让人大脑变笨的坏习惯，你此刻可能正在做
来源：丁香医生
发布时间：2025-05-08
「伤大脑」的事，你中了几条？欢迎在评论区中分享比拼
怎么样？
「伤大脑」的事，你中了几条？
「保护大脑」的事，你又做到几条呢？
欢迎在评论区中分享比拼 🙌
（话说有些朋友的脑子
是不是已经记不起刚才看过什么了？）
复习一下
（想要锻炼脑子的朋友们，看下面的总结之前，可以先在脑子里自行回忆一遍，然后再对答案哦！）
会让大脑变笨的事：
久坐；
抽烟；
糖油混合物吃太多；
喝酒；
熬夜。
大脑喜欢你做的事：
运动（没时间的话，站起来动动打破久坐状态也行哦）；
拥抱大自然；
控制体重；
戒烟戒酒；
多用脑（比如，多读一些像「丁香医生」这样的优质内容）。
（再顺手点点赞👍🏻、点点❤、转给你关心的人，就更好啦！）
