这些伤耳行为别再做，护耳要点记心上

摘要：

国家卫健委新闻发布会上专家讲解了听力健康相关知识，指出频繁掏耳朵、长时间高音量戴耳机等行为会损伤听力。外耳道可自我清洁，耵聍能保护耳道，频繁掏耳易引发外耳道炎或耵聍栓塞，日常仅擦拭耳道口即可。使用耳机要遵循“3个60原则”，避免噪声性听力损失。同时专家纠正了听力认知误区，老年性听力下降虽常见但需尽早干预，否则会影响老人生活与安全，出现相关症状要及时检查验配助听器；突发性耳聋并非上火导致，发病72小时内出现单侧听力骤降等症状，需立即就医，7天内治疗效果更佳，听力问题切勿拖延，早处理才能降低风险。