好处，以及怎么晒。文末还分享了一个住高层小区也能晒被子的好方法，别错过。
2025-05-07 -
高血压患者出现胸痛，医生提醒：警惕这2种疾病！
“在日常生活中，如高血压患者出现胸痛，需特别警惕两种致死率高的疾病。”5月4日，中国医科大学附属盛京医院急诊科主任医师沈海涛向人民日报健康客户端记者表示，一是主动脉夹层。高血压可能撕裂主动脉，形成夹层，血液灌入其中。在高压持续冲击下，夹层可能不断扩展，最终导致主动脉完全破裂。二是冠心病引发的心梗。常年高血压、高血脂或高血糖会损害冠状动脉，导致冠心病。在急性高血压发作时，粥样斑块可能破裂，形成血栓堵塞冠脉，进而引发心梗。
2025-05-07 -
长寿与否，身体先知！这种“感觉”越强烈，或越长寿！
生活中人们常说，“女人的第六感往往是很准的”，其实在追求长寿这件事上也有“第六感”！俗话说，“长寿与否，身体先知”，一个人能否长寿，他/她自己的身体最先感知到。如果说长寿也是有“感觉”的，那最直接的感觉就是——饥饿感。日前，越来越多的研究发现，身体这种“饥饿感”越强烈的人，真的可能会越长寿！
2025-05-07 -
他的四次人生抉择 | 王德滋
王德滋，地质学家，岩石学家，教育家，中国科学院院士。从20世纪50年代开始，王德滋持续数十年开展花岗岩研究，并将其与火山岩研究有机结合，取得了突破性进展，为我国地质科学研究和教育事业作出了卓越贡献。
2025-05-07 -
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“双人总重300斤以下享门票半价”？北京消协紧急提醒！
近期，有媒体报道，个别经营者通过短视频平台、社交媒体等渠道，宣称北京、河南、厦门等多个旅游目的地推出“双人总重300斤以下享门票半价”“同一行程内掉秤可赢取活动奖励”活动，并称此举为响应“体重管理年”政策，宣传文案高度雷同，吸引大量消费者咨询报名。然而，此类活动实际为个别旅行社的营销噱头，消费者报名后可能遭遇“报名后再沟通优惠”等模糊回应，甚至被要求额外收费。部分旅行社借此吸引流量，后续通过强制购物、增加自费项目等方式牟利。
2025-05-07 -
央行宣布：降准降息、下调个人住房公积金贷款利率
国务院新闻办公室今天上午9时举行新闻发布会，请中国人民银行、国家金融监督管理总局、中国证券监督管理委员会负责人介绍“一揽子金融政策支持稳市场稳预期”有关情况，并答记者问。
2025-05-07 -
西瓜上不显眼的它，用对可是“良药”，可惜常被丢掉！
西瓜翠衣为物西瓜的果皮。将西瓜皮削去内层柔软部分，洗净，晒干，也有将外青皮削去，仅取其中间部分者。味甘，性凉，无毒，归脾、胃二经。有清热解暑，止渴，利小便的功效，能治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮等症。
2025-05-06 -
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这些东西你家也有！可能会致癌？4个方法帮你减少伤害
一名乳腺癌患者发布了视频提醒大家，关注购物小票中含有双酚A，可能会影响生殖发育并致癌。该内容登上了热搜并引起了网友热烈讨论，这种说法是真的吗？
2025-05-06 -
用药稳、监测勤、预防早，科学防控哮喘三步走︱世界哮喘日
哮喘是一种常见的气道慢性非特异性炎症性疾病，以反复发作的喘息、气短、胸闷、咳嗽等症状为主要表现。尽管哮喘尚不能根治，但通过规范用药、定期监测和提前干预，大多数哮喘患者可以达到哮喘症状的良好控制，甚至实现临床治愈。哮喘的长期管理需要患者、家属和医生共同参与。
2025-05-06 -
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“科教兴国”战略提出30周年，科技工作者曾这样说
1995年5月6日，中共中央、国务院颁布《关于加速科学技术进步的决定》，首次提出实施“科教兴国”战略。 今天，在“科教兴国”战略提出30周年之际，让我们从中国科学家博物馆珍藏的科技工作者关于“科教兴国”战略撰写的文章、题词等，领略广大科技工作者对“科教兴国”战略的重要践行和巨大推动。
2025-05-06 -
假期结束，连吃饭都不香了，咋办？教您缓解节后综合征→
“五一”假期结束后，一些人可能会出现这样的状况：晚上睡不着，白天睡不醒，做事提不起精神，甚至连吃饭都不香了……这可能是“节后综合征”找上门了。
2025-05-06 -
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子宫内膜癌，五类高危人群应警惕！
子宫内膜癌，作为妇科三大恶性肿瘤之一，近年来发病率逐年上升，并趋于年轻化。了解子宫内膜癌子宫内膜癌，以来源于子宫内膜腺体的腺癌最为常见，多见于绝经后女性，主要表现为绝经后阴道出血。
2025-05-06 -
“跟着团长打县城”假期爆火，知名演员客串反派！网友：怕收不住手……
五一假期，山东临沂红嫂家乡旅游区网红旅游体验项目“跟着团长打县城”一如既往地火爆。5月1日，山东红嫂家乡旅游区账号发布文章称，邀请到知名演员杨清文在项目客串。
2025-05-06 -
为什么一到夏天，手上就长透明小水泡？
夏天来了，很多人手上会长一些透明的小水泡，虽然不疼，但是奇痒无比，一不小心挠破后，里面会流出一些液体。这些又痒又影响美观的小水泡，到底是什么？ 今天告诉你，夏季该如何对付手上的这些小水泡。
2025-05-06 -
面包也能拆盲盒？年轻人的“面包盲盒”为何火了
夜幕初垂，经过烤箱高温烤制后的麦香和酵母香气从面包店里飘出，一些上班族走进面包店，打开手机扫码领取属于自己的面包盲盒。这些盲盒里装着前一天或当天剩下的经过保鲜处理的面包，口感可能稍打一点折扣，价格却只有原价的三分之一左右。与面包盲盒的邂逅，是一场关于环保与生活的温柔变革。
2025-05-06 -
吃点草莓好处多，血糖、血脂、心脏都变好了
我们的餐桌上有一种常见水果，它不仅颜值爆表，还是隐藏的“健康守护者”——草莓！最新研究发现，每天吃够这个量，血糖稳了、血脂降了，连心脏都“年轻”了！
2025-05-06 -
爱喝酒的人要看完：你的大脑正在被酒精“侵蚀”，寿命大大缩短！
酒是我们常见的饮品，逢年过节、聚会庆典，我们总会喝上一点。然而很多人都不知道，酒精正在像“溶解剂”一样蚕食着我们的脑神经！那些自以为的“小酌怡情”，实则每天都在偷走大脑的记忆力和寿命……
2025-05-06 -
关于艾滋病的8个常见误区，一次说清！
在艾滋病防治的道路上，常有不实传言甚嚣尘上。这些传言似是而非，不仅会误导公众，还可能造成不良社会影响，必须引起重视。今天，我们就为大家指出艾滋病8大常见误区，将艾滋病病毒（HIV）在传播途径、预防手段、治疗生存等方面的科学真相呈现出来。
2025-05-06 -
中国首位、亚洲首位！祝贺赵心童
当地时间5月5日，在2025斯诺克世锦赛决赛中，从资格赛突围的中国球员赵心童以18-12战胜马克·威廉姆斯，夺得世锦赛冠军！他也是历史上首位以业余选手身份赢得世锦赛冠军的球员。同时，赵心童在本届世锦赛共轰出18杆破百，追平了丁俊晖在2016年创造的单届世锦赛破百数纪录。
2025-05-06 -
女生晒照被网友提醒有“瘤”？真的救命了！医生回应……
今年4月，重庆一位女生在社交平台晒出自己用手电筒照手上血管的照片并配文“光穿过了我的手发现了我另一个小心脏”没想到照片发布后有眼尖的网友提醒她这可能是血管瘤，第二天，她就去医院检查确诊为血管瘤。随后，该女生发文“感谢网友救命”消息引发关注后不少网友默默打开了手电筒......医生：部分浅表血管瘤确实可以通过肉眼观察初步发现，这背后的原理也并不复杂：当光线穿透皮肤时，会被血红蛋白吸收。
2025-05-06 -
这种“天选减肥果”，多吃不怕胖！
圣女果堪称“天选减肥果”，是不少减肥人士钟爱的水果。圣女果是番茄的一种，在国内的学名是樱桃番茄，属于番茄的变种。在国外，根据圣女果形状的不同，还会细分为樱桃番茄、葡萄番茄、李子番茄等，这些名称对应的是与它们相似水果的体积和形状。
2025-05-05 -
长期食用这类食物，他们再也感受不到吃饭的快乐
吃究竟是为了生存还是快乐？ 世界卫生组织（WHO）已于 2022 年将超重和肥胖认定为继高血压、饮食风险和烟草之后的第四大死亡风险因素，中国国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》也在今年冲上热搜，在这样的大背景下，不少研究把快乐驱动的进食视为“牛鬼蛇神”。
2025-05-05 -
注意看！这可不是桂花！
众所周知，桂花Osmanthus fragrans作为中国十大传统名花，除了四季桂可以在夏季以外的三季开花，大多数的品种都会在秋天绽放。农历八月，正是繁花熠熠、满城飘香的微凉时光。 但是为什么我好像在暖意融融的初夏，也看到了“金桂”。别问为什么，问就是你看错了，可是这真的不是桂花吗？
2025-05-05 -
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就在5月！这几天别错过
5月的星空，北斗七星高悬头顶，春季大三角和春季大曲线占据夜空的C位。与四月天琴座流星雨相隔半个月，又一场流星雨即将来临，还有月初与月尾的数次行星伴月、水星西大距等重要天象轮番在五月上演。
2025-05-05 -
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告诉你一个晒被子的最佳方式！
被子是我们朝夕相处的“好战友”，陪我们度过了一个又一个夜晚。可惜的是，虽然“朝夕相处”，很多人却忽略了它的卫生，想想看你有多久没晒过你的被子了？ 天气渐热，正是晒被子的好时候。今天就来详细跟大家聊聊晒被子的好处，以及怎么晒。
2025-05-05 -
维生素C是西梅的16倍，还高钙高蛋白质！吃这种菜正当时→
有一种野菜，经常在乡间田野、路旁沟边出现，因为其有着极高的营养价值，被人称为“长寿菜”。它就是生命力旺盛的野菜——马齿苋。马齿苋又叫蚂蚱菜、五行草、马苋、五方草等，除了自然长出来的，现在也有很多人工种植的马齿苋，我们可以在农贸市场、菜市场里看到它的身影。马齿苋富含什么营养价值？怎么吃？一起了解↓↓↓
2025-05-05 -
立夏｜从古老智慧中，寻找绿色生活的当代答案
“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大。” 古人用二十四节气丈量时光，其中藏着最朴素的生态哲学：“春生夏长，秋收冬藏”的循环法则，恰似现代人倡导的“循环经济”；“取之有度”的耕作智慧，与今日的“可持续消费”遥相呼应。这个立夏，让我们从古老智慧中，寻找绿色生活的当代答案。
2025-05-05 -
不想骨质疏松，多吃这5种食物，尤其女性！
骨质疏松是一种隐形的杀手，它会让人慢慢变矮、变驼背和腰背疼痛。国家卫健委公布的首个中国骨质疏松症流行病学调查结果显示：我国50岁以上女性骨质疏松症患病率为32.1%，女性患病率是男性（6.0%）的5倍多！
2025-05-04 -
“浆果之王”有霉菌？吃前记得给它掏“耳朵”
5月1日，话题“蓝莓肚脐眼里的霉菌”引发热议。蓝莓果蒂处常见的霉菌包括青霉、黄曲霉等，其中黄曲霉毒素被世界卫生组织列为一类致癌物，毒性极强，可引发急性肠胃炎（如腹泻、呕吐）或长期免疫抑制、肝癌等严重健康问题。肉眼判断蓝莓的好坏正常现象：蓝莓表面的白霜是天然果粉（含花青素），呈白色或淡灰色，无绒毛感，可安全食用。蓝莓的选购和储存新鲜蓝莓表面有一层薄薄的果粉，这是蓝莓自身分泌的糖醇类物质，能保护果实，减少水分蒸发，抵御病菌入侵，果粉完整说明蓝莓较新鲜。但“吃蓝莓护眼、防老年痴呆、能延年益寿”属于夸大宣传，消费者需仔细辨别，避免上当受骗。
2025-05-04 -
5月必吃的几种水果，低糖营养好！这样挑准没错→
5月一到，各种水果陆续上市。哪些水果应季又好吃，还健康有营养？这份水果必吃榜，不仅覆盖我国南北时令水果，而且都是滋味甜美、含糖量不高的“报恩”水果。
2025-05-04 -
注意看！这树上结的可不是大葡萄！
春末夏初的绿地街头，运气好的话，就可以看到这样一棵树，郁郁葱葱的枝叶里，隐藏着大颗大颗的紫黑色果实，浑圆饱满，仿佛一串“大葡萄”。众所周知，葡萄是藤本，成串的果实也是整个花序发育而来，断不是这样一颗颗生于树上。那么，这么肖像的树生“大葡萄”，又是何方神圣呢？还有一个更重要的问题——好吃吗？
2025-05-04 -
突然倒地、失去意识！多人遇险，都因同一种运动……
“五一”假期除了亲朋聚餐、外出旅游不少人选择通过健身的方式度过假期可有人却在跑步时突发意外……男子跑马拉松时晕厥救援队员30秒抵达施救5月2日7时47分， 2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。心脏骤停要抓住“黄金4分钟”01心肺复苏术心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇他人突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高。图源：视觉中国国家应急广播提醒跑步务必“当心”健康适度量力而行若出现胸闷、胸痛、心慌等应第一时间就医谨防意外发生。
2025-05-04 -
高尔夫球是蘑菇吗？是的，它是一种罕见的蘑菇
在位于英国伦敦西南郊的邱园里，有着全世界规模最大、历史最悠久的真菌标本馆。然而，就在这个世界顶级的标本馆里，混入了一些奇怪的东西……位于英国邱园的真菌标本馆|RBGKew“珍稀蘑菇”被当成宝贝70年在这座巨大的标本宝库中，最为稀有的藏品是一种特别的“蘑菇”——到目前为止，这一物种在全世界仅有三个标本被保存下来。当然，最明显的提示就是“真菌新物种”的命名：丹尼斯直接将烧焦的高尔夫球翻译成拉丁语，将标本命名为Golfballiaambusta。直到今天，邱园真菌标本馆依然保留着这三颗其实是高尔夫球的“蘑菇标本”。或许还是把它们移出真菌库，挪到特别的地方展出最为妥当吧。
2025-05-04 -
