一看就懂的健康科普，人人都能拥有的“家庭医生”
过午不食真的能减肥？崴脚后该怎么办？冰敷还是热敷？孩子近视都是遗传惹的祸？生活健康为何还会患癌？
过午不食真的能减肥？崴脚后该怎么办？冰敷还是热敷？孩子近视都是遗传惹的祸？生活健康为何还会患癌？
这些与日常生活密切相关的健康疑惑，总能在网络上找到各种各样的说法，有些说法甚至截然相反，让人们更加不知所措。到底哪些是医学谣言，哪些是科学知识？
别怕！华中科技大学附属医学院协和医院八十余名专家亲自科普，打造人人都能拥有的“家庭医生”——《协和专家大医说：医说就懂》，为你揭开谜团，守护你和家人的健康！
幽默还原“案发现场” 轻松讲透疾病发生原理
关于孩子绕不过的防龋饮食，专家说：
本身就会让牙齿表面脱矿的碳酸饮料是不应该给孩子喝的。需要强调的一点是，控制进食零食的频率比控制数量更加重要，家长不应该剥夺孩子吃零食的乐趣，家长可以规定每天一个时间点为“零食时间”，除此时间点之外，孩子不能吃零食。
关于成人频发的颈椎病，专家说：
盯着电脑屏幕一整天，中午也只能趴在桌子上午休……脖子处于一个不正常的曲度，而且持续时间长，结果呢？肌肉不乐意了。肌肉长期紧张，死死地拉着颈椎椎骨，椎骨就磨损、增生，长此以往，颈椎间盘就会变形、突出。
关于老人最害怕的跌倒，专家说：
万一跌倒，记住两个推荐动作：拉扶住身边的固定物；用手撑地。这是降低伤害的有效方法。用手撑地往往损伤的是腕关节，顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折，造成的伤害以及治疗护理的难度要小得多，基本不会发生致命并发症。
关于女性常被安利的排汗减肥，专家说：
事实上，减肥与排汗量关系不大。天气炎热，即使坐着也会出汗，排汗消耗的只是身体里的水分，不是脂肪。所以运动时裹保鲜膜、穿排汗衣，都没有实际作用，不要再交“智商税”了。
比起苦口婆心的劝说，这种轻松、幽默的讲解，更容易让读者在会心一笑的同时记住专家的建议，在实际生活中做到科学预防。
超安心的实用健康指南 每个家庭都值得拥有
小孩发烧、咳嗽、近视、长不高，老人跌倒、三高、心脑血管疾病，成年人腰酸背痛、肩颈不适、减肥、熬夜……这些每个家庭都会遇到的典型健康问题，书中都有解答。
本书共六大篇，分别是日常生活与健康篇、合理膳食篇、运动健康篇、关爱儿童篇、关爱女性篇以及预防肿瘤篇，一本书解决从头到脚、从里到外、从小孩到老人的健康问题，家里每个人都能用得上。
书中每一篇文章都从大众的医学疑问或健康误区出发，进而介绍病因、预防措施和治疗方法等实用科普知识，帮助读者快速全面地了解相关健康问题，并结合自身情况科学应对。
比起网络上疯传的各种民间偏方和祖传特效秘方，武汉协和医院一众一号难求的专家们，接受过国内外专业医学训练，身经无数次医学挑战，日复一日地处理各种临床案例，见识宽广，理据充分，逻辑清晰，用平易近人的语言娓娓道来，更令老百姓安心、放心。
没有什么比健康更重要，大专家的科普来了，把协和专家请回家，让自己和家人更健康！
文章来源：华中科普哈洛新知
