你要的口罩防护知识，都在这里

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这个春节随着新冠肺炎一起冲上热搜的还有口罩。佩戴口罩是社会公众预防新型冠状病毒的重要手段，正确地使用口罩能够有效的阻挡病毒通过飞沫传播，口罩也因此成为了人们外出必备的防护“武器”。下面给大家带来最全的“口罩攻略”。

口罩的选择？

口罩的防护效果：

特别提示：

棉纱、海绵和活性炭口罩对预防病毒感染无防护作用

普通人员使用一次性医用口罩或外科口罩即可

请把医用N95口罩留给一线医护！！！

特殊人群：

* 呼吸道基础疾病患者：需在医生指导下使用防护口罩

* 一岁以下的婴幼儿：不能佩戴口罩，易引起窒息。

* 儿童：建议选用符合国家标准GB2626-2006 KN95，并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。儿童脸型较小，无法充分与成人口罩边缘密合，不建议佩戴具有密合要求的成人口罩（如KN95）。

口罩的佩戴

佩戴前

1、 检查口罩有效期及外包装

2、 戴口罩前先用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

佩戴时

1、 笔夹侧朝上，一般深色面朝外或褶皱朝下。

2、 上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。

3、 双手指尖向内触压鼻夹，逐渐向外移。

4、 适当调整面罩，使周边充分贴合面部。

5、 带上口罩后，用力呼气，空气不能从口罩边缘漏出即为戴好了。

6、 避免手接触口罩外侧面，更不能用手去挤压口罩。

佩戴时间

1、 普通医用口罩被污染或超过4小时后更换

2、 KN95口罩没有被明显弄脏或损坏（如折痕或撕裂），或空气顺畅，无明显阻抗时就可以继续使用。

在新冠肺炎流行期间，在保障健康、防护病毒的前提下，可适当延长口罩使用。

取口罩

1、 不要接触口罩对外的一面

2、 系带的口罩，要先解开下面的带子，再解开上面的带子

3、 用手指捏到口罩的带子丢到垃圾桶

4、 丢掉后要洗手。

画重点：应该用手捏住耳绳取口罩，不能抓到外罩污染面！！

你不可不知的其他口罩知识

口罩不带时怎么处理？

折叠好放入清洁的自封袋里，把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折放好，以防造成二次污染。

多戴几层口罩防护效果更好？

只要正确佩戴合格产品，一个即可达到预期的防护效果。戴多层会使人喘不过气来，因为空气无法从正面进入鼻腔。

口罩可以清洗、消毒吗？

普通医用口罩不能进行清洗、加热或消毒，会导致口罩的防护性能降低；

自吸过滤式呼吸器（全面型或半面型）和动力送风过滤式呼吸器的清洗参照说明书进行。

带呼吸阀的口罩可否用于防护？

普通健康人可以使用。感染者、疑似感染者以及潜伏期内的密切接触者不宜用，开启的呼吸阀可能将病人含有病毒的飞沫排除，传染他人。

使用过的口罩可以烧掉或剪碎后再扔掉吗？

不能焚烧，不仅会污染环境，也会造成安全隐患。

剪碎是为了防止别有用心的人回收利用。但在剪碎过程中，还是存在很大的感染风险。

如何识别市面上的假冒口罩？

* 查看口罩外观，表面整洁均匀，没有破损和污渍，无臭无味，大小与标准规定的尺寸相符。

*  查看产品的基本信息，除了名称、规格型号、产品的批准文号外，最好有独立小包装。选购时到合法经营商店购买。

*  网上查询。在国家药品监督管理局官网查询。点击“医疗器械”“国产器械”，输入要查询的企业名称，就可以查询口罩的详细信息。

口罩小技巧

戴口罩眼镜起雾怎么办？

*  在口罩内侧垫一层纸巾，能防止起雾。

* 将口罩上端向内侧折一段再使用，相比正常使用能减轻起雾。

*  将肥皂一端置于水中泡至半软后用来涂抹镜片，晒干以后用眼镜布擦干净。

*  使用眼镜防雾剂

长时间戴口罩耳朵疼？

*  取下牛奶箱上的手提柄，将口罩上的挂绳挂在手提柄两侧。

*  在耳后垫纸巾、化妆棉

长时间戴口罩鼻子疼？

可把棉球用双面胶粘在鼻夹处，但同时要注意口罩的密合。

长时间戴口罩嗓子不舒服？

*  多喝水。

*  含漱。喝一口水含漱5秒，然后慢慢咽下。午休和晚上睡觉前，多做几遍。

*  润喉。可以含点话梅、山楂等润喉的食品（不推荐口香糖）。

*  蒸熏。回家后，将干净毛巾浸泡于热水，拧干后捂在口鼻处。尽量多做。

久戴口罩引起皮肤问题怎么办？

问题一：压痕和皮肤干燥、粗糙、脱屑

建议：可以选择宽边的口罩或系带式口罩；戴口罩每2-3小时以后，适度变换口罩佩戴的位置。在经常受压的部位，如鼻部、面颊、耳后提前使用一些预防性的敷料（如创可贴）减轻压力。可以在佩戴口罩之前使用含有氧化锌或凡士林的润肤霜，防止皮肤干燥，减少局部摩擦。

问题二：皮肤感染或皮肤过敏：如鼻梁、面颊、耳后等部位摩擦后出现红斑、破溃、少量出血、肿胀等现象。

建议：皮肤敏感的人使用前仔细阅读说明书，发现有容易导致皮肤过敏的成分要避免使用。轻微者可以先用酒精轻轻擦拭，再用金霉素眼膏、夫西地酸乳膏等外抹，每日两次。感染或过敏严重，就一定要去医院就诊寻求专业帮助。

问题三：脸上长痘痘。

建议：要注意面部清洁，少吃辛辣刺激食物，少吃甜食，保持良好睡眠。若出现轻微痤疮，可外用维A酸软膏（睡前使用），若痤疮加重，可外用抗生素，如夫西地酸软膏、莫匹罗星软膏。

介绍了这么多的口罩知识，相信大家能更好的做好疫情防控。当然最关键的防控措施还是减少外出，既能保护自己，也能保护他人。