首页 "蝌"学荐书 "蝌"幻世界 "蝌"普日历 "蝌"学知识圈蝌蚪探馆 "蝌"学留声机

当前位置：

每天 1 碗小米粥，身体会有什么变化？小米粥油真的堪比“参汤”？

来源：科普中国发布时间：2025-07-29

每天 1 碗小米粥，身体会有什么变化？小米粥油真的堪比“参汤”？

[1]杨月欣.中国食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社,2018

[2]黄伟,王德权,裴晶晶等.不同小米品种主要营养成分及氨基酸组分分析[J].东北农业科学,2023,48(01):91-96.DOI:10.16423/j.cnki.1003-8701.2023.01.021.

[3]王雅楠,白云飞,刘昕桐等.加工方式对小米多酚含量影响研究进展[J].食品研究与开发,2023,44(14):219-224.

[4]孙长颢.营养与食品卫生学.第8版.人民卫生出版社.2018

天热不出门，在家帮孩子预防近视，关键就 2 个字

天热不出门，在家帮孩子预防近视，关键就 2 个字

除了脸，还有一个地方也要记得涂防晒

除了脸，还有一个地方也要记得涂防晒

拍死正在吸血的蚊子，它的嘴会断在肉里吗

拍死正在吸血的蚊子，它的嘴会断在肉里吗

从现在起，停止对自己做这5件事

从现在起，停止对自己做这5件事

幸福的家庭，都有着好好说话的智慧

幸福的家庭，都有着好好说话的智慧

国产饲料软件如何实现节粮？

常吃无籽水果会绝育，是真是假？｜真相解码

常吃无籽水果会绝育，是真是假？｜真相解码

世界上最危险的动物竟然是蚊子？！

世界上最危险的动物竟然是蚊子？！

硝酸甘油，“一口闷”起效更快吗？｜真相解码

硝酸甘油，“一口闷”起效更快吗？｜真相解码

为什么有的人手上青筋暴起？这些地方出现青筋，一定要小心

为什么有的人手上青筋暴起？这些地方出现青筋，一定要小心

1.2亿中国人，因为它失去干饭自由

1.2亿中国人，因为它失去干饭自由

增加青少年抵抗力，就要多吃蛋白质？错！

增加青少年抵抗力，就要多吃蛋白质？错！

一颗小行星7年内或将撞击地球？别害怕，也不是第一次了...

一颗小行星7年内或将撞击地球？别害怕，也不是第一次了...

“颠倒黑白”的假期生活，如何拯救紊乱的生物钟？

“颠倒黑白”的假期生活，如何拯救紊乱的生物钟？

鸡蛋伤血管？牛奶致癌？这些平价养生食物被冤枉了好多年

鸡蛋伤血管？牛奶致癌？这些平价养生食物被冤枉了好多年

颠覆认知！“最佳性价比步数”出炉，根本不用1万步

颠覆认知！“最佳性价比步数”出炉，根本不用1万步

人与血管同寿！运动养血管最该做的3件事，现在知道还不晚

人与血管同寿！运动养血管最该做的3件事，现在知道还不晚

夏天心脏更易「缺血」，医生提醒别做5件事

夏天心脏更易「缺血」，医生提醒别做5件事

吃饭“磨蹭”是种养生！短于这个时间的人请反思

吃饭“磨蹭”是种养生！短于这个时间的人请反思