高烧40°C、肺都“发霉”了！假期居家大扫除，警惕这个细节——
医院呼吸与危重症医学科的专家介绍，曲霉菌在自然界中广泛存在，主要以枯死的植物、动物的排泄物及动物尸体为营养源。潮湿环境下，曲霉菌容易滋生，家里洗手间地砖、墙缝等地方都可能是其温床。人体免疫系统受到攻击或免疫力较弱时，曲霉菌就可能进入肺部，引起肺曲霉病。
2025-05-04 -
从实验室到星辰大海：“追光”青年跑赢科研接力赛
1989年出生的李炜是中国科学院长春光学精密机械与物理研究所(下称“长春光机所”)研究员。作为一名青年科技工作者，他以“追光者”的姿态，不断在光子学领域突破国际前沿技术，用科研成果诠释了新时代青年的责任与担当。
2025-05-04 -
我国科学家领衔完成孟德尔豌豆基因之谜全面解析
1865年，孟德尔在奥地利宣读了他的豌豆科研成果：《植物杂交实验》，奠定了经典遗传学大厦。“引进全球豌豆种质资源，在深圳重建一座现代版的孟德尔豌豆园，利用现代科学技术，一边追寻七大豌豆性状百年谜题的答案，一边开展豆科结瘤固氮研究。在黄荚绿荚这对性状的研究中，研究团队发现黄色豆荚的豌豆存在一段约100kb的基因组大片段缺失，意外拉近了其下游的叶绿素合酶基因与抗病相关基因（NLR）的距离，导致叶绿素合成基因在豆荚发育过程中的表达被抑制，从而使豆荚呈现黄色。这项研究不是终点，而是豌豆重返模式生物舞台的起点。
2025-05-06 -
我国单机容量最大抽水蓄能机组完成转子吊装
天台抽水蓄能电站机组转子直径约5米、重481吨，不仅是机组的核心部件之一，也是机组安装过程中吊装重量最大的部件。该机组单机容量位居国内第一，机组不仅各项技术指标国际领先，还开发应用了叶盘式转轮新工艺结构设计、3D打印铸造、数控加工、装焊等多项关键技术，是我国抽水蓄能机组迈向高端化的标志性成果。随着首台机组转子完成吊装，电站建设也进入关键冲刺阶段。
2025-05-13 -
闭目养神算睡觉吗？秒睡也是病？
睡眠是一种独特的状态，在睡眠状态下人的意识、感官和肌肉状态都与清醒状态截然不同，它是维持情绪、记忆力和认知功能的必要活动。美国睡眠专家克里斯托弗·温特博士就指出，闭目养神能让大脑细胞、肌肉和器官得到休息，改善情绪和精神状态。而闭目养神则能通过减少视觉皮层的活动来减轻大脑负担，为大脑提供休憩，有助于认知能力和精神状态的恢复。
2025-05-13 -
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一个改善睡眠的方法：晚餐吃点“钾”
武汉市中西医结合医院内分泌科主任医师高明松介绍，心脏跳动、神经—肌肉活动、呼吸等生理功能都需要正常浓度的钾离子来维持。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红表示，人体缺钾的主要原因是钾过度排出或丢失，高血压患者，糖尿病患者，心衰患者，骨质疏松患者，需要减肥的人、消化不佳或经常腹泻的人、出汗太多的人等要格外注意补钾。
2025-05-13 -
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“浆果之王”有霉菌？吃前记得给它掏“耳朵”
5月1日，话题“蓝莓肚脐眼里的霉菌”引发热议。蓝莓果蒂处常见的霉菌包括青霉、黄曲霉等，其中黄曲霉毒素被世界卫生组织列为一类致癌物，毒性极强，可引发急性肠胃炎（如腹泻、呕吐）或长期免疫抑制、肝癌等严重健康问题。肉眼判断蓝莓的好坏正常现象：蓝莓表面的白霜是天然果粉（含花青素），呈白色或淡灰色，无绒毛感，可安全食用。蓝莓的选购和储存新鲜蓝莓表面有一层薄薄的果粉，这是蓝莓自身分泌的糖醇类物质，能保护果实，减少水分蒸发，抵御病菌入侵，果粉完整说明蓝莓较新鲜。但“吃蓝莓护眼、防老年痴呆、能延年益寿”属于夸大宣传，消费者需仔细辨别，避免上当受骗。
2025-05-03 -
“万能早餐公式”，值得试试！
一顿热气腾腾的早餐就是开启活力一天的“密钥”可你有没有想过你每天吃的早餐“合格”吗？看似简单的早餐选择背后却藏着健康密码关乎我们全天的精力状态与身体健康法国《营养、健康与老龄化杂志》的一项新研究发现早餐质量高可减腰围、有益心血管、改善肾功能低质量早餐则彻底反过来不仅增肥还升高血脂早餐到底应该怎么吃？
2025-05-13 -
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这样洗碗，可能越洗越“脏”！很多人都做错了
洗碗是很多家庭每天必做的家务，但大家对洗碗存在一些误区，这不仅导致清洁效果不佳，还可能对健康造成危害。餐后堆叠碗筷不及时清洗很多人习惯将用过的碗筷直接堆叠在一起,等一段时间后再清洗。医生表示，食物残渣和油脂残留在碗筷上，如果不及时清洗，这些残留物将成为细菌滋生的温床。
2025-05-03 -
空气炸锅里的纸，真的劝你别乱买！
硅油纸是空气炸锅的“神仙搭子”，更是懒人的超级福音，用完直接一扔，刷碗都省了。买硅油纸要着重看这一点我们在网上经常可以看到一些非常便宜的硅油纸，但买回来却发现没有外包装，也没有品牌、生产厂家、厂址信息。
2025-05-03 -
当核聚变发电到来，你家的电费或可忽略不计
你是否想过，未来某一天，家里的电费账单可能会低到几乎可以忽略？01到底什么是核聚变核聚变是宇宙恒星内部能量的来源，本质上是让轻元素，如氢的同位素氘（dāo）和氚（chuān），在极端高温高压下，融合成更重的元素（如氦），并释放巨大能量的核反应。02核聚变电厂如何发电目前，大多数核聚变实验采用托卡马克装置，利用强磁场约束高温等离子体，使其长时间维持在聚变条件下。另外，核聚变或将终结长期困扰全球的能源危机——无论是石油危机，还是电力短缺问题，核聚变都能彻底解决，全球能源体系将被彻底重塑。无论如何，核聚变的曙光已经出现，未来10年可能是决定人类能源走向的关键时刻。
2025-05-02 -
“促炎食物”伤心脏，这4种东西真的要少吃了！
因为大量油炸食物用的是反复煎炸过的油，含大量饱和脂肪酸，且高温油炸过程中还会生成反式脂肪酸。经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸，会加重炎症刺激。按三大营养素分类看，碳水化合物、脂肪、蛋白质“领域”中各有促炎和抗炎食物， “方便记忆版”如下：碳水化合物最佳选择:全谷物(比如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙米、黑米、藜麦等)。在这个前提下，可以优选不饱和脂肪酸，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。促炎选择：过量的红肉、加工肉制品。
2025-05-13 -
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一个改善睡眠的方法：晚餐吃点“钾”
武汉市中西医结合医院内分泌科主任医师高明松介绍，心脏跳动、神经—肌肉活动、呼吸等生理功能都需要正常浓度的钾离子来维持。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红表示，人体缺钾的主要原因是钾过度排出或丢失，高血压患者，糖尿病患者，心衰患者，骨质疏松患者，需要减肥的人、消化不佳或经常腹泻的人、出汗太多的人等要格外注意补钾。
2025-05-02 -
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自主研制！全球首款，完成实战演练
该急救（转运）无人机，是国家“首台套、补短板”重大科研攻关专项孵化出的产品，集多种医学救治功能于一体，最大载重300公斤，适用于高原、海上以及战场等多种复杂环境下危重症伤病员的救治及后送。
2025-05-02 -
没人住的房子，为什么会“老”得特别快？
不知道你有没有见过农村那些空置的老房子，如果长时间没有人住，房子会坏得特别快，有的老屋甚至不出几年就有可能房倒屋塌。没错，很多农村的老房子都是用土、木、石等自然材料建造的，屋顶的瓦片也常常是小青瓦之类小块的、固定不太牢靠的材料。以前的村民们会用泥或者石灰抹面来保护土墙，再加上维护得当的小青瓦屋顶遮风避雨，土房子用上100年妥妥的没有问题。如果长时间没有使用和检修，可能会损坏，甚至引发火灾之类的安全事故，使房屋毁于一旦，这一点无论是老房子还是现代建筑都是如此。在传统社会中，不管是建造房子还是修葺房子，都是人类生产生活中非常重要的组成部分。
2025-05-02 -
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欧洲大停电祸首是谁？中国为何能保障电力安全供应？
另一方面，西班牙储能容量不足，导致出力骤降时电网无法快速调用足够的储能容量，引发电力供需严重失衡。提高新能源和储能涉网性能有利于促进新能源大规模并网、保障电网稳定运行。通过构网型逆变器为电网提供系统惯量，实现新能源和储能对电网的电压与频率主动支撑，确保电网稳定运行。由于储能具有平抑新能源波动、缓解电网调峰压力、快速黑启动等优点，已成为预防电网大停电及缩短停电时间的核心设施。通过协同电源、电网、负荷和储能4个环节，保障电力电量实时平衡，增强系统调节能力，降低大规模停电风险。人民电业为人民的服务宗旨，能够加强电网投资建设、火电机组灵活性改造、技术和管理创新等，降低大规模停电风险。
2025-05-02 -
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“4+4”医学培养模式引争议，医学人才培养有哪几种模式？
5月1日，国家卫健委宣布，针对中日友好医院胸外科肖某被举报所引发的相关舆情成立调查组，对肖某、董某及有关机构等进行认真调查核查。人民日报健康客户端记者采访多位临床医生了解到，我国临床医学人才培养模式多样。”多位受访专家均提到，规培是医学毕业生在毕业后提升临床医生诊疗能力的重要途径，也是临床医生执业的必经之路。2016年发布的《关于开展专科医师规范化培训制度试点的指导意见》提出要推动专科医生培养，培训对象为：完成住院医师规范化培训并取得合格证书，拟从事某一专科临床工作的医师或需要进一步整体提升专业水平的医师。据记者了解，当前专培因专科特点和技术难度不同，具体要求会有所差异，周期通常为2～5年不等。
2025-05-02 -
总忍不住想「清嗓子」，是怎么回事？
为什么总是想清嗓子有些人常觉得自己喉咙里有痰，反复不自主地清嗓子，还会吃些利咽的药物，但问题一直不能解决。加重声带不适清嗓子时，两侧声带会在瞬间拉紧，呼吸道内外的气流还会猛烈地振动声带，相当于相互剧烈撞击，从而使之受损。偶尔清嗓是一种正常的生理反应，但如果清嗓过于频繁，或有逐渐加重的情况，并伴有咽喉部的其他异常，如进食不顺，言语不清，疼痛等，建议及时到医院耳鼻喉头颈外科就诊。
2025-05-02 -
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就在 5 月！这几天别错过
5月的星空，北斗七星高悬头顶，春季大三角和春季大曲线占据夜空的C位。与四月天琴座流星雨相隔半个月，又一场流星雨即将来临，还有月初与月尾的数次行星伴月、水星西大距等重要天象轮番在五月上演。
2025-05-02 -
营养专家推荐的“万能早餐公式”，值得试试！
在不少人的生活中，草草应付早餐、边走边吃，甚至索性不吃已成为常态，认为一顿吃不好不会有大问题。结果显示：高质量早餐有益心血管健康，降低代谢综合征及相关慢病的发病风险，还有助保持健康体重、腰围和肾功能。然而，我国居民吃早餐的情况不容乐观：中国营养学会的调查显示，我国18.4%的人在工作日不能每天吃早餐， 29.7%的人在周末不能每天吃早餐。肉中的蛋白质则可为肌肉修复提供原料，因体力劳动者的日常消耗大，需适当增加主食和肉类的摄入量，比如脂肪含量较高的红肉，以增加饱腹感和能量储备，让机体有力气维持正常工作。
2025-05-02 -
高铁车门到底谁来关？你一定想不到！
车门是高铁列车上使用频率和自动化程度最高的零部件之一也是车厢封闭体中唯一可以开合的部位高铁车门到底谁来关？答高铁司机进行关门作业列车到站停稳后，高铁司机确认营业站停车位置、站台方向正确后，进行开门作业，并监控车门开启状态。关门前，列车长接到车站与客运有关的作业完毕通知后，确认旅客乘降完毕，按规定通知司机关闭车门。当列车正常行驶时，由司机统一管控，车门旁的按钮呈锁闭状，其他人无法操作，确保行车安全。当列车以350公里时速“贴地飞行”时，车门与车体完全密贴，能避免出现耳鸣的情况，为旅客提供舒适、安静的乘车体验。请广大旅客自觉遵守良好的公共交通秩序外出时预留充足的乘车时间文明出行。
2025-05-01 -
经常吃馒头VS经常吃面包，哪个更健康？一文了解→
现在，不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食，并且热衷于探索各种不同口味的新品面包，戏称自己为“面包脑袋”。整体情况是，普通馒头的血糖生成指数和普通面包类似，部分馒头的血糖生成指数比类似口感的面包稍低。
2025-05-01 -
这种“天选减肥果”，多吃不怕胖！
圣女果是番茄的一种圣女果又被称为樱桃番茄,属于番茄的变种。在国外，根据圣女果形状的不同，还会细分为樱桃番茄、葡萄番茄、李子番茄等，这些名称对应的是与它们相似水果的体积和形状。圣女果糖分比番茄高一些，所以热量也比番茄高。圣女果维生素C含量相对番茄高一些，每100克含有33毫克，是番茄的2.4倍。
2025-05-01 -
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5000多年前古人的“记事本”都画了啥？
现代社会电子设备发达，人们利用各种媒介储存和传递信息。它们大多以碎片形式出现，例如在杭州市余杭区庙前遗址出土的“刻符狗狗”，余杭区马家坟遗址出土的“石镰”、余杭区卞家山遗址出土的“石犁”，以及在嘉兴海盐仙坛庙遗址出土的“房屋”。在它表面刻有十二个意义非凡的符号，古文字学家找到了和甲骨文中“钺（yuè）”和“虎”字造字逻辑几乎相同的符号，其中“钺”的形象，还同样出现在上海松江广富林遗址出土的陶尊上，以及同时期苏州澄湖遗址出土的贯耳壶上——简略版的“石钺”。现阶段对良渚刻符的解读仅仅只是个开始，未来或许会有更多新发现。
