走路暗藏健康密码，这些步态要警惕

摘要：

走路是身体暗藏的健康显示器，步速和步态都能反映身体状况。美国相关研究显示，走路快的人往往更长寿，平均寿命比走路慢的人多15至20年，保持快走习惯的人中年时身体年龄还会年轻约16岁。但如果原本步速不慢，却在短时间内明显变慢，尤其是老年人，可能是健康危险信号，或暗示心脑血管、神经系统等多种疾病。此外，五种异常走路姿势也需警惕：慌张步态可能与帕金森病有关，醉酒步态或提示脑部疾病，内八字步态常见于骨关节炎患者，走走停停的间歇性跛行可能是下肢动脉硬化等问题，剪刀步态则多与脑血管病、脊髓损伤相关。发现走路方式突然改变，一定要及时关注检查。