警惕！肥胖是隐藏在身边的致癌“隐形杀手”

摘要：

很多人只觉得肥胖会影响外形美观，却不知道它是一个常常被忽视的致癌“隐形杀手”，已被证实是多种癌症的重要诱因。医学上评估肥胖，并非只看体重秤上的数字，核心要看两个客观指标：一是体质指数BMI，我国成人BMI≥28即可判定为肥胖，24≤BMI＜28则属于超重；二是腰围，男性≥90厘米、女性≥85厘米即为中心性肥胖，即便BMI数值正常，也同样属于健康高危人群。多余的脂肪组织不只是身体的能量储存库，更是一个活跃的内分泌器官，会分泌多种物质引发机体慢性炎症、胰岛素抵抗与激素水平紊乱，长期下来会损伤细胞DNA，提升患癌风险，国际癌症研究机构已证实，肥胖与至少13种癌症的风险升高相关。想要规避相关健康风险，需遵循循序渐进的原则科学减重，通过调整饮食结构、坚持规律运动实现健康控重，重度肥胖人群则应及时寻求专业医疗支持。