科研不止于“卷”论文：收下这套7步初稿撰写心法

很多刚进实验室的同学，写第一篇论文时都习惯“从引言（Introduction）按顺序一路写到结论”。结果往往是卡在第一步背景介绍，写了半个月却憋不出几百字，陷入无限的焦虑。

其实，写论文就像搭积木，顺序非常重要。一位用六年时间读完硕博的“过来人”分享了一套“逆向破局”的七步初稿撰写心法。如果你正面对着空白的 Word 文档发呆，不妨直接对照这七个步骤开始：

1. 撰写材料与方法

优先撰写材料与方法，主要是因为在一篇论文中，这部分内容的撰写难度相对最低，即便不知道如何撰写，你也可以在同领域的其他参考文献中找到完整的内容借鉴，从而更容易完成。

以生物化学相关研究为例，材料与方法部分包含的基本内容有实验试剂、实验仪器，以及论文中涉及的相关实验方法的介绍，这些都能够在对应的文献中查找到。不过需要强调的是，即使我们做的某个实验与某篇文献中提到的完全一致，也不能将其对这个实验的描述完全照搬，而是要在保证意思表达准确的基础上进行适当改写。

此外，在撰写材料与方法时还应该注意每个部分在文中放置的顺序。

虽然材料与方法这部分内容撰写难度不大，但它的完成会给你带来一定的成就感，从而树立写作信心。

2. 撰写实验结果

期刊论文中的结果部分要么会单独列出，要么会与讨论结合在一起来写。无论是哪种形式，在撰写实验结果时应该遵循的第一原则是结合文中呈现的图表，用准确、简练的语言将获得的实验数据描述清楚。

然而，描述实验结果并不等同于所有数据结果都用同一种句式进行单调的展示，因为论文也是文章的一种，除了准确和严谨之外，我们也要尽可能考虑到它的可读性，吸引读者读下去。你也可以尝试借鉴同义词替换网站或翻译软件拓展自己的词汇量，让全文的表述方式尽可能丰富一些。

3. 撰写讨论

首先需要注意的一点是，如果是结果与讨论合并在一起来撰写，那么讨论也要在结果阐述清楚之后再进一步展开叙述；如果结果和讨论在论文中是两个独立的部分，那么讨论部分要尽可能从论文总体情况进行综合探讨，循序渐进地展开。

讨论的主要目的之一在于，我们当下的研究与前人的研究结果相比，是一致的结论还是相反的。如果结果一致，说明这些研究之间可以作为彼此验证的有效依据；如果你得到的实验结果与大部分人的研究结果是相反的，则更要深入探讨其背后可能的原因是什么，有时候独树一帜的实验结果反而可能会带来崭新的科学发现。

其实，无论得到的具体实验结果是什么，讨论部分还应该着重探讨导致结果发生的可能机制，这一点尤为重要，也需要查阅大量的文献资料进行推断支撑。因此，我们常常看到很多优质期刊中的论文，会围绕一个十分聚焦的科学问题展开各个角度的验证实验，从而使结论更具有科学性和完整性。

论文讨论中常常涉及的另一方面就是探讨本研究的不足。如果确实存在不足，那么客观地进行评价和探讨，是无可厚非的。其实，无论是日常文献阅读还是在撰写论文阶段的文献阅读，大家都可以将看到的那些令人眼前一亮的句式进行整理，学习和借鉴别人描述问题、展开讨论的方式，并应用在自己的论文中，长此以往，你的论文撰写能力和逻辑能力都会得到提升，而不是只会单纯地借助英文翻译软件进行语句翻译。

4. 撰写引言

有了前面三部分内容的积累，你会对当下这篇论文的总体思路有更加深入的理解，而且通过在撰写结果与讨论时阅读到的文献，也会获得关于研究背景句式的积累。这样一来，引言撰写在难度上就会降低一些了。

