减肥不成功不是我的锅，是身体自己不配合……
世间最难过的事情莫过于：眼见周围人体重直线下降，而你却以相同的速度长胖……为什么减肥之路这么难呢？
减肥需要的是毅力，但是不需要自虐，想要减肥，首先需要从生活的方式开始改变。
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喝益生菌饮料可以减肥吗？
炎热的午后食欲不振，只需要一瓶饮料就能瞬间找回胃口。而在这些饮料中，添加了益生菌的乳饮料更受减肥、关爱肠道健康人士的欢迎。
益生菌是对于人体健康有益的菌群，而添加了益生菌的饮料对于人体健康是否也可以发挥神奇的作用？
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多睡觉也能减肥吗？
当身体处于睡眠状态时，大脑和身体可以得到休息、调理与恢复，充分的睡眠可以保障人体精力充沛，提高记忆力与专注力，实现高效率地学习与工作。
不仅如此，根据最近的一项研究，多睡觉还能帮助人体“减肥”！
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吃糖不长胖，还能拥有6块腹肌？
前不久，一篇由哥本哈根大学的研究人员认为，部分因纽特人（也被称为爱斯基摩人）实现“吃糖不胖”的原因竟也与肠道菌群相关，这是真的吗？
其实，现阶段想要拥有6块腹肌还是得靠自己多多锻炼，健康饮食。
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想控制食欲减肥，那来跟我这么做就完事儿了！
人的习惯意识会不由自主地将“食物味道”与颜色配对。这样的关联性影响了人们对食品的观感。
就像我们已经自然而然地认为“红色”的汽水是草莓味的，但真相却是“红色的汽水”可能是辣椒味甚至是“添加了红色素的白水”。
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