2025-05-01 -
顺产or剖宫产，准妈妈该怎么选？
当新生命即将降临，顺产还是剖宫产？顺产指胎儿经产道自然娩出，剖宫产则是通过腹部手术取出胎儿，后者通常作为顺产存在风险时的补救措施。AI制图#顺产好处多，也有“小挑战”顺产是人类最自然的分娩方式，具有诸多优势。●婴儿健康：顺产产妇在活动和饮食上基本不受限制，能第一时间与宝宝进行皮肤接触、让宝宝吸吮乳汁，这不仅有利于建立亲密的母子关系，也为宝宝提供了最优质的营养。#这些情况，医生会建议剖宫产当产妇无法进行顺产时，剖宫产就成为保障母婴安全的关键手段。顺产一般分为三个阶段：第一产程开宫口、第二产程娩出胎儿、第三产程排出胎盘。准妈妈们别焦虑，听医生的专业判断，安全生娃才是最终目标。
2025-05-01 -
让“微专业”展现“大功用”
从“微电子封装”到“碳中和与智慧环保”，从“智能机器人”到“预制菜膳食工程师”，一批紧密贴近社会需求的微专业，正在重新定义人才培养范式。微专业是指在大学本科专业目录之外，围绕特定学术领域或职业素养开设的一组核心课程，学生修完后不授予学位，而是颁发微专业修读证书。比如，南京邮电大学“AIGC视觉创意”微专业仅包含6门核心课程，却能让学生在十几学时内掌握生成式AI的应用逻辑。对学生来说，应避免功利化倾向，在选修微专业课程的同时，注意夯实本专业知识基础，练就“时髦的真本事”。相信只要以特色立足、以质量护航，这场“小而美”的教育试验，就一定能在人才培养与时代共进的潮流中书写生动注脚。
2025-05-01 -
头发越洗越少？这些误区当避免
不梳头发直接洗、用很烫的水洗发、用指甲抓头皮……这几个洗发误区你有踩雷吗？梅奕洁表示，一些常见的伤发习惯，应当引起重视：不梳头发直接洗，头发在湿润时比较脆弱，而打结的头发会更容易断裂。头发刚浸湿就抹洗发水，会造成头发清洗不彻底或打结。洗完头发不擦干就睡觉，因为头发湿的时候毛鳞片张开，如果在头发半湿半干状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。洗发后也应当梳头，这样既能保持头发的整洁，也可以刺激、按摩头皮，促进血液循环，对大脑和头发都很有益。头皮上有一些天然保护的油脂，洗发过勤会破坏头皮屏障，导致干燥、脱发，长期不洗则会油脂分泌失衡、伤害头发，建议根据发质及气候情况调整频率。
2025-05-01 -
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肝好人不老！养肝怎么吃、怎么按、怎么喝？跟着做，抓住春夏养肝黄金期！
伤肝行为饮食不节：长期高脂饮食（如油炸食品）易致脂肪肝，过食肥甘厚味，致湿热蕴结肝胆。饮酒：酒精及其代谢产物乙醛会对肝脏造成损伤，长期或大量饮酒可导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化等严重疾病。脂肪肝很多人将脂肪肝视为一种亚健康状态而非真正疾病，从而忽视了其潜在的危害性。实际上，脂肪肝若不加控制，可能逐渐发展为肝炎、肝硬化乃至肝癌。脂肪肝发病原因包括以下几点：饮食结构失衡:高热量、高糖饮食导致脂质代谢紊乱。从“浊毒理论”探病机——《丹溪心法》云“肥白人多痰湿”,现代脂肪肝实为“肝癖”范畴：痰湿困脾，过食膏粱厚味损伤脾阳，运化失司，湿浊内聚成痰。气滞血瘀，久坐少动致肝失疏泄，气机郁滞，血行不畅。
2025-05-01 -
女性真的要多吃肉！好处不止一点点
说到吃肉，一部分女性朋友会比较排斥，认为吃肉会变胖，不利于保持身材。来自英国牛津大学的一项长期研究显示，与正常食肉者相比，素食者(不吃肉或鱼，但吃牛奶或蛋)的全骨折的风险增加11%，纯素食主义者(不吃肉、鱼、牛奶和蛋)发生全骨折的风险会显著增加50%。少吃加工肉类少吃烟熏肉、腊肉、培根、火腿等加工肉类，这类食物不仅含有较多的盐，同时也存在油脂过度氧化等问题，常吃会带来健康风险。最后一句话总结：肉类能提供丰富的营养，能帮助预防贫血、降低骨折风险、降低抑郁风险，吃对了还能更好地帮助减肥，真心建议女性朋友们适当多吃点。
2025-05-01 -
再曝黑幕“猪肉丸加硼砂”！硼砂的危害是什么？日常购物如何识别？一文读懂→
最近广东揭阳一家商家就栽了跟头——他们在猪肉丸里掺了45斤硼砂，卖出去整整4000斤，最后被判刑3年半。硼砂的致命性硼砂的致命性就在于，吃进体内的硼砂在胃酸的作用下会转变成硼酸。长期过量食用添加了硼砂的食物，可能会导致硼酸在体内蓄积，影响消化酶，从而引发消化不良、食欲下降、体重减轻，严重的还可能会引发腹泻、呕吐、红斑、休克、昏迷等急性中毒症状。加了硼砂的米面制品：加了硼砂的米面制品辨别起来并不容易，主要靠看和摸。如果硼砂撒得多，手触时还会有硼砂微粒粘在手上，并能嗅到微弱的碱味。将试纸沾在疑似含硼砂的食品上，若试纸颜色发生改变，尤其是变成蓝色，表明食品中可能添加了硼砂。
2025-05-01 -
“五一”出行，请带好这五个“一”
尤其要提示的是，今年“五一”期间出游人数众多，相关的路况信息一定要查好，了解机场、车站、景点等人员密集地的人流量，错峰出游，提前躲避拥堵路线，别把大好时光“堵”在路上。文旅部要求各地景区景点五一期间要严格落实“限量、预约、错峰”的要求，控制好接待游客数量，并全面实施门票预约制度。“五一”假期，部分地区气温较高，要注意防火，切记不要在森林或树叶堆积的地方吸烟、烧烤、使用明火，避免灾害发生。骗子通过非法渠道取得事主出行信息，通过短信形式要事主退改签，取得信任后，再诱骗转账骗取钱财。骗子一般先利用伪基站模仿银行客服号码发送短线，再借口密码器失效、银行积分兑现金等手段假冒银行实施诈骗。
2025-05-01 -
全球首次！我国在白天完成地月空间卫星激光测距
据深空探测实验室消息， “天都一号”通导技术试验星成功完成白天强光干扰条件下的地月空间激光测距技术试验，这是全球首次在白天进行的地月空间卫星激光测距，标志着我国在深空轨道精密测量领域取得技术新突破。激光测距示意图此次白天强光干扰条件下地月空间卫星激光测距试验的顺利实施，有效拓展了该技术的观测窗口，将有力支撑国际月球科研站等深空探测重大工程任务论证与实施。
2025-05-01 -
瘦不下来可能是缺少这种维生素！尤其35岁以上……
提到缺少维生素D，很多人想到的是骨质疏松人群。03维D是“健康多面手”维生素D与各个年龄段人群的健康息息相关，除了强壮骨骼、影响新陈代谢，还会给身体带来以下好处：保护心脑维生素D可调节血压，改善心脏功能，降低心脏病和脑卒中发生风险。母亲缺乏维生素D，孩子更易患哮喘等呼吸疾病，肥胖率更高，补充维生素D可减少哮喘和呼吸道感染。常吃含维生素D的食物动物肝脏、蛋黄、多脂海鱼（如秋刀鱼、多春鱼、沙丁鱼、三文鱼等）、全脂奶等动物性食物含有一定量的维生素D3，蘑菇等菌类含有少量的维生素D2。需要提醒的是，维生素D是脂溶性的，会在体内蓄积，自行补充可能过量，进而导致中毒。
2025-05-01 -
这4个体检的“异常”指标，不仅不用治，还可能是健康的加分项！
比如肝功能五项、乙肝五项、HPV检测、妇科检查及前列腺检查等项目。40~50岁：这个年纪是健康高危期，心血管疾病和癌症发病率增加，可以检查心超、动态心电图等项目。癌症筛查方面，女性重点关注乳腺及妇科疾病（乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌， HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌）。其他项目：包括血糖、血脂检测，眼底检查，以及女性妇科和男性前列腺检查。03“三高”需要重视这些检查高血脂、高血压、高血糖等“三高”人群，需要重视颈动脉超声、心电图、心脏超声、尿微量白蛋白、眼底检查、同型半胱氨酸，以及甲状腺激素水平等项目。这4个“异常”指标,医生看了都羡慕：低血压、慢心率、抗体阳性升高、高密度脂蛋白。
2025-05-01 -
智焕新生 共创AI+时代中国移动发布三项重磅成果
4月29日，第八届数字中国建设峰会在福州开幕，中国移动在峰会期间举办以“智焕新生，共创AI+时代”为主题的人工智能生态大会。四是“人工智能+”重塑科技创新范式，加速向通用人工智能、超级人工智能发展，赋予人类前所未有的未知领域探索能力，加速各领域科技创新突破。未来，中国移动将与各产业伙伴一道，共筑人工智能科创高地，共推人工智能场景落地，共建人工智能人才雁阵，共促人工智能向善发展，全面推动人工智能科技创新与产业创新深度融合，共创数智美好未来。
2025-05-01 -
王兴兴、桂海潮等科技工作者获2025年度中国青年五四奖章
4月30日，2025年度中国青年五四奖章暨新时代青年先锋奖评选结果揭晓。王兴兴、桂海潮等多位科技工作者，以及嫦娥六号任务工程总体青年突击队、可重复使用试验航天器研制团队等科技工作集体获得表彰。
2025-05-01 -
比黄油年糕胖 4 倍！这个火爆全网的甜品劝你慎吃啊
最近的甜品上新是真多，而且一个个都火的出圈。于是研究员cc拿出了我们的看家本领，拆解配方——蛋挞+玉米奶油酱+烤玉米三重魔法攻击一口热量就等于一碗饭！
2025-05-01 -
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回望惊艳世界的上海世博会中国馆｜何镜堂
中国馆的设计者是一位古稀老人——何镜堂，他以一支妙笔，勾勒出了传统与现代交织的绝美画卷，让中国馆成为世博会上最耀眼的东方明珠。上海世博会中国馆总平面图来源｜中国科学家博物馆红妆中国馆：历时十个月确定“绝色中国红”若说造型是骨架，色彩则是中国馆的灵魂。15年来，它不仅是上海地标，更成为文化符号：2015年米兰世博会、2020年迪拜世博会，中国馆设计皆延续其“斗拱”语言。
2025-04-30 -
一锅下肚，广东51岁男子被送入ICU抢救16天！
近日广东东莞51岁的谭先生误食超致死量5倍的毒蘑菇被送入ICU抢救16天与他同桌的5人只是浅尝几口也齐齐中招……什么样的毒蘑菇让男子病危休克？
2025-04-30 -
女子遛娃回来高烧不退，每年5-11月是这种病的高发时节
4月27日， “深圳女子遛娃回来高烧不退，被诊断为恙虫病合并多器官功能损害”的新闻引起关注。4月27日，北京朝阳医院感染和临床微生物科副主任医师李冉告诉人民日报健康客户端记者，被恙螨叮咬后，患者身体会出现一些典型症状，皮疹是最为显著的特征之一，医学上称之为“焦痂样”皮疹，犹如被烟头烫过皮肤后留下的痕迹，中间呈烫黑状，大小通常与指甲相近或为其一半。若在野外活动后出现发热等症状，应及时就医，并向医生提供完整的病史，如果及时治疗效果一般都比较好，但若治疗不及时或者不到位，也有发展为重症的可能。
2025-04-30 -
为什么人坐车晕，自己开车却不晕？
晕车和体内平衡系统有关晕车，医学上称为“晕动症”，即人在乘坐车、船等交通工具时，容易产生恶心、头痛、出汗、呕吐等不适症状。为什么司机不晕车不少人发现，坐车时看手机更容易晕车，这是因为视线聚焦在静止的局部，前庭系统在感知运动的同时，视觉系统却没有给大脑发出任何正在运动的信息，从而加重了脑内运动信息冲突，也就更容易诱发大脑做出错误判断，从而晕车。严重晕车者可在医生指导下，上车前10~15钟服用晕车药。
2025-05-13 -
吃东西出现这些情况，可能是食管癌早期征兆！别忽视→
许多人认为，食管有肿瘤时会引起吞咽困难从而影响进食，只要能吃能喝，就不想去医院。有的患者开始没有征兆、吃饭不受影响，一旦出现症状就已经不是早期癌了......食管癌的警示症状越早识别，治愈机会越大早期食管癌的表现●吞咽哽噎感：进食时感觉食物通过缓慢或有短暂停滞，出现哽噎感觉，尤其是吃干硬食物如烙饼、馒头、红薯时明显。食管癌高风险人群的判断方法是不是出现进食不畅、吞咽困难及疼痛就要怀疑食管癌呢？食管癌的预防方法食管癌的预防关键在于早筛查、早诊断和早治疗，高风险人群应该定期进行筛查。食管癌高风险人群的筛查推荐内镜学检查，病理学是诊断食管癌的金标准，需行内镜下活检。
2025-04-30 -
危险！学校门口卖的这个玩具惹怒家长……
近期，很多学校附近出现了售卖针筒玩具的现象。她是四川省人民医院的一名医务工作者，两天前在孩子姥爷的车里发现了一款名为“水球挤痘捏捏乐”的玩具，这款玩具的特殊之处在于，它还配备了一支针筒和针头。他表示，从安全角度来看，根据我国《玩具安全》系列标准（如GB6675），其中明确规定玩具应符合物理安全性要求，而针筒玩具的针头即便磨平，仍属尖锐物体，易刺伤儿童，遂不符合安全标准。多个部门特别提醒广大消费者，如果发现身边有销售类似危险玩具或“三无”玩具的违法行为，可拨打“12315”或“12345”热线，及时向市场监管部门投诉举报。
2025-04-30 -
下单椅子，到手巴掌大的摆件，这些歪招要矫正！
他们在商品的宣传页面或网络直播间里，以“低价”“秒杀”等噱头吸引眼球，诱使消费者下单，发出的商品却严重短斤缺两、货不对板。货品送到之后，因担心电动车不好携带，他还特意开了车去，结果看到货品时才发现，直播间里主播信誓旦旦所谓“价格实惠”的椅子，原来只是两把巴掌大小的迷你模型摆件。正因为如此，许多消费者即便发现货品存在数量或质量“缩水”，但因时间精力有限、货品价格不高、嫌退货麻烦等因素，只好选择吃“哑巴亏”，沦为低价卖货“障眼法”的受害者。遇到“踩坑”向平台举报或向消费者协会投诉，与不良商家较真维权，协力建设更加诚信、友善的网络购物环境。
2025-04-29 -
谁在冒充全红婵的家人？
近日，有账号在社交平台发布图文作品，称为奥运冠军全红婵家承建新房，且即将开工。据了解，全红婵的父母长期靠种植水果维持生计，全红婵的大哥全进华是一名三农主播，带货湛江本地的特产水果。”未经授权合成制作他人视频声音属侵权中国计算机学会计算机安全专业委员会委员吕延辉表示， 《中华人民共和国民法典》规定，自然人享有肖像、声音等权益，任何组织或个人利用信息技术伪造都是侵权行为。2024年网信办发布的《人工智能生成合成内容标识办法（征求意见稿）》也提出，对AI生成合成内容要进行标识，以便公众识别和区分，防止误导性信息传播。