你要意识到，看似背景介绍的前言，不是天马行空地介绍基础知识，而是在为后续内容做铺垫，引出本研究的对象和目标，突出本研究的亮点。

5. 撰写摘要与结论

摘要和全文结论是一篇论文中最关键结果的凝练，一定要在正文内容全部完成后，再进行撰写，这样你才知道哪些实验对应的结果创新性高，一定要体现，哪些结果很基础，一笔带过甚至不提都可以。

之所以要重视论文摘要和结论的撰写，还有一个重要的原因，就是论文投稿时，大多数编辑会优先看这两部分内容。此外，大家还要注意，不同期刊对摘要字数的限制或许不同。

摘要和结论的主要区别体现在，摘要通常会在开篇用1-2句话简要介绍一下本论文的研究背景，然后再引出研究内容与结果等。然而，结论作为整篇论文的最后一个部分，起到的更主要的作用是归纳和概括，关于本研究的背景，已经在引言和讨论部分详细阐述过了，因此通常不需要再次提及。

6. 插入参考文献，并修改格式

关于参考文献样式，不同期刊也有不同的要求。最传统、也最不容易出错的方式，就是手动录入，不过这种方式效率低下，特别是当我们有数十篇甚至上百篇参考文献需要列出时，这会是一份庞大的工作量。聪明的现代学生们通常都会借助相关软件进行参考文献的统一插入，比如Endnote、NoteExpress等。不过，软件自动插入的参考文献常常会存在格式和信息不准确等问题，更好的办法通常是借助软件进行参考文献的初步插入，然后手动进行核对和修改。

7. 修改图形摘要

图形摘要不是所有期刊要求的必选内容，但出于丰富论文形式的目的，很多作者都会选择在上传稿件时同时上传图形摘要。在我看来，一张高质量的图形摘要有两个方向可以突破，要么足够专业，要么足够有趣。

以上就是我关于一篇期刊论文撰写的七个步骤的拆分，如果你还不知道该如何下笔撰写一篇论文，那么不妨从借鉴这套方法开始尝试。如果你有自己适用的写作习惯，也完全可以继续坚持自己的方法。毕竟方法不是唯一的，写出一篇优质的论文才是我们共同的目的。

觉得这套方法能救命？它只是冰山一角

上面这套实操性极强的“论文七步拆解法”，正是摘编自清华大学出版社出版的《科研人的硬技能与软实力》一书。 

这本书的作者王昕璐博士，用六年时间完成了硕士和博士阶段的学习。从博三起，她通过短视频分享自己的科研心得，收获了数百万次的观看与共鸣。在这本书里，她没有空谈大道理，而是把自己踩过的“坑”、熬过的夜，全部转化成了像上面这样“拿来就能用”的硬核成长方法论。

软实力：打破思维桎梏，修炼内在心法

除了论文写作等“硬技能”，这本书更打动人的，是它关注到了科研人的“软实力”。 书中敏锐地指出，很多科研困境并非源于技术不行，而是败给了心态与方法。

作者专门辟出章节，深入探讨了如何进行深度思考、如何在屡次失败后保持韧性、如何处理复杂的课题组人际关系以及如何利用时间管理告别无效加班。这些看似与实验无关的“软实力”，恰恰是突破瓶颈的关键变量。

 视听融合：扫码即看，让阅读更有趣

不同于传统的说教式学术指南，这本书的语言风格像极了实验室里循循善诱的热心师姐。

更妙的是，这是一本“活的工具书”。书中嵌入了多个配套短视频二维码。读到卡壳处，只需拿出手机扫码，就能直接观看王昕璐博士对于“科研小白如何做好实验记录”、“文献读不进去该怎么办”等具体痛点的动态演示与讲解。 

无论你是在读研究生，还是即将踏上科研道路的本科生，甚至是对高效工作法感兴趣的职场新人，这本《科研人的硬技能与软实力》都将为你打开一扇新的窗户。它不仅是一本工具书，更像是一位良师益友，陪伴你在求知的道路上走得更加从容、坚定。愿每一位科研人，都能在硬核的技术与柔软的内心之间，找到属于自己的光芒与平衡。