地震来了先跑还是先躲？黄金十几秒这样做保命

摘要：

地震发生时留给人们的黄金避险时间仅有十几秒，慌乱乱跑往往会带来致命危险，掌握分场景的科学避险方法至关重要。若身处室内尤其是高层建筑，需严格遵循"伏地、遮挡、手抓牢"原则，第一时间躲到坚固的桌椅下方或卫生间、储藏室等开间小的区域，护住头颈并抓牢稳固物体；务必远离窗户、吊灯、高大书柜等危险物，切勿乘坐电梯或盲目跳楼，待晃动停止后再有序撤离。若在室外，切勿折返室内，应迅速远离高楼、电线杆、桥梁等高危物体，直奔开阔平地并蹲下护头。在商场、学校等人员密集场所，要保持冷静听从指挥，沿疏散通道有序撤离，远离易坠落物品，避免拥挤踩踏。若不幸被废墟埋压，需先稳固周边环境防止二次坍塌，用衣物捂住口鼻防窒息，保存体力并通过敲击管道、拨打手机等方式求救，耐心等待救援。