警惕！长期喝奶茶正在损伤儿童肾脏健康

摘要：

香甜软糯的奶茶是不少孩子的心头好，却藏着多重伤肾风险。第21个世界肾脏日来临之际，上海市儿童医院肾脏风湿免疫科专家提醒，儿童肾脏尚在发育阶段，长期饮用奶茶是儿童高尿酸血症的重要诱因，会持续损伤肾脏功能，绝不能作为日常饮品。专家介绍，奶茶中的果糖会促进嘌呤合成、升高尿酸，过量添加糖会加重肾脏代谢负担，植脂末中的反式脂肪酸会直接损伤肾小球，咖啡因也会对儿童神经和肾脏发育造成额外刺激。建议孩子仅把奶茶当作“偶尔的快乐”，每月饮用不超过1-2次，饮用时优先选不另外加糖的小杯款，避开高糖小料，喝完后多喝水、多运动，减轻肾脏负担。专家同时提醒，儿童肾脏损伤具有隐匿性，家长要帮孩子养成健康的生活习惯，定期带孩子体检，做到肾脏问题早发现、早干预。