脸是身体健康的一面“镜子”！出现这些“面相”，小心健康出问题

来源：健康时报发布时间：2025-08-04

我们常常会听到“相由心生”这句话，其实从健康角度来看，面部的某些细微变化也可能在默默传递着身体内部的健康信号。脸就像身体的一份“健康简历”，它能够反映出身体的诸多状况。

当脸上出现一些特殊的“面相”时，或许就是身体在提醒我们，健康可能出现了问题。

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脸是反映一个人健康状况的“镜子”

越来越多的研究发现，脸部的一些特征变化蕴藏着丰富的健康信息。

2025年康奈尔大学网站发表的一项研究，提出了一种创新性的AI模型，旨在通过人脸照片识别健康状态。研究发现：仅凭面部照片，或许就能估算出寿命长短，甚至预测死亡风险。

实际上，人体的健康状况会在脸上留下许多微妙但稳定的生理信号，例如：

·慢性疾病可能导致皮肤弹性下降、面部浮肿或色素沉着不均；

·心血管疾病患者可能表现为特定的血管纹路变化；

·神经系统疾病则可能影响面部肌肉的对称性和表情动态。①

在这个方面，中医学也有类似的理论。一个人的身体健康状况确实可以从脸上反映出来，这在中医上被称作“面诊”。

面诊包括观察面部的色泽、纹理、形态等各个方面。例如：

·面色的红润与否可以反映气血的充足程度；

·面部的皱纹分布可能暗示着身体某些部位的气血运行不畅；

·面部的斑点、痤疮等皮肤问题也可能与内脏功能失调有关。

因此，当我们照镜子时，或许不仅能整理仪容，更能获得身体健康的实时反馈。

出现这些“面相”

小心健康出问题

一些特殊的“面相”可能暗示着潜在的健康问题。这些面相并非迷信之谈，而是基于科学和医学的观察所得。

因此，了解这些面相与健康之间的联系，不仅能帮助我们更好地关注自身健康，还能在问题出现之前及时采取措施。

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1. 黑眼圈：肝脏疾病

湖北省武汉市第五医院中医科主治医师李晶晶在公号刊文介绍，如果黑眼圈长期存在，且伴随其他症状，如乏力、食欲不振等，可能是肝脏功能受损的表现。②

2. 脸色黑：肝脏疾病

肝脏受损时，体内的毒素无法正常排出，可能会随着血液循环到达面部，导致面部皮肤发黑。这种发黑通常表现为面色晦暗，缺乏光泽。②

3. 眼白黄：肝功能异常

北京中医药大学东直门医院中医主任医师李曰庆在人民日报健康号刊文介绍，眼白发黄很可能是肝功能异常的原因。肝脏的功能包括代谢胆红素，若这项功能出现障碍，胆红素就可能在血液中堆积，引起眼白发黄。③

4. 眼皮肿：肾脏疾病

浙江医院肾内科副主任医师何东元2024年在健康时报刊文介绍，如果常在清晨起床后发现眼睑、面部或双下肢水肿，甚至逐渐发展为全身性水肿，需及时就医，如果尿常规检查显示异常（蛋白尿、血尿），往往是提示肾小球疾病的有力证据。④

5. 眼袋大：泌尿系统疾病

如果眼袋越长越大、越来越明显，也可能是肾出了问题。当肾脏出现问题，过滤能力下降，一些代谢废物可能会积聚在眼周，长出眼袋或使原有的眼袋增大。此外，尿路感染、膀胱炎甚至是膀胱癌等泌尿系统疾病，也可能造成机体水潴留、出现眼袋。④

6. 抬头纹多：心血管病风险高

有些人长相很年轻，但就是抬头纹特别多、特别深。2018年欧洲心脏病协会发表的一项研究发现，抬头纹明显多于同龄人的人群，死于心血管疾病的风险更高，其死亡风险几乎是无抬头纹人群的10倍。⑤

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7. 耳垂折痕：心脑血管病风险高

浙江省人民医院心内科主任医师丁亚辉曾接受都市快报采访时表示，耳垂有折痕的现象确实和冠心病有相关性，如双侧耳垂出现明显折痕（至少占总耳垂长度1/3以上），患冠心病、脑梗死及血管纤维疾病的可能性比正常人高。⑥

8. 嘴唇发紫：心肺疾病

嘴唇发紫学名叫紫绀，是血液里氧饱和度下降所导致的。心力衰竭、心功能不全、先心病等都会出现紫绀样的损害。肺部出现问题，同样会引起氧的饱和度下降，嘴唇发紫。如果是常年嘴唇发紫，要警惕是否内脏有疾病。⑦

9. 嘴唇黑斑：肠息肉

湖北省武汉市中心医院皮肤科副主任医师姚鹏曾在健康时报刊文介绍，嘴唇莫名长了黑斑千万不要大意，有可能是肠道出了问题，如果同期伴随大便次数增多，大便形状改变，要及时就医。⑧

10. 睑黄瘤：高血脂

东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈龙曾在健康时报刊文介绍，睑黄瘤是眼睑表面边界清晰的黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，上下眼睑都可出现，多见于40-60岁的中老年人。这是高血脂的表现，而长期高血脂可能导致冠心病。⑨

11. 蜘蛛痣：肝脏疾病

江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华在人民日报健康号刊文介绍，蜘蛛痣是一种细小的血管扩张，看起来像红色或紫色的蜘蛛网状图案，常见于面、颈和上胸部。这可能是肝脏疾病导致雌激素水平升高的结果。⑩

12. 脸部痤疮：多囊卵巢

有的女性比较肥胖，脸上长满痤疮，头发很油，甚至还长胡须，她们可能有多囊卵巢综合征。一般发生在育龄期，也就是15-49岁。多囊卵巢综合征对女性的危害很大，要规范诊断治疗。⑪

13. 鼻头变大：垂体瘤

上海瑞金医院嘉定院区内分泌科副主任医师林琳介绍，如果出现鼻翼增厚、面部皮肤粗燥，还有手变大的情况，有可能是肢端肥大症。肢端肥大症最主要的病因是垂体生长激素瘤。⑫

14. 双眼外突：甲亢

山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任医师王建华2024年在家庭医生报刊文介绍，甲状腺功能亢进，简称甲亢，面容特点为双眼外突、目光炯炯有神，表情显得惊愕、紧张，脖子明显增粗。应及时去医院查甲状腺功能。⑬

15. 颜面水肿：甲减

甲状腺功能减退，简称甲减，面容特点为表情呆滞、目光呆滞、面色苍白或姜黄、颜面水肿、唇厚舌大、皮肤干燥无华、头发稀疏干枯、眉毛脱落明显。也应去医院查查甲功。⑬

资料图龚婧摄

16. 脸不对称：脑梗

如果口脸歪斜、明显不对称，甚至出现口水顺着一边嘴角流、肢体单侧无力、说话不利索，则要注意可能是中风征兆。患者在发病后，立即送医。⑭

17. 表情冷淡：心梗

北京安贞医院双心医学中心主任医师刘梅颜曾在健康时报刊文介绍，呆板、冷淡的表情常被大家形容为“扑克脸”，它不光跟心情、性格相关，还可能是血管受损情况的表现之一⑮。如果还伴有胸口疼痛等症状，要高度怀疑心梗，立即就医。

18. 面相显老：心脏病风险高

有些人长得比较“着急”，其实长相显老也在提示存在一定的健康风险。研究发现，人们出现3-4种面部老化的迹象，如眼睑周围沉积脂肪、发际线后退、秃顶、耳垂出现折痕等，这些人与同龄面相较年轻的人相比，心脏病发作风险增加了57%。