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身体有这8种反应：请停下来，多关心自己！
来源：深圳卫健委
发布时间：2025-10-19
教你如何让自己内核更稳内心更强大▽ 10月14日19:00学沟通艺术享开挂人生
等下！停下来关心自己？
我倒是想停啊
老板不让啊
更何况
手停口停啊大佬！
咋整？
坏消息：让长假再来一次是不可能的了
好消息：有人来教你怎么给心灵放假了
10月10日
世界精神卫生日
接下来的这一周
心理专家轮番坐阵心理健康科普讲座活动
打工人有救了！
▽
10月10日 19:00
专家暖心教你打破心理问题羞耻
让每个人都能在困境中找到出路
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10月13日 19:00
内耗星人狂喜专场：
教你如何让自己内核更稳
内心更强大
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10月14日 19:00
学沟通艺术
享开挂人生
▽
10月15日 19:00
“双相”人的救赎专场？
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10月16日 19:00
跟爸妈一起坐下来
聊聊老年人的“心”事
▽
10月17日 19:00
总是很容易焦虑？
专家手把手教你
把焦虑转化为前进的动力
▽
另外
这个10月份
深圳市、区精神卫生防治机构
将走进社区、学校、机关等
开展40余场系列公益科普活动
快来看看有没有你家附近的
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虽说打工不易
但记得还有我关心你
为表诚意
先上点福利
▽
“人人享有心理健康服务”
有奖竞答活动
✎ 活动时间
10月10日至10月12日（每天7:00-24:00）
✎ 奖品设置
微信红包，金额不等
✎ 参与方式
① 长按识别下方二维码，进入“健康宁心”微信公众号；
② 点击“发消息”；
③ 在公众号对话框发送【答题】或【有奖答题】获取答题链接，点击“人人享有心理健康服务”，进入答题页面（每次共有5道题，答对3道即可获得一次抽奖机会，你共有5次答题机会哦）。
任何时候
如果觉得撑不下去了
一定要寻找专业帮助
