心血管疾病不会缠上年轻人……是真是假？

这个观点不正确。目前，冠心病的发病年龄呈年轻化趋势，不少中青年人也患有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，且心肌梗死、心力衰竭的案例也在增加。

比如，动脉粥样硬化是心血管疾病的主要诱因之一，其形成可能需要数年甚至十多年、数十年的过程。但高血压、糖尿病、高脂血症，以及长期熬夜、高油高盐饮食、缺乏运动、压力过大、肥胖等因素，都会导致脂质在血管壁上沉积，诱发动脉粥样硬化。如此，即使是年轻人的血管，也可能已出现明显斑块。可见，对于心血管疾病，中青年人也必须提高警惕，尽早控制危险因素。

心血管疾病往往会有一些“预警信号”，需要给予高度重视。

首先，最常见的就是胸前区不适，包括胸闷、胸痛，可能表现为紧缩感、烧灼感，也可能是咽部的挤压或紧缩感，若在体力活动、情绪激动、饱餐或寒冷环境下出现时，更需要留意。同时，这种不适还可能向下颌、肩部、双上肢、后背及上腹部放射，此时要高度警惕心肌缺血。

其次，还可能出现消化系统症状，如恶心、呕吐等，常伴心悸、呼吸困难、头晕、大汗，甚至极度乏力。这种情况需要警惕急性心肌梗死。

上述症状一旦出现，尤其是频繁发作、逐渐加重时，应及时就医。

最后，建议大家规律体检，关注血压、血糖、血脂及心电图的结果。若发现异常，应积极就医干预。