只冲水约等于没洗手！洗手的重要细节，很多人都忽略了
来源：深圳卫健委
发布时间：2025-05-22
世界卫生组织建议，每次普通洗手的整个过程需要持续40~60秒。
日常洗手时间
应不少于40秒
不做顿饭
不知道自己洁癖到什么程度
（该不会只有我一个人这样吧）
▽
▲图源：@吴燕燕
如果每次洗手都只是简单冲冲手？
别问，问就是：白洗！
世界卫生组织建议，每次普通洗手的整个过程需要持续40~60秒。
淋湿双手、涂满皂液、搓洗每一个角落、冲洗擦干……每一个步骤都必不可少。
认真洗手，能有效预防病毒和细菌，减少23%-40%的生病腹泻。
有图有真相
▽
（荧光色越重，表示细菌病毒就越多）
▲在紫外线和荧光凝胶下，未洗过的手和用肥皂洗了整整 30 秒的手（图源：丁香医生）
就是不爱洗手
咋办？
别走！
看了下面 这双手
这个手控版六步洗手法教程
还不爱洗手的话来找我
（适用于普通人日常生活版）▽
①
内：掌心对掌心揉搓
②
外：手指交叉，掌心对手背揉搓
③
夹：手指交叉，掌心对掌心揉搓
④
弓：揉搓指背
⑤
大：揉搓大拇指
⑥
立：揉搓指尖
▲六步洗手图皆来源于：@高钙白骨
失陪一下
我脑子脏了
去解决一下
我手脏了
洗手去了
▲图源：@威廉小西几
