如果你看过《蜡笔小新》，一定知道，蜡笔小新一家都是滑雪高手。 

      你想学滑雪吗？你是不是也想去滑雪场里穿上雪板，帅气的滑行，成为雪场上最靓的仔。

  但是，在滑雪场里，比那些穿梭在人群中的矫健身姿更加吸引人的是一个个在雪地里摔得四仰八叉的小白们。小编第一次去滑雪场时候，首先引入眼帘的不是那些辗转腾挪的大神们，而是用各种姿势在雪地上疯狂翻车的小可爱们。接下来就让我们看看那些在雪地上各显神通的翻车爆笑瞬间

  上面这些照片里，“大鹏展翅”“平沙落雁”“倒栽葱”大家翻车的姿势可谓是千奇百怪。虽然这些翻车的瞬间让人看了忍俊不禁，但是如果不小心，就会对我们自己甚至他人的生命安全造成危害呢。所以我们在学会如何在雪地翱翔之前，更要先学会正确的翻车。

滑雪的装备

在学如何滑雪之前我们必须要认识一下滑雪需要用到哪些装备。

首先我们要了解一下用来保护我们的护具。护具主要包括头盔，雪镜，护臀，护膝。头盔在所有护具中是最重要的，它可以很好的减缓我们头部在受到撞击时的冲击力。雪镜最初只是为了防止雪盲，后来为了防止眩光加入了偏光的技术，以及防紫外线辐射等等。护膝和护臀则是保护我们最容易受伤的关节和臀部。当在滑雪过程中万一发生了碰撞或者摔倒时候，这些护具可以很好的减少我们受到的伤害。

其次要认识的自然是我们滑雪的主角——滑雪板。滑雪板又分为单板和双板。

顾名思义，单板只有一个雪板，相较于双板而言比较宽，我们的双脚固定在雪板中间，滑行时候是要侧着身子滑行的。

双板是由两个窄窄的雪板构成，我们的双脚分别固定在两个雪板上，朝向和雪板平行。

对于新手来说，滑行时一般还要用雪杖辅助滑行。

学会如何“优雅”摔倒

有很多第一次去滑雪的小伙伴总免不了会在心里有这样的疑问：为什么那些大神们穿着雪板可以在雪地上如履平地，而我们自己去玩儿却总是东倒西歪，甚至很多小伙伴翻车摔自闭呢？

初学者们第一次穿着雪板上雪道，在穿戴好雪板以后，我们走路的感觉和正常行走是有很大的去别的。而且雪板的构造并不是完全平直的，而是两头宽中间窄。在不受控制的下滑过程中，两只脚很可能朝着不同方向滑行，自然就会摔倒。初学者大多是使用双板开始学习，双板的滑行方法主要有犁式和平行式滑行。不管哪一种方法，在滑行过程中都需要双脚同时配合，控制雪板与雪面的接触角度以及双脚给雪板的压力，一旦出了差错，双脚就没有办法并驾齐驱咯，那么滑雪的人就自然要在雪地上演一出雪地翻车了。 

  讲完了为什么会摔跤，那么接下来要讲的自然是怎么样正确的摔跤。学会摔倒的最重要的一点就是，绝对不能向后躺。当我们穿上雪板后，尤其是双板，我们的鞋子和雪板是被卡在一起的，由于脚后方也有很长一段雪板，所以这个时候我们整体的重心一直都在雪板中间，所以是很难向后躺的。当我们想要摔倒时候，如果下意识向后躺，想要坐下，结果发现根本没有办法向后躺，只能接着不受控制的滑行，万一撞到别人，不仅自己会受伤，还会伤到无辜的路人。那么我们平时惯用的向后躺的摔倒姿势不能用了，我们该怎么样正确的摔倒呢？

  摔倒时首先要有这样几个原则：当我们感觉到重心已经不稳的时候，顺其自然的倒下去就好，如果挣扎着保持平衡，这时候我们的身体就会比较僵，摔倒时候更容易受伤。如果摔倒，正确的做法时向两侧摔。我们要将朝向前方的雪板尽可能的向某一侧倾斜，这个时候我们的滑行方向就会从向前变成向侧面滑行，我们只需要顺势躺下，就可以了。在正确的滑雪姿势下，不论是向前还是向后都是很难做到的动作，强行去这样做，很可能带来不必要的伤害。

但为什么还是能见到有人向后摔呢？原因是由于姿势不正确，重心太靠后。向后坐摔是最危险的，这样的动作，人很容易用手来支撑身体，很容易弄伤手臂。

那么当我们学会了摔倒以后，自然还要学会怎么站起来，调整状态，重新回到雪道上。当我们摔倒以后，如果雪板还穿在脚上，雪板靠拢合并与斜坡呈90度，用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来。也可以将雪杖置于身后，用雪杖撑起。如果感觉穿着雪板很难站起来的话，也可以用雪仗把滑雪板上面的卡扣打开，再站起来。站起来以后，我们就要快点离开雪道的中间了，因为很多人从上面滑下来，万一撞到了，翻车的可就不止是一个人咯。

当然了，作为初学者，还有很重要的一点就是，在滑雪之前，一定要做好热身运动，不然因为一点小小的失误就伤筋动骨可是得不偿失了。有条件的话，还可以戴上护具就像下图中这个小姐姐一样，用一只萌萌的小乌龟保护自己的屁股不会摔伤。也是十分可爱的呢。