总觉得别人在针对自己？你可能掉入了“关系妄想”的漩涡！
妄想有多种表现形式，其中“认为别人针对自己”的这一类型，临床上称之为关系妄想。
有些人总有这样一种感觉：有人在针对自己。比如，别人的一个动作、一个眼神，甚至是说话的语气，都会让他/她觉得和自己有关，是在暗戳戳地针对自己，即使是陌生人也不例外。更有甚者，平时看到的文字、听到的广播等，也是在含沙射影。有人说这只是比较敏感，还有人说这是妄想，是“精神病”。那么，这两者有什么区别？
敏感和妄想的区别是什么
敏感是一种性格特点，相关的内容一般是有现实根据的。
妄想则是指坚信自己的某些推理和判断，它既不符合客观现实，也不符合认知水平，但本人坚信不疑。妄想有多种表现形式，其中“认为别人针对自己”的这一类型，临床上称之为关系妄想。
敏感是“病”吗
敏感指感觉敏锐，有敏感特质的人有丰富的感知能力，善于察觉他人的情绪变化，有较强的共情能力。
但凡事都有两面性，敏感也可能给我们带来伤害：①生理上过于敏感的人，很容易感受到来自外界的刺激，长期如此，有可能会产生躯体不适。②精神上过于敏感的人，总是会因为一些鸡毛蒜皮的小事而闷闷不乐，甚至影响到自己的人际交往和日常生活，从而产生焦虑、抑郁情绪。
关系妄想常见于哪些心理疾病
关系妄想是指将周围发生的一些和自己没有关系的事情或现象坚定地认为和自己有关，内容多对本人不利，经常与被害妄想（毫无根据地坚信别人在迫害他/她及其家人）一起出现，也可发生于钟情妄想（坚信自己受到某个或多个异性的爱恋，即使遭到拒绝仍反复纠缠不休）、嫉妒妄想（坚信配偶不忠，采取各种方式寻找证据，即使不能证实也坚信如故）的前后，主要见于精神分裂症、心境障碍、妄想性障碍、器质性精神障碍及精神活性物质所致精神障碍等。
内容来源：
人民卫生出版社出版《十万个健康为什么丛书——快乐的健康密码》
本书主编：
国家健康科普专家库专家 北京回龙观医院主任医师 杨甫德
中南大学湘雅医二医院主任医师、教授 李凌江