2025-04-30 -
远离职业病困扰，守护身心健康｜全国《职业病防治法》宣传周
随着我国经济的快速发展，新技术、新材料、新工艺的广泛应用，以及新的职业、工种和劳动方式不断产生，劳动者在职业活动中接触的职业病危害因素更加复杂多样，职业暴露人群随之增多，职业健康逐渐成为公众关注的焦点。职业病危害因素包括职业活动中存在的各种有害的化学、物理、生物等因素，主要分为粉尘、化学物质、物理因素、生物因素和放射性因素等。职业健康的“三维防线”实施有效的预防措施，构建健康、安全的工作环境，可以有效减少职业病和职业相关疾病的发生，更好地保护职业人群的身心健康。建立个人健康台账制度，每日记录体态矫正次数、屏幕使用时长、情绪波动节点等关键数据。
2025-04-30 -
花高价买有机食品到底值不值？它真的更健康吗？揭开“有机”背后的秘密！｜真相解码
近些年，有机食品越来越流行，很多人到超市买东西也只挑有机。商家也趁机大肆宣传有机食品不使用化学添加物、纯天然、更营养、更安全，不少消费者趋之若鹜。不过，有机食品是不是真的更好呢？它值得人们的爱吗？ 什么是有机食品 虽然有机食品非常流行，不过，究竟什么是有机食品？很多人还是会有疑惑。 有机食品其实就是按照有机产品的标准进行生产、加工、销售的供人类消费、动物使用的产品。
2025-04-30 -
脑有病，根在心！一文读懂心源性脑栓塞→
心脏来源的栓子导致的脑栓塞被称为心源性脑栓塞，平常我们说的脑栓塞就是指心源性脑栓塞，约占全部脑梗死的20%。老年人如何预防心源性脑栓塞在导致脑栓塞的心脏疾病中，最常见的是心房颤动，也就是我们常说的房颤，约占心源性脑栓塞病因的45。心脏疾病导致的脑栓塞在老年人中较常见，特别是80岁以上的高龄老年人，故老年人要重视心源性脑栓塞的防治。目前，我国已开始重视对心源性脑栓塞的预防，部分医院已开设房颤专病门诊和脑卒中专病门诊，对心源性脑栓塞的高风险人群进行评估和管理，老年人若患有心脏疾病，应到正规的专病门诊进行就诊。
2025-04-30 -
鲈鱼重金属、嘌呤、胆固醇含量高，不能吃？
“鲈鱼重金属含量高，嘌呤、胆固醇也高，不能吃！” 日前，有粉丝给我们留言称，在网上看到不少说法，建议大家不要吃鲈鱼，说鲈鱼重金属、嘌呤、胆固醇都很高。这些说法真假难辨，让人感到疑惑和焦虑。
2025-04-30 -
成功分离，准备回家！
北京时间2025年4月30日4时，神舟十九号载人飞船与空间站组合体成功分离，计划当天中午返回东风着陆场。分离前，神舟十九号航天员乘组在地面人员的配合下，完成了空间站组合体状态设置、实验数据整理下传、留轨物资清理转运等撤离前各项工作，与神舟二十号乘组完成了工作交接和在轨工作经验交流。“龙马乘组”，欢迎回家！
2025-04-30 -
这些方法照着做，能降低癌症、慢性病风险！
你听说过“终身抗癌模式”吗？ 它是一种综合的 生活方式和健康管理策略 涵盖预防、治疗、康复等 多个阶段 目的是通过综合手段 实现降低患癌风险 提高癌症治愈率和生存率 防止癌症复发 医生提醒 以下这些方法 如果能切实做到 不管是癌症 还是其他很多慢性病的风险 都将下降
2025-04-30 -
这种水果，高甜低糖还护眼！但这个部位不能吃！
4月份，在一些地区，一种水分超足、味道清甜、金黄圆滚、外形可爱的水果上市了，很多尝过鲜果的人都会忍不住爱上，它就是枇杷。膳食纤维搭配山梨糖醇,通便效果不错枇杷的膳食纤维含量虽不算太高（0.8~1.7克100克），但搭配上有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动的山梨糖醇，再加上枇杷本身含水量高的优势，其润肠通便的效果就更好了。枇杷要趁鲜吃，千万别吃核按照新版《中国居民膳食指南》的建议，每天应摄入200-350克新鲜水果，大概是4~7个中等大小枇杷的量，大家可以每天吃2~3个枇杷，再搭配其他水果，营养更均衡。生炒枇杷鸡肉也很受欢迎，这道菜主要用到嫩鸡肉和鲜枇杷，用葱蒜将鸡肉爆炒至7成熟时再加入枇杷，既有一丝清甜，又能增香去腥。
2025-04-30 -
安检仪视角！行李箱里带了啥，车站安检员咋看出来的？
安检仪的工作原理是采用X射线扫描成像技术对行李进行检查常见物品过机成像有3种颜色物体的密度不同显示颜色深浅也不同熟练掌握物品的成像特点是安检员的必备技能他们通过图像显示的颜色和形态来判断旅客行李物品的属性。
2025-04-30 -
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青少年的想法和计划总遭到父母的否定该怎么办？
你是否有很多想法都不敢跟父母讲？中学时代的你，开始寻求更多的认同感和可控感，向往一种“成人感”，这些似乎更容易从同辈中找到，而非父母那里。所以，有时候你和父母对抗是为了被“看见”，并表明自己已经长大了，只不过父母可能很难一下子适应你的这种变化。
2025-04-30 -
给眼睛注射“金子”治眼病？50岁正是闯的年纪，不能让眼疾耽误了工作
往眼球注射药物，并不是一件新鲜事，但往眼球里注射“金子”，确实新鲜。当红外光聚焦在纳米粒子上时，它们会产生微量的热量，以与光感受器脉冲类似的方式激活双极细胞和神经节细胞，这些细胞会处理光感受器信号并将其发送到大脑。因此，如果能开发一种把纳米粒子与激光技术相结合的可穿戴系统，其中摄像头负责收集现实世界的图像，并将其转换成激光脉冲，射向视网膜，那这些脉冲就会激活纳米粒子，帮助大脑感知视觉信息。给眼睛打针的做法叫做“玻璃体腔注药术”，是使用细针将药物直接注入眼球的玻璃体腔，能确保药物在眼部发挥最大疗效，减少全身副作用，常用于治疗多种眼部疾病，特别是可能致盲的视网膜及其相关疾病。
2025-04-29 -
关于癌症的几个真相
恶性肿瘤并非不治之症，随着医学技术的发展，越来越多的癌症防治新技术出现，可以让患者带瘤生存多年，而且生活质量很好。因此，癌症并非不可战胜，只要患者保持积极向上的心态，配合医生进行科学治疗，大部分癌症都能得到很好控制。
2025-04-29 -
一根金属棒，破解青藏铁路冻土难题｜新华智见
在青藏铁路可可西里沱沱河段的铁轨两侧，竖立着一根根约2米高的灰色金属棒。它们有个特殊的名字——热棒，虽名中带热却只导“冷”，无需大规模开挖安装，更不用额外提供能量驱动其工作，就能让冻土一年四季保持冻结状态，即使夏季气温升高冻土承载力也不会因此下降，成功破解在冻土区修建铁路的世界级难题。
2025-04-29 -
美味又下饭，还能降低死亡率！？这种酱料我打赌你爱吃（广东人除外）
从湖南的剁椒鱼头到川渝的凉拌菜，从北方的蘸饺子到南方的炒米粉，一勺红亮酸辣的剁椒酱，总能让人瞬间胃口大开。明明辣得“嘶哈斯哈”，但却还是可劲儿的往碗里加，叫人欲罢不能。 剁椒为什么好吃又上瘾？哪些人不建议吃？今天来聊聊。
2025-04-29 -
吃剩的生蚝壳，还能用来做什么？（不是煮蚝油）丨环境小喇叭
1）回收餐馆里的贝壳来修复牡蛎栖息地2）迪士尼的《白雪公主》和《小美人鱼》拍摄碳排放量超过8280吨3）气候变化让大米中的砷含量上升4）微塑料坏消息：首次在女性卵泡液中发现微塑料；植物可以吸收空气里的微塑料5）全球碳排放量最大的111家企业累计造成了约28万亿美元的气候经济损失
2025-04-29 -
太阳活动频发，中国早有防备！这张观天巨网什么来头？
对于地磁暴，中国早有防备。地磁暴发生的两天前，中国科学院国家空间科学中心（以下简称空间中心）空间环境预报中心就发出了X级耀斑和超级地磁暴的预警。而他们的自主监测数据基于一张“观天巨网”——子午工程。
2025-04-29 -
陈海生：赓续“两弹一星”精神血脉，勇攀能源科技创新高峰
工程热物理所供图回望历史，工程热物理所和工程热物理人的成长与发展，处处彰显着“国家的重大需要是什么，我们就做什么”的使命担当。面向未来，工程热物理所将围绕“抢占科技制高点”核心任务，继续以“国家人”的担当，肩负“国家责”的历史使命，传承“热爱祖国、无私奉献”的家国情怀，发扬“自力更生、艰苦奋斗”的优良作风，坚持“大力协同、勇于登攀”的科学精神，为国家科技自立自强再立新功。
2025-05-13 -
五一假期将至，这些场所可能常去，需注意！
五一假期临近客流、物流密集一些热门景区附近小商店、小饭店等“九小场所”人员密集程度高人员流动性大日常经营活动复杂其中潜藏的安全隐患千万不要大意。
2025-04-29 -
他凭啥是 “中国霍乱防治第一人” | 高守一
2025年4月29日是高守一诞辰98周年。 高守一，细菌学与霍乱专家，中国工程院院士。我国霍乱防治的奠基人和开拓者，被誉为“中国霍乱防治第一人”。
2025-04-29 -
鸡蛋滚一滚，竟能帮你缓解疼痛、抗炎、辅助祛湿？做不对反伤身
滚鸡蛋疗法 主要是利用鸡蛋的温热 帮助缓解身体不适 比如颈肩痛、“老寒腿”等 对于缓解感冒咳嗽带来的不适 也有一定帮助 滚完后的鸡蛋还能吃吗？ 哪些物品可以替代鸡蛋？ 快跟着小圈一起来看看吧～
2025-04-29 -
几十元 VS 几百元的铁锅，到底有什么区别？千万别乱买
近些年，铁锅似乎开始“重出江湖”，而在网上随手一搜，也能搜到铁锅的种种好处。比如用“铁锅炒菜可以补铁”“铁锅不需要化学涂层也能防粘，用起来更安全”，还有对铸铁锅推崇备至的，认为“过去一口铸铁锅能用好几十年，现在的锅用几年就不行了，还得是铸铁锅。”但网上一搜，铁锅又分铸铁锅、生铁锅、熟铁锅、精铁锅。而价格也有高有低，从十几元到几百元、几千元不等。那么，这些铁锅有什么区别，更贵的铁锅真的就比更便宜的铁锅好吗？
2025-04-29 -
为啥“人老腿先老”？揭秘其中的5个真相！中医5大方法教你养护膝盖→
我们的膝关节是人体中最大的关节，当我们平地行走、上下楼和蹲起时，主要都是膝关节在发挥作用，膝关节的屈伸是完成上述动作的关键因素。 我们每个人的膝关节出现疼痛症状的时间会早于其他关节。到了50岁，膝关节或多或少有点疼痛，甚至有些人不到50岁，就出现了双膝疼痛。恰恰迎合了那句老话：“人老腿先老”。为什么恰恰是这么重要的关节更容易出现老化呢？如果我们知道了个中原因，就可以有针对性地去保养膝关节，预防老化性关节炎的发生。
2025-04-29 -
村规民约能否规定违法事项？新法5月1日起施行，明确规定！
村规民约能否规定，出嫁妇女不享有本村集体经济利益分配权，“女子户”不具有集体经济组织成员身份？答案是不能！ 《中华人民共和国农村集体经济组织法》将于2025年5月1日起实施，加强农村妇女权益保护是该法的亮点之一。该法明确妇女享有与男子平等的权利，不得以妇女未婚、结婚、离婚、丧偶、户无男性等为由，侵害妇女在农村集体经济组织中的各项权益。该法还进一步提出，确认农村集体经济组织成员身份时侵害妇女合法权益，导致社会公共利益受损的，检察机关可以发出检察建议或者依法提起公益诉讼。实际上，自2023年1月1日起实施的修订后的《中华人民共和国妇女权益保障法》已经确立了农村妇女权益保护方面的检察公益诉讼制度。
2025-04-29 -
这丑鱼有个机关很好玩，肉也好吃，就是会给你手指啃掉……
扳机鱼的正式名叫做鳞鲀，是鲀形目鳞鲀科鱼类的统称。扳机鱼这个俗称来自于英文triggerfish，指它们的第一背鳍可以立起卡住，就像手枪的扳机一样（这个在后面有演示）。鳞鲀也是常见的观赏鱼，在水族界，人们不叫它扳机鱼，而叫它“炮弹”，因为鳞鲀在水中高速穿行而又不摆尾巴，酷似一枚炮弹。
2025-04-29 -
没有“中国制造”的家什么样？美媒画了一幅画
美国新一届政府上台后，大范围滥施关税政策，破坏全球贸易体系的同时，也在严重伤害美国经济。 多家美国媒体近日接连警告，美国国内消费品价格上涨只是时间问题。《纽约时报》更是在报道中直言，“很难想象一个没有中国产品的美国家庭”。
2025-04-29 -
全国停电！西班牙、葡萄牙宣布进入紧急状态，停电原因尚未查明 | 环球科学要闻
伊比利亚半岛遭遇近年最严重大规模停电，原因尚未查明，已有国家宣布进入紧急状态图片来源：Unsplash据ArsTechnica报道，当地时间约12:30，欧洲伊比利亚半岛遭遇大规模停电事故，西班牙、葡萄牙、安道尔公国的大部分地区，以及法国西南部部分地区遭遇大规模停电。·公共卫生·气候变化或加重抗微生物药物耐药性的全球负担《自然·医学》(NatureMedicine)的一项研究指出,当前的气候变化路径以及未能实现可持续发展战略，可能会导致到2050年抗微生物药物耐药性（AMR）的全球负担加重。研究者预计到2050年，全球AMR可能会增加最多2.4%，并呼吁在单纯减少抗生素使用之外，立即采取行动应对更广泛的社会经济和环境因素，从而缓解全球AMR负担。
2025-05-13 -
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凌晨，发射成功！
4月29日4时10分，我国在文昌航天发射场使用长征五号乙（又名长征五号B）运载火箭远征二号上面级，成功将卫星互联网低轨03组卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。
2025-04-29 -
这 5 类人，真不建议五一出去玩！理由出乎意料
其实，你真的不必为“假期只想在家躺平”而感到焦虑不安，因为我们每个人充电放松的方式可能都是不一样的，有些人喜欢在热闹的活动中获得能量，而有些人则更适合拥有一段安静独处的时间，出去玩反而会让自己变得更加疲累。 心理学研究表明，以下这五类人其实特别需要一段独处放松的时间，来看看你是不是其中之一吧。
2025-04-29 -
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保洁员的休息室，不该是“厕所的最后一个隔间”
切实保障保洁人员的休息权益 需劳务派遣单位、用工单位多方协同发力 劳动监察部门应加大巡查力度 对未保障劳动者合法权益的单位 依法处罚并督促整改
2025-05-13 -
为什么一上网就不能好好说话了？
