患有糖尿病家族史的人如何预防糖尿病？
在过去的 30 年，糖尿病患病率增加了 17 倍，糖尿病的患病率已从 0.67% 增加到11.6%，中国的糖尿病患者人数超过一亿人而跃居世界第一。
尽管糖尿病发病率的快速增长是众多因素综合作用的结果，如生活方式改变、经济快速发展、环境影响等，但遗传因素不可忽视。
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百万人分析“锁定”34种因素影响糖尿病风险
我们知道，诸多生理因素、健康状况以及生活方式、环境因素都会影响2型糖尿病的风险。
来自瑞典卡罗林斯卡医学院（Karolinska Institutet）的团队通过对近百万人群的全面分析，一共识别出34种明确与糖尿病风险相关的因素，包括19种危险因素和15种保护因素，以及额外21种证据等级较弱的“提示性”风险因素。
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控血糖，糖尿病人怎么运动？
保持一定的运动健身不仅对普通人来说是一种很好的生活习惯，对糖尿病人而言也是有效降低血糖的方法之一。
特别是对于主要由肥胖导致的2型糖尿病患者而言，保证一定的运动能够有效减轻体重、减少脂肪，改善机体对胰岛素的敏感性，从而降低血糖。
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抗疫期间，糖尿病患者应怎样增加抵抗力
科学合理的饮食能有效改善营养状况、控制血糖、增强抵抗力，有助于新型冠状病毒肺炎的防控及糖尿病患者血糖的管理。血糖控制不佳的糖尿病患者抵抗力相对较差，容易并发感染性疾病，也属于易感人群。
为此，中国营养学会糖尿病营养分会提出糖尿病患者居家膳食建议，以帮助广大糖尿病患者做好疫情防控期间的科学饮食，保持血糖稳定。
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