有这样一种食材，能降低“富贵病”的风险，劝你多吃，它是？

苦瓜属于蔬菜的一种，性虽苦寒但偏性却不强，因此大多数人都可以吃。同时，作为瓜类，苦瓜的水分较为充足，在清热的同时又不伤阴分，对于糖尿病患者的口干症状也有好处。很多糖尿病人虽然有些“热象”，但本身的脾胃也不是很好，过用苦寒药会有伤脾胃的风险，因此用性质相对比较平和的苦瓜，就是一种不错的食疗选择。

戴一天辐射剂量相当于拍117次胸片！太伤身了，这4种首饰尽量別戴！

医保账户里的钱，怎么给家人使用？（附操作步骤）

聚焦医保使用的高频问题，梳理大众的常见困惑，一图让政策看得懂、学得会。

路边五块钱一杯的鲜榨甘蔗汁，千万别随便买！！！

街边卖的鲜榨甘蔗汁千万不能随便买！

这样的自恋特离谱

NPD是一种长期的、广泛的、自我重要性膨胀、需要被赞美和缺乏同理心的模式,开始于成年早期,并在多种情境中持续表现。

今日小满｜又闷又潮的“梅雨季”，究竟是怎么来的？

在长江附近，梅雨出现的时候，恰好是梅子这种水果成熟的时候，所以起名叫梅雨。

想健康少生病？每天做好这两件事！| 科普时间

2025年全民营养周提出的“吃动平衡，健康体重”，正是我们守护健康的实用指南。

天天运动，一斤没瘦！原因竟然是……

保持健康的体重，运动是最为重要的一环。然而，运动不是一时兴起，它是一场持久战，需要耐心与毅力的支持，欲速则不达。

找人工客服到底要几步？

最早的客服，是电话那头的“您好，工号xxx很高兴为您服务”。你打过去，有人听、有人答，也许不一定高效，但起码能让人觉得：有人在处理这件事。 进入互联网时代，文字客服逐渐取代语音客服，能截图、不太用等，除了得自己描述问题、解释清楚，打字有点累，也没什么不好。 再后来，AI客服来了。一开始是“辅助”，现如今却成了第一道门槛——你必须先搞定它，才能见到真人。而这关，好像有点难打。

「养胃骗局」大公开！真正有用的，其实就 2 个字

最后，总结下「胃喜欢 & 不喜欢的事」， 一段顺口溜。