流感高发季，专家提示：科学用药，做好预防

冬季到来，气温下降，正是流感等呼吸道疾病的高发期。不同症状的人群该如何科学用药？重点人群如何防护？针对上述问题，近日，健康北京采访了首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾。

李侗曾：流感的主要症状涉及呼吸道和全身，呼吸道症状包括发烧、咳嗽、咽痛，全身的症状就是头痛、肌肉酸痛等。与其他呼吸道感染性疾病相比，很多人感觉流感症状更重，主要就是因为全身症状更为明显。但对于大部分免疫功能正常的人群来说，流感可以自愈，一般病程在5至7天。

老年人、儿童、孕妇以及有基础疾病、免疫力低下和肥胖等重点人群，可能会发展为重症，甚至危重症，需要住院治疗。所以每年流感高发季，我们一直呼吁大家要接种流感疫苗，尤其是这些“脆弱人群”，这样可降低感染及重症风险，降低住院需求。

李侗曾：流感有抗病毒药物，但要在48小时内使用，这样效果最好，可以降低重症风险，还可以缩短病程，也可以减少传播风险。所以我们强调，流感要早发现、早诊断、早治疗。在流感的治疗药物目录中，常用的奥司他韦已获批“暴露后预防”药物，感染人群治疗时用药剂量是一天2次，预防用药剂量为一天1次，连续使用7天，一定程度上可以减少感染风险。

除此之外，就是一些对症的药物，比如解热镇痛药物，是家庭需要常备的药物，不管是成年人还是儿童，如果因发烧或者疼痛影响休息，感觉身体明显不适，都可以用解热镇痛药。儿童可以服用布洛芬混悬液或者对乙酰氨基酚混悬液。再次强调一点，解热镇痛类药物谨慎与其他药物混用，有一些复方感冒药本身就含有解热镇痛药物成分，不要重复用，一定要按照说明书使用。

如果大家接触过流感症状患者，自己又有了症状，建议尽早做流感相关检测，以便及时用药。建议未打疫苗的人群，尽快接种疫苗。即使有人已经得过流感，考虑到可能还会接触其他流感毒株，尤其是马上要元旦春节，大家外出探亲访友旅游可能会多一些，更应该尽早完成疫苗接种，以增强自身防护。

李侗曾：老年人是流感重症高风险人群，住院的需求也会更高。一方面，建议老年人每年接种流感疫苗，流感疫苗会根据每年预测的流感毒株进行更新提前生产，疫苗接种后需15日至30日才能产生更好的防护效果，建议合理安排时间，争取在流感高发季节来临之前及时接种。另一方面，老年人一旦出现疑似流感或者确诊流感，要尽早到医院就诊。

李侗曾：流感是一种传染性疾病，感染人群首先要居家隔离，不要带病上班、上学，以免传染给其他人。感染者在家里最好选一个有窗户的独立房间，有独立卫生间会更好，尽量减少和家人的接触。

照顾患者，最好首选抵抗力比较好尤其是接种过疫苗的人来负责。戴好口罩，保持距离，可以大概率避免感染风险。最有效的方式还是建议全家人接种疫苗，既是保护自己，也保护老人、儿童及孕妇等脆弱人群。同时，要及时观察被照顾患者病情，如发现高烧不退、剧烈咳嗽、胸闷憋气，甚至嗜睡、精神萎靡等，发病超过5天没有改善的，一定要及时就医。

李侗曾：流感预防除了接种疫苗，主要是戴口罩、勤洗手、多通风。注意咳嗽礼仪，保持社交距离，尤其是去一些风险相对较高的场所，比如说医院、商超、娱乐场所，以及乘坐公共交通工具等空气流通不好的场所，要多多注意。另外，平时保持营养均衡，适当补充一些微量元素，早睡早起、规律锻炼，经常晒太阳，保持愉快的心情，这些对于我们提高自身免疫力，减少感染风险都有帮助。