警惕假春困：这些信号可能是疾病前兆

摘要：

春天里人容易出现春困，可有些看似春困的表现，其实是过敏甚至疾病的信号，需要仔细辨别。过敏会因组胺分泌和鼻塞导致大脑缺氧，让人犯困，还会伴随皮肤鼻眼干痒等症状，当下多地花粉进入高峰期，过敏人群需加强防范。中风发病前常会频繁打哈欠，还可能伴随肢体麻木、言语不清等；肝病初期也会有困倦感，且伴有食欲不振、厌油腻等表现，甲状腺功能减退、贫血等问题也会引发类似春困的疲惫。若是充足睡眠后，困倦感仍未缓解，就要及时就医检查。想要缓解正常春困，可做到早睡早起、适度午休，多到户外运动，饮食上多吃新鲜果蔬和优质蛋白，晚餐清淡少量。