当前位置：
宝宝总是一放下就醒，是怎么回事？
来源：丁香妈妈
发布时间：2025-08-23
哄睡宝宝时，宝宝总是一放下就醒，主要是受到了以下 2 个方面的影响。
哄睡宝宝时，宝宝总是一放下就醒，主要是受到了以下 2 个方面的影响：
睡眠环境的变化
宝宝一放下就醒，主要是由于睡眠环境的变化，小月龄宝宝睡眠过程中对睡眠环境变化敏感，抱睡到放下的过程中，宝宝睡眠环境的变化促使宝宝醒来。
睡眠周期的影响
另一方面，小月龄宝宝很受到睡眠周期的影响。
在小觉的前 15～30 分钟处于浅睡眠阶段，此时放下宝宝很容易醒来。
而过了浅睡眠阶段，睡后 25～45 分钟之间是宝宝的一个睡眠周期结束，如果这时放下宝宝，在睡眠周期交替的过程中宝宝就很容易醒来。