近年来，相关部门持续开展专项行动，聚焦热搜榜单、首页首屏、发现精选等重点环节中语言文字不规范、不文明现象，重点整治突出问题，就是要从源头铲除网络烂梗产生和传播的温床。接下来，网络平台还是要多利用算法技术做好内容把关，进一步挤压黑话烂梗的生存空间。好好说话，真诚交流，多一分语言自觉，也是为文化传承做贡献。
2025-04-29 -
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劳动最光荣！2426人受到表彰
庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会4月28日上午在北京举行，2426人受到表彰，包括1670名全国劳动模范和756名全国先进工作者。
2025-04-28 -
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加速身体“报废”的小动作，你可能昨天就重复了几千次
错误的走路姿势并不是大多数人想象中的那样显而易见，也不是常说的“内八、外八”几个词就能简单概括，而是隐藏在一些鲜为人知的小细节里，悄悄给身体带来无比沉重的负担。
2025-04-28 -
全球极危物种濒临灭绝！全国只剩一只
苏州上方山动物园科研处工作人员告诉记者，根据目前所掌握的资料，国内就这一只斑鳖，20世纪50年代建园时就存在，尚无法确定其年龄，目前其身体状况正常。
2025-04-28 -
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有一种人类从未见过的颜色，一般人看不到，你想看看吗？
这种新颖的刺激模式在自然界中从未出现过，大脑被迫将其解读成一个全新的信号，于是所有志愿者都感知到了一种名为“olo ”的新颜色，这是一种前所未有的蓝绿色调。研究团队指出，它的色彩无法以任何形式呈现，即使是最先进的显示器或虚拟现实设备，亦不能还原olo的真实色彩。
2025-04-28 -
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儿童、成年人、老年人分别应该接种哪些疫苗？疾控建议来了
疫苗是我们一生的健康守护者，疫苗接种不只是“小时候的事”，它是贯穿我们一生的健康接力赛——及时接种、按需加强，才能让免疫保护不留“空窗期”。
2025-04-28 -
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采到一块神秘的化石，7年后才知道是什么
在众多寄生虫中，寄生蠕虫（helminths）是一类重要而特殊的群体。它们主要包括扁形动物门的吸虫和绦虫、线形动物门的蛔虫和钩虫，以及棘头动物门的棘头虫等。这些蠕虫多数寄生于宿主的消化道、血管或组织中，部分种类甚至能引起致命性疾病，如血吸虫病和旋毛虫病等。
2025-04-28 -
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为什么从秦到唐，“陕西+巴蜀”堪称统一中国的“王炸”组合？
从秦汉到隋唐，“陕西+巴蜀”这一强大地缘组合，如同一台“双子发动机”，谁同时占据了这两块区域，便好似启动了华夏一统的最强引擎，释放出无人可挡的统一能量。
2025-04-27 -
这种饮品有助防“三高”，对血管好，真的建议你常喝！
茶多酚可以抗氧化、抗炎，还能改变血液的黏滞度，降低血脂，使血管弹性变得更好，防止微血管发生破裂，长期饮用会使心脏、血管变得更加健康，降低血脂，防治心血管疾病。
2025-04-27 -
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蓝莓价格“腰斩”！每天吃一盒会发生什么？皮肤真的会变白？
实际上，目前关于蓝莓的各种健康功效，基本都是从它花青素的“抗氧化”衍生出来的，并没有直接的临床试验数据。而且，声称的健康功效存在夸大的嫌疑。
2025-04-27 -
万瓦级！这一关键核心装备，首次亮相
在安徽合肥开幕的第三届中国（安徽）科技创新成果转化交易会上，中国科学院理化技术研究所低温科学与技术全国重点实验室首发首展了万瓦级氦制冷机，这一超大型氦低温制冷机是我国在这一领域的重大突破。
2025-04-27 -
困扰学界百年！成功破解
中国农业科学院深圳农业基因组研究所（岭南现代农业科学与技术广东省实验室深圳分中心）程时锋团队联合英国约翰·英纳斯中心等国际团队，在国际学术期刊《自然》发表重大成果，首次从分子层面全面揭示了孟德尔豌豆七大遗传性状的基因密码，成功破解了困扰学界百年的“孟德尔豌豆之谜”。
2025-04-27 -
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校园暴力？其实更多的是学生欺凌！建议这样应对→
学生欺凌是指发生在学生之间，一方蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或精神损害的行为。
2025-04-27 -
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47岁主持人自曝老花眼！35岁以上就开始出现，减轻秘诀看这里
随着现代人生活节奏的加快和用眼习惯的改变，老花眼的发生有年轻化的趋势。长时间盯着电脑屏幕、手机等电子产品，缺乏足够的休息和运动，都可能加速眼睛的老化过程，导致老花眼提前出现。
2025-04-22 -
日常饮食中暗藏的癌症“炸弹”，很多人天天都在吃！
一日三餐，每个人都有自己独特的饮食习惯和偏好。然而，一些看似无害的饮食习惯，却可能在不知不觉中埋下了健康的隐患，甚至可能成为引发癌症的“定时炸弹”。
2025-04-22 -
这个男性特有的“指标”，能看出寿命长短
新研究分析了1965~2015年间近8万名丹麦男性的精液数据，在长达50年的随访中发现，除去基础疾病的影响，精子质量越低的男性，预期寿命越短。
2025-04-22 -
那些做了近视激光手术的人，后来怎么样了？
近视激光手术远比大家想象的更安全。很多人担心手术后度数会反弹，其实大多数人是不会出现度数反弹的，仅有小部分患者会出现屈光回退现象，这种情况多见于高度近视患者及术后不注意合理用眼的患者。
2025-04-22 -
养肝护肝！维生素C是苹果的10倍！现在吃正合适→
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
2025-04-22 -
新发布食品安全标准，怎样影响你我生活？
日前，国家卫生健康委会同国家市场监督管理总局发布50项食品安全国家标准和9项标准修改单。截至目前，我国已累计发布食品安全国家标准1660项，包含2万多项指标，涵盖全部340余种食品类别。
2025-04-22 -
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战胜食管癌，从了解开始！这份食养大全请收下！
食管癌是指发生在食管黏膜上皮组织的恶性肿瘤，是常见的消化道肿瘤，占所有恶性肿瘤的2%。我国是食管癌高发区，患者的发病年龄多在40岁以上，男性多于女性。
2025-04-21 -
生理期跟重要考试时间重合，可以吃药推迟吗？｜每日科普
一般来说，正常的月经并不会影响脑力活动，因此，如果孩子平时来月经无明显不适，即使高考遭遇月经也不必在意，顺其自然即可。一部分人有轻微痛经或者其他症状，如果担心月经影响考场上的正常发挥，可以在医生指导下服用一些对症减少月经出血和减轻痛经的药物，比如布洛芬，并非一定要用激素类药物推迟月经。
2025-04-21 -
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睡眠时总拳打脚踢是怎么回事？别笑，这可能是种病！
快速眼动睡眠行为障碍主要表现为快速眼动期间骨骼肌弛缓现象消失及演绎梦境中的动作和语言，通常表现为暴力或攻击行为，严重影响睡眠和生活质量。任何年龄段的人均有患快速眼动睡眠行为障碍的可能。临床研究发现，快速眼动睡眠行为障碍的患者以中老年人为主，尤其是65岁以上的老年人，发病率在0.5%~2.0%，其中约一半患者的发病与一些神经系统疾病有关，主要包括阿尔茨海默病、帕金森病、多发性硬化、多系统萎缩等。而青少年期快速眼动睡眠行为障碍的发病常与发作性睡病、肝脏肿瘤等相关。
2025-04-25 -
很多人小时候吃的“糖丸”，现在怎么不吃了？这份疫苗接种新攻略，请收下！
接种脊髓灰质炎疫苗是消灭脊髓灰质炎最有效的措施。为了更好地发挥OPV 和脊髓灰质炎灭活疫苗（IPV）两种疫苗的优势，确保肠道黏膜达到足够的保护水平，2021年我国儿童脊髓灰质炎疫苗免疫程序，根据WHO的要求推行2、3月龄各接种1剂IPV，4月龄和4岁各接种1剂二价OPV（Ⅰ和Ⅲ型），在常规免疫中撤出了OPV中的Ⅱ型组分，以避免VAPP的发生。
2025-04-25 -
绝大多数人不知道，过度憋尿可能会引起晕厥！
排尿性晕厥又称小便猝倒，俗称“尿晕症”，是一种反射性晕厥；主要表现为人们在夜间或清晨起床排尿时，因意识短暂丧失而突然晕倒；主要由血管舒张和收缩障碍造成低血压，引起大脑一过性供血不足所致。晕厥发生后两分钟左右，患者可自行苏醒，且不会留下后遗症。
2025-04-25 -
隐翅虫进入活跃期，被称为“飞行的硫酸”，千万不要拍打！
那么遇到隐翅虫该怎么处理呢？发现虫体时用纸张轻轻拂去，若虫体破裂立即用胶带粘除残留；随后用流动清水冲洗15分钟，配合4℃冷敷每次20分钟；最后薄涂弱效激素药膏。
2025-04-25 -
抗抑郁效果最好的运动，它排第一名！走路、慢跑都不如它！
2024年《英国医学杂志》上一项关于“运动和抑郁症关系的实验”发现：运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果。大家熟悉的步行或慢跑等轻度运动可以取得抑郁症的治疗效果，但非最佳；抗抑郁效果最好的运动第一名竟然是——舞蹈！
2025-04-25 -
一到经期就头痛，医生教你一套“急救法”
月经性偏头痛可分为单纯月经性偏头痛和月经相关性偏头痛。前者是指经期前发生、延续至经期的偏头痛，后者则在经期和非经期都可能发生，呈现周期性。
2025-04-25 -
星巴克神秘新品爆火！果实像菠萝的东方香草，真能赶跑蟑螂？
斑斓（Pandanus amaryllifolius），又名七叶兰、香露兜、香林投等。其名称源于斑兰，而斑兰也是翻译而来的词汇，因在马来西亚、印尼等地区，当地人将这种植物称作“pandan”。
2025-04-25 -
谨防“老年大学”成消费陷阱
近年来，随着我国老年人口增加，对老年教育的需求不断上涨，在公办老年大学课程供不应求的背景下，一些不规范的老年大学应运而生，此类民办机构主要目的不是办学、教课，而是卖货。
2025-04-25 -
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想增肌，吃素竟然和吃鸡肉牛肉一样管用
健身爱好者和关注营养饮食的人常常会有这样的疑问：植物蛋白质和动物蛋白质会影响增肌吗？每天摄入的蛋白质需要均匀分配吗？一项近日发表于《运动医学与科学》的研究给出的答案都是“否”。
2025-04-25 -
癌症暴瘦为何不可逆？中国科学家找到答案
中国科学家在癌症恶病质领域取得重要进展。他们发现，在癌症恶病质中，MIF-ACKR3 信号通路通过损害脂肪生成，导致癌症病人不可逆的脂肪丢失。相关研究成果近日在线发表于《细胞-代谢》。
2025-04-25 -
中法20年打造的“混血风筝”，打破12年国际纪录！
在轨飞行10个月以来，中法天文卫星（SVOM）顺利完成了卫星平台和科学仪器的在轨测试任务，同时探测到超100例伽马暴（GRB），包括多例特殊类型伽马射线暴，不断刷新人们对天文学研究的认知。
2025-04-25 -
这种放射性物质正在环游世界，还从印度半岛降落在青藏高原
在所有会衰变的碘同位素中，有一个特殊的成员——碘-129。与它的兄弟姐妹不同，碘-129的半衰期长达惊人的1570万年，这使得它能够在自然环境中长期存留。正因如此，碘-129一方面成为研究地球环境系统的重要放射性示踪剂，另一方面也不可避免地带来了放射性污染的隐忧。
2025-04-25 -
历经 “七上七下” 生死劫，终成世界高能物理 “顶流”
1983年4月25日，北京正负电子对撞机正式立项。从立项到完成，项目因为各种原因经历了“七上七下”的坎坷。然而，老一辈科学家们没有放弃，他们总结经验和教训，坚持不懈、努力探索，终于找到一条符合国情的高能加速器之路。
2025-04-25 -
圆满成功！
北京时间2025年4月24日17时17分，搭载神舟二十号载人飞船的长征二号F遥二十运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射，约10分钟后，神舟二十号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道。航天员乘组状态良好，发射取得圆满成功。
2025-04-25 -
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天天吃“养生菜”，六旬阿姨险些心脏骤停？原来问题出在这
肾功能正常时，其储备功能强大，由于人体会自动排出多余的钾，摄入含钾多的食物，一般不会导致高钾血症。但对于肾功能不全的人——其肾脏排钾能力降低，尤其是在出现急性肾损伤、慢性肾衰竭时，吃了过多富含钾的食物，超过此时肾脏最大的调节范围，会导致钾在体内潴留，引发高钾血症，严重时还可能引发心律失常、心脏骤停，甚至猝死。
2025-04-25 -
50岁以上高发！这种病毒90%的人群都可能会感染，令人痛不欲生，现在开始预防还不晚
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的，在早期或者第一次感染的时候，由它引起的疾病叫水痘，主要患病人群为儿童，康复后虽然看起来完全正常，但其实病毒并没有被真正杀死，而是躲在身体某个神经的神经节里面，待成年以后，当抵抗力下降时，病毒会再次复活，由它引起的疾病叫带状疱疹。
