用科学方法识破减肥谣言
这些减肥谣言你中招了吗？
网红“减肥笔”一月能减10公斤?
一款来自韩国的“减肥神笔”Saxenda刷爆了朋友圈，大量的代购和微商为该产品所做的宣传铺天盖地。卖家宣称Saxenda是“美国、欧洲、韩国同时获得许可的唯一减肥针”，能起到“减少体重，维持体重，减少腰围，改善高血压，改善高血糖”的作用。
根据卖家提供的使用说明，使用者需要每天在固定时间，用针头在自己腹部、大腿或上臂进行皮下注射，用量从前期每天0.6毫克逐渐增至1.2毫克、1.8毫克、2.4毫克，最终以每天3.0毫克的量坚持使用，一个月就能瘦10公斤。
这种注射的方法怎么那么眼熟，这不就跟糖尿病患者注射胰岛素一样吗？（点击阅读全文）
吃一粒就可以瘦2到8斤？真的有如此神奇的减肥药吗？
对于女性来说，减肥是毕生的事业。她们一直在寻求“既安全又迅速”的减肥方法。所以减肥广告长期霸占电视、微博和朋友圈，也就不足为奇了。
不过，相关产品虽然多，却未必都好。
最近，江苏宿迁就查获了一批“火爆朋友圈”的减肥药。销售者宣称，这种药物效果显著，吃一粒，就可以瘦2到8斤（1～4kg）。
那么，这种“神药”真的靠谱吗？（点击查看）
存在越吃越瘦的负能量食物吗？
这几年，网上盛传一种说法：有一种负能量食物（Negative Calorie Foods），吃了不仅不会给人体增加能量储备，反而会消耗能量，越吃越瘦。有的网站甚至还列出了食谱，包括苹果、芹菜、羽衣甘蓝、番木瓜和生菜等25种食物。
什么是负能量食物呢？
食物会给我们提供能量，但我们在进食过程中也要消耗一些能量，如咀嚼、吞咽、消化吸收等。如果消化某种食物所消耗的能量大于食物所提供的能量，那么就可以称这种食物为「负能量食物」。
这个理论看上去无懈可击，边吃边减肥的确是吸引人。不过遗憾的是，真正的负能量食物并不存在。（点击查看）
可口可乐公司发明减肥可乐？
随着人们越来越关注健康，各大饮食公司都瞄准了这一市场。行业巨头可口可乐自是不甘寂寞，先后推出过健怡可乐、健怡可乐加、零度可乐等产品。最近，可口可乐公司就宣布，要在日本发售一款健康的碳酸饮料，CocaCola plus。
据称，这款饮料不仅保留了可口可乐原本的风味，而且热量为零，更绝的是，它能抑制脂肪吸收，“喝了不胖还能减肥”。
真有这么神奇吗？（点击查看）
形形色色的减肥饮食法，哪一种最靠谱？
网络流传的“神奇”减肥饮食法，大概可以分为两类。
第一种，跟热量过不去，比如哥本哈根减肥法。
第二种，则跟碳水化合物过不去。比如高脂肪、低碳水化合物的生酮饮食法。
那么，那种饮食法更有助于减肥呢？（点击查看）
作者简介
北海潜深寒：北京市科普创作协会会员，蝌蚪五线谱网签约作者，有众多少儿科普作品发表于《我们爱科学》《环球探索》《知识就是力量》等少儿科普期刊。
栏目介绍
《妙想科学》栏目，奇思妙想，以趣味科学主题，集结天下万物。