夏天拉肚子高峰季，家长做好这 3 步，孩子少遭罪！

孩子拉肚子，就像夏天的雷阵雨一样，来得毫无预兆，一瞬间就把人搞得措手不及。

毕竟，拉肚子看似常见，处理不及时，却有可能变得危险。

尤其是对于 3 岁以内的小宝宝来说，肠道功能发育不完善，一旦拉肚子，容易发生脱水、甚至是电解质失衡，严重的话，还会影响孩子的其他器官功能。

图片来自：文献 1 

夏天，天气炎热又潮湿，大肠杆菌、沙门氏菌繁殖旺盛，孩子的奶瓶清洁不到位或吃隔夜水果，都可能会滋生细菌，一不小心孩子就拉肚子了。

而且夏季还有一些常见的传染病毒，轮状、诺如等，也会伴随窜稀。

细菌、病毒轮番上阵，让孩子原本就脆弱的肠道，更加不堪一击。

肚子不舒服，孩子整天不是哭就是闹，家长心里干着急，却也真的不知道，能够为孩子做点什么。

➊ 观察是否脱水

观察孩子脱水，是个堪比绣花的细致活儿。

从整体精神状态，到局部眼眶是否凹陷、眼泪多少、嘴巴干燥程度、尿量多少，甚至皮肤干燥程度都需要关注到。

先别头大，核心就 8 个字：「相不独论」「心态放稳」。

孩子偶尔出现某一种情况，问题不大。只有当下图这些状态同时出现好几种，孩子才有可能是脱水。

如果孩子基本没有以上的症状，那暂时没有脱水，家长可以稍微松一口气，跟平时一样喂养的同时，为了预防脱水，可以适量补充一些补盐液^[2]:

● 0～6 个月：每次稀便之后，补充约 50mL

● 6 个月 ～2 岁：每次稀便之后，100 mL

● 2～3 岁：每次稀便之后，补充 150 mL

而一旦观察到孩子可能脱水，尤其是伴随其他症状，比如嗜睡、血便、发烧等，千万别犹豫，立即去医院 ⚠️ 。

➋ 观察排便频率

有了孩子之后，家长们的「屎记」就开始了。

看屎、擦屎、拍屎，必要时还得闻屎 💩 。

在孩子拉肚子时，更是得「屎屎关注」，首先要看的就是拉屎的频率。

偶尔一两次窜稀，问题不大，不过需要注意肛周护理，避免出现发红、发肿的情况，让宝宝遭罪：

● 拉稀便之后，及时更换尿布、清水冲洗，并使用润肤膏。

● 条件允许的话，可以让宝宝光屁屁晾一会。

如果持续拉肚子超过 24 小时，并伴随其他症状发热、呕吐、食欲减退、精神萎靡，也别犹豫，直接去医院。

➌ 观察大便形状

有了孩子之后，大便的形状，真的会让人大开眼界。

那么小小的一个人儿，怎么可以拉出来这么多花样的便便。

孩子拉肚子，跟大人的窜稀还不太一样，很可能会出现：泡沫便、绿便、水样便、奶瓣便。

这表明孩子可能吃了一些不好消化的食物，比如奶粉之中不好消化的牛奶蛋白或乳糖。