岁末年初，如何拥有好状态？试试这几招

岁末年初，很多朋友表示，“超长待机”下，状态有点萎靡不振，如何调节呢？中医认为，人体想要好状态，需要身心同调。

情绪稳定究竟是好是坏

情绪该如何控制才好？保持情绪稳定，究竟是好是坏？

为何冬季容易出现情绪和睡眠障碍？应该怎么办？

天冷后，为何有的人会出现情绪、睡眠方面的障碍？

心情调适：10个简易妙招，助你迅速摆脱坏情绪

我们每天都会遇到各种各样的事，生活中的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等都是正常的情绪表达。但我们不能任情绪自行发展，要学会适度控制。

哪些食物可以“越吃越开心”？

有研究表明，部分食物和饮食模式可能对抑郁症有一定的预防和治疗作用，可以显著降低抑郁的发生风险。

什么是服从性测试？

这种不适感是怎么回事，而且总是会让人感到很难拒绝。 那么，我们在日常生活当中，如何才能识别出这些隐秘的服从性测试手段

工作时间久，大脑动不了

这几种情况下你觉得不舒服其实是在自我欺负

久而久之，孩子学会了“把矛头指向自己”是应对世界的一种“恰当”方式，而且是一种必不可少的方式。