“热死人”不是开玩笑!防暑正确方式了解一下

你的防暑方法正确吗?先来答5道题测试一下。

最近,我国多地高温“超长待机”

不少地方气温突破40℃

上海已追平最高温历史纪录

13日18时

中央气象台继续温橙色预警

在持续高温闷热的天气里

“热死人”不是一句玩笑话

地出现了热射病致死病例

河南郑州,一名男子中暑昏迷,医生监测他的身体核心温度达到42.3,内脏像在水里“煮”过;浙江丽水,一名男子工作时突然昏倒,入院时体温40.7℃。经检查,男子多脏器功能衰竭并伴有弥散性血管内凝血,经过31个小时抢救仍不幸去世。

随着今年以来的最强高温来袭

医院接诊的中暑患者增多

你对这种疾病的了解有多少?

你的防暑方法正确吗?

先来答5道题测试一下


#1

判断题,点击图片作答

中暑是小毛病,休息一会儿就好了。

中暑是在暑热天气、湿度大及无风环境中,病人因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多而出现相关临床表现的疾病。热射病是中暑最严重的类型,主要表现为高热、无汗、患者出现意识障碍,死亡率较高。

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#2

判断题,点击图片作答
室内不会中暑。

不是只有户外暴晒才会中暑,通风差、温度高的室内小环境也可能引起中暑。

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#3

多选题,点击选项作答
如果发生中暑,要做以下哪些事?

A

转移至阴凉通风处休息。

B

补充水分。

C

拨打120,及时就医。

D

人工散热,比如湿毛巾冷敷等。


有人员出现中暑时,应迅速转移中暑人员至阴凉通风处,使其平卧。采取冷水擦拭、扇风等方法帮助其降温。


对仍有意识的中暑人员,可少量多次补充含盐清凉饮料、盐汽水等,但不可急于补充大量水分。


一旦中暑人员出现高热、昏迷抽搐等症状,应立即拨打120,将其送往医院进一步抢救治疗。

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#4

单选题,点击选项作答
高温天气下,如果想去户外运动,应该____。

A

涂防晒霜

B

多喝热水

C

选在中午

D

穿“暴汗服”


高温天气下,户外锻炼不要选择太阳最烈、日照最强的正午时间。外出时穿宽松透气浅色服装,并备好防晒用具。科学补充水分,少量多次饮水,水温不宜过高。

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#5

单选题,点击选项作答
剧烈运动过后满身大汗,这时应该_____。

A

猛喝一瓶冰饮料

B

冲个冷水澡凉快凉快

C

擦擦汗歇一会儿,再洗个温水澡

D

把空调温度调到18℃,吹吹冷风


夏季室外气温高时,人的全身血管均处于扩张状态。如果在剧烈运动后,身体突然遭遇寒冷刺激,比如喝大量冰水、吹空调、冲凉水澡等,心脏和大脑的血液供应会明显减少,血液供需严重不平衡,人体在短时间内又无法实现有效代偿,就会出现胸闷、心前区疼痛等不适症状,严重时可能造成急性心梗。

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