睡眠时总拳打脚踢是怎么回事？别笑，这可能是种病！
快速眼动睡眠行为障碍主要表现为快速眼动期间骨骼肌弛缓现象消失及演绎梦境中的动作和语言，通常表现为暴力或攻击行为，严重影响睡眠和生活质量。任何年龄段的人均有患快速眼动睡眠行为障碍的可能。临床研究发现，快速眼动睡眠行为障碍的患者以中老年人为主，尤其是65岁以上的老年人，发病率在0.5%~2.0%，其中约一半患者的发病与一些神经系统疾病有关，主要包括阿尔茨海默病、帕金森病、多发性硬化、多系统萎缩等。而青少年期快速眼动睡眠行为障碍的发病常与发作性睡病、肝脏肿瘤等相关。
有的人在夜里睡眠时会拳打脚踢、大声叫喊，醒来后发现身上青一块、紫一块，并且能回忆起自己做了噩梦，内容多为生气或受到惊吓。这到底是怎么一回事呢？其实，他们可能患上了快速眼动睡眠行为障碍。
快速眼动睡眠行为障碍主要表现为快速眼动期间骨骼肌弛缓现象消失及演绎梦境中的动作和语言，通常表现为暴力或攻击行为，严重影响睡眠和生活质量。
任何年龄段的人均有患快速眼动睡眠行为障碍的可能。临床研究发现，快速眼动睡眠行为障碍的患者以中老年人为主，尤其是65岁以上的老年人，发病率在0.5%~2.0%，其中约一半患者的发病与一些神经系统疾病有关，主要包括阿尔茨海默病、帕金森病、多发性硬化、多系统萎缩等。而青少年期快速眼动睡眠行为障碍的发病常与发作性睡病、肝脏肿瘤等相关。
快速眼动睡眠行为障碍可能是神经退行性疾病的早期表现
很多快速眼动睡眠行为障碍患者在发病后数年至数十年内发展为神经退行性疾病。一项临床研究表明，29名快速眼动睡眠行为障碍患者在不到13年的时间里，其中大约40%发展为帕金森综合征。同时，临床上也存在大量快速眼动睡眠行为障碍患者发展为路易体痴呆的案例。因此，一旦发现睡觉时有梦境伴有打拳、踢腿、叫喊等症状，应马上到睡眠中心就医。
如何治疗快速眼动睡眠行为障碍
临床上，快速眼动睡眠行为障碍主要通过药物进行治疗。氯硝西泮对快速眼动睡眠行为障碍症状的改善具有显著效果，患者在服药后，睡眠相关的攻击行为得到明显改善，同时睡眠质量得到显著提升。临床上还发现，睡前服用褪黑素也可以降低骨骼肌张力、改善睡眠运动。
内容来源：
人民卫生出版社出版《十万个健康为什么丛书——睡眠的健康密码》
本书主编：
国家健康科普专家库专家 中国科学院院士 北京大学第六医院 陆林