2025-04-25 -
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大尺度色情语聊、撮合卖淫！交友软件暗藏涉黄产业链
一些所谓的聊天交友软件，其实暗藏精心设计的消费陷阱。这些网络平台纵容无视低俗色情的违规之举，甚至还打造出了一个隐秘的为线下卖淫嫖娼交易提供信息撮合的交易平台。
2025-04-21 -
成功会师！“全家福”上新
4月24日17时17分，搭载神舟二十号载人飞船的长征二号F遥二十运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射，约10分钟后，神舟二十号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道。23时49分，神舟二十号载人飞船成功对接于空间站天和核心舱径向端口。25日1时17分，在轨执行任务的神舟十九号航天员乘组顺利打开“家门”，欢迎远道而来的神舟二十号航天员乘组入驻中国空间站，这是中国航天史上第6次“太空会师”。
2025-04-25 -
院士分享抗癌秘诀：这种我国古老的养生方法，防癌养生效果俱佳！
站桩是一种古老而有效的养生方法，可以帮助人体调气血、补元气、固阳气。站桩看似一动不动，但其实在锻炼过程中，可以帮助调节人体经络之气，让其有效运行全身，达到调节脏腑的效果。
2025-04-21 -
血脂高？一定要试试这3种食物界的“他汀”！泡茶喝刚刚好
随着生活水平的不断提高，血脂异常的人群逐渐增加，控制血脂，除了用药，其实还可以从饮食上下手。以下三种食物，堪称食物界的“他汀”，安排进食谱，让血脂坐上下降的“过山车”~
2025-04-21 -
大脑最害怕的10件事，很多人已养成了习惯！快改掉！
一般大脑重量占体重的2%左右，虽然占比小，但责任大。作为人体的指挥中心，大脑要负责处理信息、控制感觉和运动功能、维持认知功能、管理情绪等。如果大脑健康出了问题，会严重影响我们的生活质量。
2025-04-21 -
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仅仅切了块生猪肉，男子险些丧命，罪魁祸首是它……
人感染猪链球菌病，顾名思义就是人感染了“猪链球菌”后导致的疾病。被猪链球菌感染的病猪和无症状带菌猪的分泌物、呕吐物和排泄物以及肌肉和内脏中含有大量的猪链球菌，人感染的源头就在这里。
2025-04-18 -
春食榆钱正当时，这种野菜竟是天然助眠剂！
榆钱恰恰是“肝的天然调节剂”，中医认为榆钱具有舒肝理气、滋阴补血的作用，正好能缓解肝火旺导致的失眠。而它的药用价值其实早在宋代便有记载，在药学著作《经史证类备急本草》中“初生榆荚仁，以作糜羹，令人多睡”的描述，就表明了榆钱的助眠作用。
2025-04-18 -
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低血压很伤大脑，千万别放任不管！
生理性低血压患者，一般血压仅稍低于正常范围，且没有任何症状，不需要处理。活动较少的人群可适当增加活动，消瘦者可适当多进食以增加体重。如果是药物引起的低血压，患者应寻找引起低血压的药物，酌情减少或停用该药物，并及时就诊咨询医生是否需要继续使用该药物。
2025-04-18 -
这种常见的行为，可能伤身体！这几类人真的别碰……
推拿按摩治疗的社会需求很大，也有独特疗效，但是有一定风险，并不适用于所有人群，建议优先选择正规医疗机构，并充分和医师沟通，听取医师的建议。
2025-04-18 -
解码“南菜园”——南菜北运云南产地探访
十几年来，作为南菜北运基地的广西、云南、海南、四川、贵州、福建、广东，不断发展蔬菜产业，“南菜园”已成为我国“菜篮子”保供稳价的重要一环，不仅保障了冬春季节“北餐桌”的丰盈，更为当地经济发展注入动能。
2025-04-18 -
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北京天气明天“变脸”！春雨要来了——
受弱冷空气影响，今天上午，京城三四级北风渐起，阵风六七级，大风蓝色预警中，出行注意阵风；天干物燥，防火是关键，预计后半夜北风停歇。下午山区局地有阵雨，山区注意防雨。明日全市将迎来小雨天气。
2025-04-17 -
战胜肝癌，从了解开始！这份食养大全请收下！
肝癌患者的饮食要禁用一切有刺激性和有毒性的食物；忌服各种酒类、高脂食物及辣椒、大蒜、韭菜、母猪肉、牛羊肉、狗肉、虾、蟹等；肝癌晚期，食管-胃底静脉曲张，为防止损伤出血，不吃煎炸烤熏、坚硬焦脆及含粗纤维的食物，同时要细嚼慢咽。
2025-04-17 -
小疙瘩不痛不痒竟是癌？癌症的10大征兆要知道｜每日健康
隐匿性乳腺癌以腋窝淋巴结转移癌为主要表现，而临床体检及乳腺X线及超声均未发现乳腺内原发癌。少数病例是在身体除了乳腺的其他部位发现转移癌。隐匿性乳腺癌因其“隐匿”的特点，因此临床误诊漏诊率高。
2025-04-17 -
9个自测题目＋4大预防方法，助你了解帕金森
帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统退行性疾病，又称“震颤麻痹”。随着年龄增长，大脑中控制运动的神经细胞逐渐受损，导致震颤、肌肉僵硬、运动迟缓等症状。
2025-04-17 -
警惕！深夜玩手机这个姿势，让你的器官承受“四重折磨”
躺着玩手机时，屏幕与眼睛之间的距离通常不足30厘米。这种超近距离用眼会显著增加睫状肌的调节负担，使其长时间处于收缩状态，难以放松。久而久之，引发视疲劳、模糊视物、眼胀头痛等症状，甚至形成“假性近视”。
2025-04-17 -
男子食道长满“刀口”，只因一个错误习惯......
充足的水（建议200—300毫升温水）能形成“水流滑梯”，帮助药物快速通过食管进入胃部，避免滞留。水温以40℃左右为宜，避免过烫或冰水刺激黏膜。
2025-04-16 -
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西葫芦的 1 种绝妙吃法，健康又低脂，谢谢云南人！
如果你吃过云南烧烤，可能知道云南有一个经典烧烤单品“烤小瓜”，就是以西葫芦为原料烤制的，非常清爽解腻。在家完全可以用空气炸锅来复刻。
2025-04-16 -
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春主生发肝易盛，调理脂肪肝正当时！一些分型调养的小方法，推荐给您
提到脂肪肝，很多人想到的是西医的诊疗，若从中医的角度来说，该如何认识脂肪肝呢？其实，中医学没有脂肪肝这一病名，多将其归为“胁痛”“积证”“痰证”等范畴。脂肪肝一旦出现，会对肝、脾、胆、胃、肾等多个脏腑器官产生影响。
2025-04-11 -
胡萝卜素是菠萝的45倍，热量比苹果还低，这种水果现在吃正好
吃芒果的季节到啦！果香迷人的芒果，营养也很丰富，含有维生素 C、钾、胡萝卜素、镁、硒、膳食纤维等营养，其中前三者的含量还算不错。
2025-04-11 -
走路时膝盖突然“软”一下，别以为是累了，或许是这些疾病的信号！| 每日健康
在日常生活中，很多人可能都经历过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，感觉好像要摔倒。这种现象虽然常见，但可能让人感到困惑和担忧。如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况，我们首先考虑半月板损伤和髌骨软化。
2025-04-11 -
这类病不疼不痒，却能一步步榨干你的肾！出现这些征兆一定要重视
据第六次中国慢性病及危险因素监测结果显示，我国已有超过 8200 万成年人患有慢性肾病，却只有 1 成的人知道自己患病。究竟哪些症状是肾脏在报警？如果我们一直忽视又会有什么后果？
2025-04-11 -
极端大风来袭，周末别出门！别出门！别出门！
今天（11日）至13日，受较强冷空气影响，华北将出现历史同期罕见的持续性大风。气象专家提醒，公众尽量不外出，行人与车辆不要在高大建筑物、广告牌等临时建筑物，或树的下方停留
2025-04-11 -
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血糖高？来按按这些穴位！疏通经络，缓和血糖，经济有效！
经络是人体内运行气血、联系脏腑和体表及全身各部位的通道，是人体功能的调控系统。根据糖尿病的病因病机，通过穴位按摩刺激人体特定穴位，能起到疏通经络、活血祛瘀、调和气血、平衡阴阳、调整机体脏腑功能的作用，还能调节血糖缓和，安全简便，易于操作，经济有效。
2025-04-10 -
新一轮找矿行动，“挖到宝”了！
记者今天（10日）从自然资源部获悉，《新发现矿种公告》近日发布，其中确定了一个新矿种——高纯石英矿。它的出现，将改变此前高度依赖进口的局面，助力相关战略性新兴产业的高质量发展。
2025-04-10 -
水里有这种东西千万不要碰，有人碰后得了肝脾肿大、腹水！
随着春暖花开、气温回升，各地进入春耕农忙和踏青游玩的高峰期。然而，在您与家人赤脚在田间劳作，亦或是外出戏水享受春日暖阳时，水中可能潜伏着一群“隐形刺客”—血吸虫尾蚴！它可以导致人和牲畜患上血吸虫病，对健康造成危害。
2025-04-10 -
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嚼口香糖益处多，但这些人要谨慎！如果“嚼错”很危险→
口香糖既可以是健康小帮手，也可能成为疾病“导火索”，它是一种需要根据个人健康状况和需求进行合理选择的消费品。希望大家在享受口香糖带来的益处时，也能避免其潜在的风险，真正做到科学使用，健康相伴。
2025-04-10 -
2028年洛杉矶奥运会乒乓球项目调整，金牌增至6枚！
北京时间4月10日凌晨，国际奥林匹克委员会（简称：国际奥委会）执行委员会决定，在2028年洛杉矶奥运会新增乒乓球混合团体项目，同时男、女双打将取代男、女团体，重新成为奥运会乒乓球比赛项目。届时，洛杉矶奥运会乒乓球比赛将设置男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打以及混合团体项目。
2025-04-10 -
抗炎饮食怎么吃？八大菜系中，川菜抗炎作用最强！
2025年3月，北京世纪坛医院的研究人员在《BMC营养学》期刊上发表了一项研究，分析了我国八大菜系的营养和饮食炎症指数。研究发现，徽菜的饮食炎症指数最高，而川菜被认为是抗炎作用最强的菜系。
2025-04-10 -
平准基金、回购、增持是什么意思？一文看懂护盘“三件套”→
在“中国版”平准基金官宣和回购增持大潮中，8日的A股全线反弹，沪深北三个市场都以上涨收盘，9日收盘也全线飘红。那么，“中国版”平准基金、回购、增持到底是什么，对护盘有多重要？
2025-04-10 -
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这道“美味”使夫妻双双中毒！很多人都吃错了......如何规避中毒风险？
沙门氏菌是一种食源性致病菌，它广泛存在于肉类、蛋类和奶类等食品中，一旦食用被沙门氏菌污染的食物，就存在感染风险。
2025-04-09 -
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后背薄弱隐患多，正确 “晒背”，为身体注入活力，远离健康危机→
春天晒背，就好比给督脉“充电”，通过阳光的照射来调动人体的气血和阴阳平衡，帮助祛除寒湿，还能帮助促进钙质吸收、改善睡眠质量。
2025-04-08 -
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测量血糖，有4个“潜规则”！
医学检验要求的空腹至少是8小时之内不吃任何食物，但空腹的时间也不宜过长，最好是空腹12～14小时。这里要说明的一点是，空腹抽血的空腹指的是不吃任何食物的意思，是可以饮水的，如果患者有高血压等疾病，服用抗高血压药也是完全可以的，不影响血糖的测定。
2025-04-24 -
CT可能与5%新发癌相关，这项检查还能做吗？
对于无特殊疾病症状或高风险因素的普通人群，不建议将CT作为常规体检项目，若需使用CT排查疾病，应根据实际情况确定检查频率，一般一年不超过1次。
2025-04-24 -
世界卫生组织喊你“赶紧把家里的盐换了”！这种盐可以帮助控制血压，对血管健康有利～
血压正常的健康人群考虑使用低钠盐替代普通盐。低钠盐在血压正常的健康人群中有降压、减少新发高血压的作用。
2025-04-24 -
春夏湿热只会煲薏仁？用好这几种豆，祛湿气还养脾胃
春末夏初之时，气温回升快，雨量开始增多，从中医的角度看，这一时节脾最易受湿所困，容易出现湿热症状。 对于祛湿，广东街坊早就“信手拈来”，薏米水、木棉花粥、绵茵陈煲汤……都是老广“亲测有效”的祛湿妙招。
2025-04-24 -
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重温 “东方红一号” 的热血时刻 | 中国航天日
1970年4月24日，中国第一颗人造地球卫星“东方红一号”划破苍穹，向着茫茫宇宙振翅高飞。这一壮举，为中国航天事业成功开辟出一片充满无限可能的崭新天地，成为中国航天发展史上一座不朽的里程碑。
2025-04-24 -
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太空新基建：中国商业航天提速｜新华深读
火箭、卫星、发射场是商业航天产业“三大件”。随着国内首个商业航天发射场投入使用，中国商业航天板块补齐最后一块拼图。一度“高冷”的航天技术，如今正在借着商业力量走进千家万户、千行百业，不断拓宽应用场景。
2025-04-24 -
你的信息值多少钱？起底隐私黑市交易内幕
“开盒”的门槛并不高，任何人都可能成为“被开盒”的对象，公众对此普遍存在焦虑。“开盒并没有什么技术含量，一些未成年人参与其中，有的是为了炫技，有的则是寻找自己在虚拟世界中的存在感。
