探秘牙齿美白：科学方法与误区解析→
牙齿美白治疗后需要注意些什么牙齿美白治疗后需要注意保持良好的口腔卫生与饮食习惯，短期内不要摄入带色素的食物，如咖啡、茶等。
小华是一名大学生，长期熬夜，爱喝咖啡和茶。一天，小华照镜子时发现：“咦？我的牙齿怎么变得这么黄？”他仔细观察自己的牙齿，怎么看怎么觉得牙齿又黄又丑，渐渐对自己的笑容失去了自信，经常不愿意露齿笑。在经历了长时间的困扰后，小华决定到口腔医院寻求医生的专业帮助。医生检查发现小华的牙齿为外源性着色，给他做了洁牙、喷砂和抛光，解决了牙齿变色的问题，小华逐渐恢复了自信的笑容。
牙齿越白越好吗
不是，牙齿的颜色并非越白越好。
健康的牙齿一般呈偏淡黄色，与周围的牙齿、自身肤色及年龄自然协调。
如果牙齿的钙化程度较低，可能会出现透明程度偏低，表现为白色或乳白色。
牙齿美白治疗后
需要注意些什么
牙齿美白治疗后需要注意保持良好的口腔卫生与饮食习惯，短期内不要摄入带色素的食物，如咖啡、茶等。
如果出现牙齿敏感，要及时停用漂白产品并到医院复诊。
此外，还需要定期维护，美白治疗并不是一劳永逸的，需要定期复诊，观察治疗效果。
诊室美白治疗和家庭
美白治疗有什么区别
诊室美白治疗是在口腔诊室由专业人员完成的牙齿美白治疗，所用美白制剂的有效成分主要为过氧化物，治疗中可以同时使用光照等物理方法进行辅助。
家庭美白治疗是指患者自行在家中佩戴装有化学美白制剂的牙套进行美白治疗。家庭美白治疗更加方便，且安全性高、不良反应少、成本低，但需要在医生的指导下合理进行操作。此外，还要注意频次和浓度。
牙齿美白治疗后的
常见问题及处置方法
1.牙齿敏感 在诊室美白治疗的中后期和家庭美白治疗的早期，可能会出现轻到中度的牙齿敏感症状。
处置：美白治疗期间及治疗后24小时避免进食过冷及过热食物；必要时，可在美白治疗后使用牙本质脱敏剂。
2.牙龈及软组织不适感 美白制剂对牙龈和软组织有轻微的刺激作用，在使用中或使用后可产生不适感。
处置：症状明显时，应去除牙龈上附着的美白制剂，彻底清洁口腔，必要时停止使用；轻微的不适感一般无须处理，症状可在数日内消失。
3.牙龈边缘泛白 多为暂时性，无须特殊处理，一般在数日内自行恢复。
误区：美白牙贴没有用。
近年来，许多商品如美白牙贴、预制牙托美白凝胶、美白牙膏等，越来越受到消费者的关注和欢迎。美白牙贴有一定作用，但不能解决所有的牙齿美白问题。
美白牙贴通常使用的是6%～14%的过氧化氢凝胶，对某些外源性、年龄增长等因素引起的牙齿着色、无形态和结构缺损的轻度氟牙症等是有一定改善效果的，但也存在一些风险如牙齿敏感、牙龈刺激等，并且只有做好巩固治疗和日常维护，才能维持牙齿美白的效果。
在日常生活中，不乏有一部分人急于达到美白效果，自作主张增加美白牙贴的使用频率，这可能会增加牙齿敏感性和对牙龈的刺激，所以最好是在咨询牙医后再使用。
