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关系的真相：掏心掏肺的人，更自私

来源：深圳卫健委 发布时间：2025-07-21

其实，一段美好的、健康的关系，是需要真实的自我上场的。当我们敢于表达自己，同时也给对方选择的空间，这样才有机会真正地靠近彼此。

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 写在后面 

前几天跟朋友吃饭，讲到“护食”这个行为，她说自己从小都不护食，因为妈妈从小就教给她一个吃饭习惯——

我问：“什么习惯？”

她答：“吃什么东西，都要让妈妈先吃。”

我忍不住笑出来，这么爽快表达自己需求的妈妈，确实少见，但很真实。

这也是今天我想讲的一点：在任何关系里，先利己，才能利他。

在传统家庭教育里，父母辈（尤其是母亲）却总会做出“委屈自己”的姿态，来给孩子传递爱——

“妈妈只爱吃鱼头，不爱吃肉。”
“妈妈为了你们，才不跟你爸离婚。”
“只要你们出息，妈妈吃再多苦都可以。”

父母认为自己很爱孩子，并且的确全力付出；
但孩子从感受上，却觉得是交换和压迫。

一方面，孩子时常觉得亏欠，甚至会有“父母过得不好都怪我”的羞耻感。

另一方面，孩子会习得这种关系模式，觉得自己有情绪、有需求，就是“坏人”。

其实，一段美好的、健康的关系，是需要真实的自我上场的。

当我们敢于表达自己，同时也给对方选择的空间，这样才有机会真正地靠近彼此。

「在看+转发」希望你少一点委屈自己、多一点被关系滋养❤️


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