吃饭总咬腮帮子？真的是馋肉了吗？

不知道你是否有这样的经历：正吃着饭，一不小心就咬到腮帮子了，这酸痛感直击天灵盖，让人久久不能释怀。有多少人这样被家长安慰过“咬到腮帮子就是馋肉了”，也有老人常说“馋咬舌头瘦咬腮”。那么吃饭总咬到腮帮子或者舌头，真是馋肉了吗？

图源：千库网

其实，吃东西咬到舌头、腮帮子和馋肉无关。

吃东西时牙齿要运动，有时吃得太快太着急，或者在吃饭时说话，注意力不集中，都会偶尔咬到牙齿旁边的腮帮子，这属于正常情况。

但如果经常咬到就要警惕了，可能与下面提到的这些健康问题相关。

牙齿出现问题。如果有蛀牙，或是牙齿缺损导致出现锐利的牙尖、残根等，就可能导致口腔黏膜被牙齿划破的现象。

牙颌面畸形或咬合不正。正常情况下，上颌牙齿应当盖在下颌牙齿的外侧，但经常会出现个别牙齿反颌即“地包天”或后牙错位不齐的情况，如果此时牙尖过于锐利，则会咬到腮帮的黏膜。

不良咀嚼习惯或夜间磨牙。有些人喜欢偏侧咀嚼，腮帮子上的肉很多，咀嚼的次数越频繁，腮帮子上的肌肉越发达。时间久了，不用的那边腮帮子和经常用的那边腮帮子不对称，一边大一边小，人们吃东西的时候就容易咬到腮帮子上的肉。

夜间磨牙或夜间紧咬牙时，牙尖锐利的边缘也会咬到腮帮子引起疼痛。

大脑短暂性缺氧。牙齿的活动是由大脑进行控制的，大脑想要正常工作就必须保证血液供应足够，氧气充足。如果大脑出现短暂性的缺氧，神经就会突然停顿一下，舌头反应会变慢，一不留神，牙齿闭合时就有可能咬到舌头或是腮帮子。

 脑卒中的前兆。如果老年人经常出现吃饭咬到腮帮子的情况，有可能是脑卒中的前兆，尤其是有高血压、高血脂、糖尿病的老人。如果老年人经常咬到舌头，那需要注意可能是中风前兆。

咬腮了要怎么办呢？

偶尔咬腮不必过于担心，伤口会很快愈合，只要吃饭时注意不要反复摩擦肿胀部位即可。

如果引起创伤性口腔溃疡，可于患处喷西瓜霜喷剂，注意消毒和清洁，勤漱口，保持口腔卫生，禁烟酒，尽量清淡温凉软食，避免食用辛辣刺激性食物及硬食、烫食，一般七天到十天左右创口就会逐渐愈合。

如果产生的口腔溃疡难以痊愈，特别是15天以上未痊愈的，应及时就医。

口腔问题应及时到医院进行牙齿检查。牙体硬组织疾患应及时到医院口腔科进行牙齿检查。若有龋病、牙髓炎、根尖周炎等情况应及时进行治疗，若残根残冠可以保留应及时进行修复，若无法保留，则应尽早拔除后择期修复。

牙齿排列不齐应到医院正畸科进行检查治疗，把牙齿排齐，从而避免频繁咬腮帮子。若有向外倾斜生长的智齿，最好尽早拔除。

假牙不适应尽快到医院修复科检查和治疗，尤其是后牙区有镶牙的情况，应找大夫检查进行调磨。切记不可自行调磨或在不正规的地方随便镶牙，否则可能会加重症状或引起其他不适。

如果有偏侧咀嚼习惯，则应改正这个习惯，学会用双侧后牙同时或交替进食。

如果中老年人频繁出现咬腮帮子的情况，很有可能是心脑血管的问题，及时到医院查明病因，引起足够的重视。

综合：

科普中国“警惕！吃饭总咬腮帮子，有可能已经癌变了”

CCTV生活圈“经常无缘无故咬舌头？小心是某些重大疾病的前兆！”

健康广东“经常咬到腮帮子，都怪‘上火’？可能是身体发出的‘预警’→”

整理：马志鹏（实习生）