2025-04-24 -
首次发现！中国科学家成功破译→
中国科学院自动化研究所科研人员牵头的研究团队成功解码手部运动的“神经地图”。他们通过观察猕猴抓东西时的脑部活动，首次发现猕猴大脑运动皮层中存在一种类似定位系统的神经编码机制，能在抓取过程中实时追踪手部在三维空间中的位置，就像手机导航显示移动轨迹一样。相关研究成果发表于《自然·通讯》杂志。
2025-04-24 -
巧接“泼天流量”——重庆荣昌卤鹅“出圈”记
从单条视频超1.2亿次播放的现象级破圈，到政府端出“体验网、产业链、世界窗”的发展“三板斧”，荣昌正用一场关于“流量”与“留量”的生动实践，回答着新时代县域经济如何将本土风味转化为世界语言的命题。
2025-04-24 -
“疯狂蔬菜城”！这个连开26年的农业展会有啥“流量密码”？
4月20日，第二十六届中国（寿光）国际蔬菜科技博览会正式开幕。作为国家AAAAA级农业专业展会，菜博会从2000年开办至今累计吸引3400多万人次参会参展。
2025-04-24 -
和轮胎一样大的鱿鱼圈，吃起来是什么味道？
据估计，大王酸浆鱿可长到10米，体重可达500千克，是地球上最重的无脊椎动物。另外，它们也是眼睛最大的动物，眼球直径可达27厘米，比一个标准篮球还大。
2025-04-24 -
蒸米饭时一个改变，帮你稳血脂、控血糖！4个小技巧请收好
有色米都属于糙米，没有经过精细加工，保存了全部维生素。从营养学的角度来看，通常颜色较深的有色米中花青素类植物化合物含量更高，抗氧化能力相对更强，营养价值也更丰富。《中国居民膳食指南（2022）》指出，全谷物含谷皮等多个部分，粳米经深加工，去掉麸皮等，营养流失多，加工程度越高，营养损失越大。
2025-04-24 -
警惕！这些被忽视的疼痛，可能是胃病向胃癌转化的征兆！
胃癌不是一朝一夕形成的，从正常胃黏膜细胞、癌前病变到浸润性胃癌是一个漫长的过程。出现癌前病变，不要过分恐慌，但要足够重视，适当干预，减少或阻止其向胃癌进一步发展。不要让胃癌癌前病变悄悄变成胃癌，才后悔莫及。
2025-04-24 -
划重点！中国载人航天大事记｜中国航天日
1970 年 4 月 24 日，东方红一号发射成功，拉开了中国人探索宇宙奥秘、和平利用太空、造福人类的序幕。 2016 年起，每年 4 月 24 日正式成为“中国航天日”。
2025-04-24 -
这几个无意识的习惯，可能在悄悄伤害你的健康！快自查
生活中，不少人会因为怕浪费而有一些节省的习惯，但殊不知在不经意间，这些习惯就埋下了诸多健康隐患。 今天，我们整理了 8 个看似“好习惯”实则威胁健康的习惯，一起来看一下！
2025-04-24 -
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这种蔬菜钙含量比牛奶还高！春天推荐你多吃，补钙、抗病毒、降火～
春季阳气生发，部分人群容易出现上火症状，推荐你食用具有清热解毒功效的蔬菜，比如最近很火的板蓝根青菜，钙含量高、清热解毒、抗病毒。
2025-04-08 -
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这种坚果“真”好：钾是香蕉3倍，钙和牛奶相当！但不能多吃
在众多坚果中，榛子以其独特的风味和营养价值脱颖而出。作为“坚果之王”，榛子不仅口感香醇，更蕴含着丰富的营养成分，对健康有着诸多益处。
2025-04-07 -
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他带了一个红色餐盘去上课，结果整个学校被紧急疏散了
研究表明，铀氧化物在可见光范围内（400-700 纳米）的吸收峰集中在蓝色区域（400-500 纳米），反射出红橙光（600-700 纳米），这一特性源于其电子跃迁和配体-金属电荷转移效应。这一光谱特性解释了为何铀氧化物被广泛用于生产鲜艳的黄色、橙色和红色陶瓷。相比其他着色剂，铀氧化物能提供更明亮、更饱和的暖色调。
2025-04-06 -
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南方人说的地瓜，真不是北方人说的红薯啊！
红薯在各地有很多俗名，红苕/红薯/白薯/地瓜/金薯/甘薯/甜薯……都是它。尽管俗名众多，但其中一个名字，却在南北方指的是两个完全不同的东西——地瓜。
2025-04-06 -
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这什么虫子，跟黑洞一样黑？
在巴西东北部的卡廷加地区，这片以干燥灌木丛、白色土地和贫瘠景观著称的区域，却生活着一种超黑的生物：巴西绒蚁蜂。科学家用反射率（reflectance）来量化“超黑”，如果一个东西的表面属于超黑，那它在可见光波长范围（400-700纳米）内的反射率通常小于0.5%。与之相比，普通黑色表面的反射率可能在5%-10%之间，而亮黑色（如钢琴漆）的反射率更高，通常超过20%。
2025-04-21 -
水母有毒！
患处会在数分钟内出现针刺感，之后可能出现水肿、风团，同时伴有瘙痒、疼痛、烧灼感。某些水母除了引起局部反应，还可能导致全身症状如恶心、呕吐、肌肉痉挛、头痛等，甚至可能引发心脏麻痹，致人死亡。
2025-04-21 -
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高血压开始盯上年轻人，7成患者不知道自己得病！
高血压是心脑血管疾病的首要危险因素，与心脑血管疾病的发生发展密切相关。随着社会经济发展与居民生活方式变迁，我国高血压发病年龄呈现年轻化趋势。
2025-04-03 -
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体检正常半年后因癌症去世！体检报告的这些“字眼”要重视
越来越多的人开始重视定期体检，希望通过早期发现潜在的健康问题，来预防严重疾病的发生。然而，有人体检未查出癌，半年后却因癌症晚期去世。
2025-04-02 -
钟南山提醒：可能致癌！
钟南山院士提到，“老人家常常在家里头勤俭节约，很多剩饭剩菜不太干净或者不新鲜的话，不要坚持把它吃完，里头含有很多（亚）硝酸盐，（由于）所谓的节约，（导致）得了胃癌。”
2025-04-02 -
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“长寿饮食公式”来了！这样搭配着吃，死亡风险降低27%！
2025年2月，哈尔滨医科大学研究团队在《前沿研究杂志》（Journal of Advanced Research）上刊发了一项研究。研究找到了“最佳长寿饮食公式”：较低蛋白质+中等脂肪+中高碳水化合物。按照这样搭配吃，最高可以降低27%的死亡风险！
2025-04-01 -
【4月22日】第56个世界地球日：珍爱地球，人与自然和谐共生
世界地球日时间是每年的4月22日，是专为世界环境保护而设立的节日。旨在提高民众对于现有环境问题的意识，并动员民众参与到环保运动中，从而改善地球的整体生态环境。
2025-04-22 -
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喝咖啡也有最佳时间！喝对了好处真的意想不到
现代人越来越离不开咖啡了： 早起精神来一杯，中午犯困来一杯；打鸡血时加浓美式，一杯下肚精神抖擞；休闲娱乐加奶加果汁，香醇一口容光焕发。 ——咖啡堪称是现代人最完美的精神吊瓶，续命神器。
2025-04-23 -
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多和好朋友聚会，能降低死亡风险！真的没骗你
2025年的今天，似乎没有什么“社交”是一部手机解决不了的——视频通话清晰到能数清对方的睫毛，游戏里五黑开麦的欢呼声震耳欲聋，社交软件的点赞和评论永远刷不完…… 但，真的强烈建议大家多和朋友进行线下聚会，因为确实能“救命”！
2025-04-23 -
王东：为国创材，赓续“两弹一星”精神
70多年前，新中国成立伊始，志愿军凭着“钢少气多”的精气神，打赢了抗美援朝这场“立国之战”。“两弹一星”工程则是这种精气神的延续，是中国人民自立自强的精神和举国体制下集中力量办大事共同作用的结果。
2025-04-23 -
突破极限！她和团队用微观“炼金术”给金属“改命”
看似普通的金属里，藏着一个由无数微小“积木”搭成的微观世界，这些“积木”就是晶粒。在发丝万分之一粗细的微观战场，中国科学家正用纳米“积木”重塑金属命运。
2025-04-23 -
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坏了，上次看书还是在去年的今天，怎么办？
今天是第30个“世界读书日”今年联合国教科文组织将主题定为“阅读：通往未来的桥梁” 通不通往未来先不说 我和书籍之间友谊的小桥已经塌了好几回了
2025-04-23 -
陈冬、陈中瑞、王杰，明天出征！
神舟二十号载人飞船发射时间定了！经任务总指挥部研究决定，我国瞄准4月24日17时17分发射神舟二十号载人飞船。2025年4月24日是第十个“中国航天日”，这也是神舟系列飞船首次在航天日飞赴太空。
2025-04-23 -
“抗癌明星”大蒜怎么吃？三种吃法养人，三种吃法伤身→
大蒜是餐桌上的常客，很多朋友炒菜时都喜欢放两瓣蒜来调味。 但其实，大蒜不仅能给菜肴添味增香，还有很强大的保健防病功效。 俗话说“吃好葱姜蒜，病痛少一半”。 研究证明，大蒜含有几十种有防癌抗癌功效的成分，防癌效果位于40多种果蔬的首位，是名副其实的“抗癌明星”。
2025-04-23 -
做什么都觉得累？是隐性疲劳在堆积！这4个症状出现，请立刻停下来休息！
不知道大家是否也有过这样的经历：一动脑就累，没躺倒就睡，要干活就废。明明鞭策自己咬牙坚持、努力拼搏，但就是动不起来。 这种做什么都觉得很累的状况，可能并不是你意志薄弱，也不是生性懒惰，而是“能量条”早已触底，隐性疲劳正在悄然堆积。
2025-04-23 -
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一个让人长寿的方法：保持“饥饿感”
俗话说，吃饭七分饱，健康活到老。意思是说少吃点儿能让人更健康。 其实，适当的饥饿感对身体有意想不到的好处：有助于延缓衰老进程，延长寿命，近期一项研究也证实了这一观点。
2025-04-23 -
世界读书日｜三位科学家这样读书
2025年4月23日，是“世界读书日”。我国许多科学家，不仅在自己的领域取得了举世瞩目的成就，更有着独特的读书方法和深刻的读书感悟。今天，在这个特殊的日子里，让我们一同走进矿床地质学家常印佛、理论物理及核物理学家黄祖洽、核物理学家于敏的读书世界，探寻他们与书籍之间的奇妙缘分，感受他们在书海中汲取智慧的力量。
2025-04-23 -
大蒜的三种吃法养人、三种吃法影响健康！快看你吃错了没有
大蒜不仅能给菜肴添味增香，还有很强大的保健防病功效。研究证明，大蒜含有几十种有防癌抗癌功效的成分，防癌效果位于40多种果蔬的首位，是名副其实的“抗癌明星”。
2025-04-01 -
高血压引起其他心脑血管疾病的发病率和病死率正逐年增加，且其引起的致残后果也给社会经济和生命财产造成严重影响。
当我们的情感没有得到他人的理解或接纳，甚至被否定时，就可能会导致情感无效化（emotional invalidation）。
2025-03-31 -
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缅甸 7.9 级地震，为何我国云南多地震感明显？
综合仪器烈度和强震动反应谱来看，本次地震表现出明显的远场大震 “鞭梢效应”。这也是“为什么距离震中那么远，高层震感还那么强”的原因。
2025-03-29 -
脾胃不好，少吃这3类水果
水果是公认的健康食物，不仅能满足口腹之欲，还可以增加维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的摄入。 但是对于脾胃不好的人来说，吃某些水果反而会加重脾胃负担。
2025-03-29 -
高空泳池变瀑布、在建高楼坍塌！身处高层建筑遇地震，跑还是不跑？
地震一般是猛烈而迅速的，大部分身处高层的人无法及时逃离到户外开阔区域。而地震带来的建筑倒塌，更是给人带来一种“高空坠落”的恐惧。当大灾难发生的时候，人们往往就会在这种恐惧下做出一些不理性的举动。
2025-03-29 -
“苦尽柑来豌豆饭”爆火！不仅美味，还高蛋白、高钾，这个季节吃正好！
豌豆既能当菜，又能当饭。带荚鲜豌豆的碳水化合物含量在蔬菜中可不算低为 21.2g/100g，热量为 111kcal/100g；煮豌豆的碳水化合物含量为 19.2g/100g，热量为 107kcal/100g。
2025-03-29 -
全球首例！基因编辑猪肝脏移植到人体
北京时间 3 月 27 日凌晨，国际学术期刊《自然》在线发表一项研究成果，中国科学院院士、空军军医大学西京医院肝胆外科主任医师窦科峰带领研究团队完成了国际首个基因编辑猪肝脏人体异种移植研究工作。
2025-03-29 -
明确了！灭菌乳将不再允许使用复原乳
近日，国家卫生健康委、市场监管总局联合发布《食品安全国家标准 灭菌乳》1号修改单，明确生产灭菌乳只能以生乳为原料，不再允许使用复原乳。业内专家认为，这项标准的修订将有效推动灭菌乳品质提升。
2025-03-28 -
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这几个地方长“痣”，一定要当心！
痣是一个相对常见的生理现象，其发生与遗传、阳光暴晒、体内激素水平变化和年龄等因素有关。我们日常生活中需要警惕痣的异常变化，如果注意到痣的形状、颜色、大小或边缘发生明显改变，或者出现痛、痒、出血等症状，应及时就医，排除可能的皮肤问题或肿瘤，以保护我们的身体健康。
2025-03-28 -
暴涨近4倍，网友吐槽“又贵又难吃”却被疯抢！紧急提醒......
