也许你不认识这条鱼，但你一定吃过它！

来源：科普中国发布时间：2025-08-06

随着养殖技术的进步和养殖规模的扩大，中国人餐桌上登场的鱼类种类也越来越多样，一种小型鲶鱼的身影也越来越频繁地出现在中国人的菜篮子里，它无鳞刺少，肉嫩鲜美，深受大家的喜爱。它就是黄颡[sǎng]鱼。

美味的小鱼

个头不大，名字不少

“黄颡鱼”这个名字或许听起来很陌生，但如果说起它的俗名：黄骨鱼，黄鸭叫，嘎牙鱼，昂刺鱼，黄辣丁等，再来张特写，是不是能对上号了？

黄颡鱼是一种小型鱼类，成体全长 15cm 左右，颜色金黄。

是它，就是它，我们的朋友黄颡鱼丨Huangdan2060 / Wikipedia

各地都有食用黄颡鱼的习俗，故而很少会出现类似鲤鱼这种因南北口味缘故，受欢迎程度呈明显地区化的情况。相反，因为黄颡鱼肉质细腻鲜美，既没有鱼鳞也没有肌间刺，更没有鲇的土腥味，在各地都是颇受欢迎的佳肴，无论是清淡的炖豆腐汤、拌豆豉清蒸，还是稍微重口味些的红烧、水煮鱼等做法都可，可谓是浓淡皆宜。烹饪得当的黄颡鱼，鱼肉只是堪堪保留在鱼身上，入口轻抿就能完整剔下鱼骨，只留下满口软滑鱼肉。鱼肉细腻滑嫩，咀嚼间唇齿生香。

除了味道鲜美，黄颡鱼的营养价值同样很高。研究表明，黄颡鱼产肉率高于鲤鱼和罗非鱼，与鳜鱼相当，其中蛋白质含量约为 16%，脂肪含量仅为 1.61%，肌肉氨基酸含量约为 14.75%，含氨基酸 17 种，其中必需氨基酸 7 种且含量占比颇高，总体成分在同组淡水鱼类中仅稍逊于鳜鱼，是名副其实的低脂高蛋白的优质食物。

值得一提的是，黄颡鱼肌肉蛋白质中的赖氨酸颇为丰富，超过鸡蛋蛋白质标准，并较 WHO/FAO 标准高出 38.2%，这对于以谷物为主的膳食者而言可以弥补谷类食物的赖氨酸不足，达到氨基酸互补，提高食物蛋白质的利用率。

黄颡鱼炖豆腐丨拍摄呲呲

嘎嘎叫的怪鱼

小心，还会扎人

或许是因为外公爱钓鱼的缘故，我自幼便对黄颡鱼印象深刻，这一印象又可分为三部分：个小，会叫，扎人疼。

相信很多亲手抓过黄颡鱼的人都会发现一个有趣的现象：捏着黄颡鱼背上的硬棘把它拎出水面，它就会发出”嘎嘎嘎”的叫声还伴随着震动。这是因为黄颡鱼胸鳍棘基部与骨骼连接处有一粗糙的半月形关节，当胸鳍向外滑动时便会与之摩擦发出类似于鸭子叫的声音，这也是它黄鸭叫这一俗名的来源。

黄颡鱼丨Huangdan2060 / Wikipedia

最后说扎人疼，黄颡鱼的鳍棘尖锐且带有锯齿，像一把小匕首，在鳍棘基部还具有毒腺，鳍棘末端有排出毒液的小孔。相比其他淡水鱼类，黄颡鱼毒液毒性较强，会引起毛细血管扩张、水肿，故而被黄颡鱼刺伤的伤口往往会有红肿，并且伴随长达 1～2 小时的剧烈疼痛，严重时还会引起肢体麻痹、痉挛甚至导致休克死亡。

鳍棘细节丨作者拍摄

菜鱼进阶之路

你吃的黄颡鱼可能都是雄鱼

随着城市不断发展，人们对食物的新鲜度要求也越来越高，故而暂养鱼池成了各大超市生鲜区的标配。作为一条菜鱼，想要在城市里站稳脚跟，好养是基础素养；想要从纷繁多样的菜鱼中脱颖而出，好吃不贵的高性价比则是核心竞争力。作为一种驯养历史仅有二十余年的“新鱼”，能成为寻常百姓餐桌上的常客，自然是深谙此道。

你一定在超市见过它丨作者拍摄

黄颡鱼的好养分为三个部分：抗逆性强、易繁殖、生长快。黄颡鱼的适应性很强，广泛分布于各种水体中，自然分布遍及中国除西部高原及新疆外的各大水系，常栖息于水流缓慢、水草丛生的水底层，故而对水质要求并不高。它们白天很少活动，夜晚外出觅食。

趁夜出动丨Andshel / Wikipedia

和它的远亲鲇一样，黄颡鱼也是贪婪的机会主义者，食性杂偏肉食，幼体以小型水生昆虫为食，成体则对小鱼小虾统统来者不拒。人工饲养下，对饲料的接受度也很高。除此之外黄颡鱼的温度适应能力颇为出色，上至 38℃ 高温，下至 0℃ 低温，黄颡鱼都能游刃有余。此外黄颡鱼的抗病和耐低氧能力在同属鱼类中也是名列前茅。

黄颡鱼繁殖能力强，自然水域中两年即可达到性成熟。每年 5～6 月是它们的繁殖季节，黄颡鱼们汇聚在水深不到一米、水草丰富的浅滩上。产卵之前，雄鱼会用胸鳍棘在泥底上掘一个碗口大的浅坑，随后雌鱼在其中产下浅黄色的沉性卵，雌鱼一胎怀卵量可达 1500～2500 枚。产卵结束后雌鱼外出觅食，雄鱼则不吃不喝地等待鱼卵孵化，直到幼鱼可自行游动为止，这和暹罗搏鱼的护卵行为十分相似，期间雄鱼会攻击一切试图靠近的生物，此外雄鱼还会用胸鳍划动水流辅助孵化，堪称是鱼类的模范父亲。在人工环境下，黄颡鱼只用一年即可达到性成熟，雌鱼怀卵量更大，鱼卵成活率更高。

黄颡鱼鱼苗丨作者拍摄

事实上作为个体全长仅 10cm 左右的小型鱼，自然环境下黄颡鱼的生长并不快，尤其在两岁以后，生长更是颇为缓慢。于是人们开始致力于研究如何加快黄颡鱼的生长速度。常见手段有杂交，用肉质细腻但生长慢的黄颡鱼和肉质粗糙但生长快的瓦氏黄颡鱼（拟鲿）杂交，可以得到生长较快而肉质也较细腻的杂交黄颡鱼，一龄鱼即可达到 50g，二龄鱼最大可达 300g。

但人们并不满足于此，毕竟杂交的黄颡鱼越大越不好吃。要如何让黄颡鱼又大又好吃呢？人们调查发现，在相同养殖条件下，雄性黄颡鱼比同胞雌鱼的生长速度快 30%～50%，二龄黄颡鱼雄性比雌性的生长快 1～2 倍。因此，如能采用鱼类性别控制技术，在生产上推广全雄性黄颡鱼，可大幅度提高渔产品的质量、产量与效益。就此，“全雄 1 号”黄颡鱼诞生了。杂交黄颡鱼和“全雄 1 号”黄颡鱼也是我们在市面上最常见的两种黄颡鱼。