尽管羽衣甘蓝营养丰富，但是食用并没有神奇的作用，不用夸张它的营养价值，也不用过分夸大它的食用作用，更不会有“治病功效”产生，日常生活中羽衣甘蓝的摄入量非常有限。
2025-03-28 -
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护眼变伤眼！这个“热敷神器”很多人都在用......教你科学护眼方法→
虽然蒸汽眼罩本身的温度并不高，但如果佩戴时间过长，可能会导致眼表烫伤，长时间佩戴蒸汽眼罩甚至可能导致视力下降。
2025-03-28 -
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“僵尸玉米”到底是啥？吃了所谓的“僵尸玉米”会有什么问题？一文说清！
博主口中的“僵尸玉米”指的就是真空玉米和冷冻玉米这种保质期超长的加工玉米，现在在各大商超都有售卖。这类加工玉米相较鲜食玉米来说，不仅能够满足我们365天随时想吃玉米的心，还能帮我们省去很多烹饪前的繁琐步骤，甚至开袋即食。
2025-03-23 -
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北京圆柏花粉“似扬沙”！是真的吗？
圆柏分为“公树”和“母树”，只有公树会散粉。之所以肉眼可见，是因为松柏采用的是风媒传粉，花粉质轻。为了增加传粉成功率，散粉时间集中且量大，造成了“花粉云”“花粉雾”的现象。
2025-03-23 -
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蔬菜里的“补硒之王”，冬春必吃的紫红色“神仙菜”！谢谢湖北人！
红菜薹这种“金殿御菜”如今成了老百姓餐桌上的冬春“神仙菜”，价格有点小贵，营养还真不赖，补维生素 C、补钾它都能帮上一把，补硒更是蔬菜里的“尖子生”！
2025-03-19 -
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为什么年轻人会对“特种兵”旅行上瘾？
“特种兵”旅行是近年来在部分年轻人中流行的一种高强度、快节奏的旅行方式。其紧凑程度和体力消耗堪比军事训练，致力于在极短时间内高效打卡多个景点，追求“用最少的时间和金钱，玩最多的地方”。“特种兵”旅行需要充沛的体力、无畏的心态和快速恢复的能力，让不少尝试过的年轻人直呼“痛并快乐着”。其爽点究竟在哪儿，又体现出年轻人怎样的生活姿态？
2025-03-16 -
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新研究！饮食上 1 个小改变，竟能有助于血压、血脂调节！
RCMDR 饮食模式能有效减少我国血脂异常人群的心血管代谢疾病风险，还能帮助降低血脂、血压、腹部肥胖，对预防心血管代谢疾病特别重要。
2025-03-11 -
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不要吃！这类水果出现“红心”，重则抽搐、昏迷
食用霉变甘蔗后，毒素会迅速被人体吸收，主要损害中枢神经系统。轻者会出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状，以及头晕、头痛、视物模糊等神经系统症状。重者则会抽搐、昏迷，出现脑水肿和锥体外系损伤，甚至死亡。
2025-03-09 -
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我家小白猫怎么养着养着变黑了 | 答案如下
在哺乳动物的色素沉着过程中，黑色素的分泌很重要。有一个叫“酪氨酸酶”的东西非常重要，它能催化一种叫多巴醌的物质，这是形成黑色素的“准备材料”，而且酪氨酸酶的活性还决定了黑色素沉积是否正常。
2025-04-11 -
什么？皮皮虾、磷虾、丰年虾都不是虾？！
这些软甲纲动物，长了副虾模样，也被称为虾，但我们之前讲到的那些真正的虾，都是十足目的，这些“虾样动物”却不是。如果连一个目都不是，就说明关系太远了，它们和虾，就像人和狗的关系一样，所以不是真正的虾。
2025-04-11 -
几十年前上海常见却走向灭绝的“拇指”雨蛙，如今“复活”了？！
繁华上海，高楼林立，车水马龙，常人似乎很难将这座国际大都市与“野生动物”联系起来。然而，在这座现代化大都市，曾生活着一种神奇生物——无斑雨蛙 Hyla immaculata 。
2025-04-08 -
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笑死！这种蚂蚁轻伤了超会演，只为能让队友把自己扛回家……
非洲稀树草原上的马塔贝勒蚁（Megaponera analis），体长可达 25mm，生性凶猛，主要以白蚁为食。不过，在攻击白蚁巢穴时，它们也常会遭到白蚁的反击。有些蚂蚁会在混战中失去腿脚，甚至被白蚁死死咬住。但它们的命运并不会终结于此——因为可靠的同伴们会迅速展开救援。
2025-03-23 -
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明明房里没别人，但老感觉有什么东西“存在”，怎么回事啊？
睡眠幻觉是一种在即将入睡或刚从睡眠中醒来时发生的非常真实的感官体验，它可能涉及视觉、听觉、触觉，甚至其他感官，常常让人难以分辨真假。
2025-03-03 -
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嫦娥六号月背样品又有新发现！
由国家航天局组织的联合研究团队通过研究嫦娥六号月背样品中的玄武岩，验证了全月尺度月球岩浆洋假说，并提出形成月背南极-艾特肯盆地的巨大撞击可能改造了该区域的早期月幔，为探索月球起源和演化提供了关键科学依据。
2025-02-28 -
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“千年一遇的七星连珠”即将上演，预示灾难即将来临？
近日来，“七星连珠” 成为热门话题。网上不少传闻称 2025 年 2 月 28 日将现此天象，一些自媒体更是引申为百年一遇、千年一遇的奇观。
2025-02-27 -
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赶快换掉家里的盐！吃对可降低心血管疾病风险，但这两类人不适合→
用低钠盐替代普通盐，有助于降低血压，收缩压平均降低了2.05毫米汞柱(我国诊断高血压的标准为收缩压≥140毫米汞柱，或舒张压≥90毫米汞柱）。
2025-02-27 -
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晚餐与健康和寿命息息相关！怎么吃更健康，快来了解一下
“一日三餐”是人生中的头等大事，晚餐作为一天的“收官之餐”，不仅承接了一天的忙碌与疲惫，更与健康息息相关。那么，如何吃好这顿饭，才能既满足口腹之欲，又符合养生之道呢？
2025-02-27 -
依靠AI生成的内容，能够随心使用吗？
早在生成式人工智能诞生时起，就有人尝试利用它们撰写“爽文小说”，或者生成短视频，以此赚取流量。 那么，通过这些方式生成的内容真的能够随心使用，甚至贩售牟利吗？
2025-02-26 -
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为什么打工人都叫自己牛马，卡皮巴拉不行吗？
当你每天神游到公司，在排布整齐的工位前咬牙切齿完成工作、感叹自己“俯首甘为公司牛”时，有没有想过这个问题： 为什么打工人总是被叫做牛马？
2025-02-26 -
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长期饮用纯净水“一定会出问题”？到底该选什么水一文说清
人体主要的矿物质来源是日常膳食，是否饮用纯净水对矿物质摄入的影响相对很小，尤其是对于饮食均衡的人群而言，这种影响几乎可以忽略不计。
2024-12-02 -
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“辐照食品”和辐射有关，吃了对人体有害？
“‘辐照食品’和辐射有关，吃了对人体有害” 超市里买东西的时候，有时会看到包装上写着“辐照食品”四个字，很多人看到这四个字，就担心对人体有害。
2024-11-25 -
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感染甲流之后，还需要接种疫苗吗？
已经感染过甲流，接种疫苗依然有效！因为流感病毒不单单只有甲流一种，每一种流感病毒都可能会引起流感。因此，就算已经得过甲流了，也还是建议接种流感疫苗。
2024-12-02 -
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天天洗脸，但你真的了解正确的洗脸方式吗？
不管何种肤质，是否使用洁面产品，洁面后都应配合使用保湿剂。洗完脸3分钟内，人体的皮肤最柔软、细腻，毛孔处于张开的状态，利用这个时间护肤，效果最佳。
2024-12-02 -
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频频登上热搜的支原体肺炎是什么？怎么预防？
最近，“支原体肺炎”频频登上热搜，引起大家的关注，全国多地的医院都出现了很多支原体肺炎患者，而且多以儿童为主。支原体肺炎有哪些症状，怎么预防？
2024-12-02 -
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腰椎间盘突出，推拿按摩可以“按回去”吗？
不少椎间盘突出症的患者在接受推拿后表示症状有所缓解，会误以为推拿可以复位突出的椎间盘。这里要纠正一个误区：症状缓解并不等于突出的椎间盘复位！
2024-12-02 -
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千滚水、隔夜水对身体有害？真相是什么？
水是人类之源，人每天都离不开水，一个成年人，每天要喝7-8杯水。关于喝水，一直有很多的传言，最常听见的，便是千滚水、隔夜水对身体不好，喝多了会致癌，这是真的吗？千滚水、隔夜水真的不能喝？
2024-11-18 -
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冬天经常说的寒潮，你了解多少？
寒潮是指来自高纬度地区的寒冷空气，在特定的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入，造成沿途地区剧烈降温、大风和雨雪天气。这种冷空气南侵达到一定标准的就称为寒潮。
2024-11-18 -
水果加热吃，会破坏营养吗？
一到冬天，水果好像就没有夏季那么“受宠”了。一方面，冬天不像夏天那么急需补水、容易口渴；另一方面，冰冷的水果拿在手里、吃到肚子里都非常的不舒服。喜欢吃水果的小伙伴就问了，水果能够加热吃吗？加热之后会破坏营养吗？
2024-11-18 -
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预防宫颈癌，这份“健康锦囊”请收好！
宫颈癌是一个可防可治的疾病，女性通过建立健康的生活方式，可以减少宫颈癌的发生概率。规范的应用HPV疫苗和定期筛查，也可以减少宫颈癌的发生概率。
2024-08-12 -
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这些流言你中招了吗？2023年度“科学”流言求真榜揭晓
1月21日，“智止流言 探求真知——2023年度‘科学’流言求真榜”在北京广播电视台纪实科教频道正式揭晓，五位权威专家为公众梳理并粉碎过去一年在网络上广为传播的十大“科学”流言，帮助公众明辨是非。
2024-08-12 -
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距今1.5亿年，这只最古老的鸟改写了鸟类演化史！恐龙和鸟到底是啥关系？
真鸟类化石成员，葛氏义县鸟 政和八闽鸟的发现：改写鸟类演化史 政和八闽鸟的发现改变了我们对鸟类演化的理解。
2025-02-20 -
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表情包届新“顶流”loopy，现实中却得看河的脸色行事
最近，韩国动画《小企鹅Pororo》中的露比（loopy）火爆全网，其可爱的外表搭配沮丧、扭曲或是阴阳怪气的表情狠狠地击在了众多网友的心巴上，并迅速成为网友们的“精神替身”在网络上传播。
2024-08-12 -
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什么！？你吃的螃蟹其实是“假螃蟹”？
对于螃蟹而言，它们之中其实存在着不少“内鬼”，因为有那么一群甲壳类动物偷偷模仿了“螃蟹”的外形，以此混入了“真螃蟹”的队伍中，所以我们生活中一些常见或者常吃的螃蟹很多都是“假螃蟹”。
2024-08-12 -
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2024年7月“科学”流言榜： “三伏天”减肥效果加倍？
如果过度盲信“三伏天”减肥效果，在天气炎热情况下过度运动和节食，反而更容易引发中暑、电解质紊乱以及脱水等症状，威胁健康甚至生命。
2024-09-30 -
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