放心了!原来看到可爱的东西想“咬”不是变态
当你看到可爱的婴儿或者毛茸茸的玩具时,是不是总有一种冲动想要一口咬上去或者捏一捏它?
每当这个时候,你是不是对自己产生了怀疑——我不是变态吧?
其实,看到可爱事物就想“咬”和“变态”没有关系,这是大脑在“可爱暴击”下的正常反应。
图片来源:pexels
可爱引发的情绪爆发
当我们看到圆眼睛、小鼻子、胖脸颊的可爱事物(比如婴儿、小动物)时,大脑的伏隔核(负责奖励和愉悦感的区域)会被激活,同时大量分泌多巴胺。这种生理反应会让我们产生强烈的积极情绪,甚至出现“冲动行为”——比如想捏、想抱、想咬。科学家把这种现象称为“可爱侵略”(cute aggression)。
“可爱侵略”这个词是由神经学家奥里亚娜·阿拉贡(Oriana Aragón)定义的。2013年,奥里亚娜·阿拉贡进行了一个研究,研究发现,大约有64%的受访者承认曾经有过想要捏捏可爱婴儿或是可爱动物的冲动,而74%的人承认他们曾真的将该冲动付诸行动。
为什么会有这种情绪?
科学家认为,“可爱侵略”的本质上是大脑在“过度兴奋”时的一种自我调节机制,在我们产生强烈的想温柔呵护的情绪时,大脑用“轻微攻击”(比如轻轻咬一下)这种相反的情绪,帮我们平衡情绪,避免被“可爱到窒息”。
“可爱侵略”这种心理现象是正常的,而且具有一过性,来得快去得也快,不会造成真正的攻击性。
图片来源:pexels
克制不住想“咬”怎么办?
如果你对可爱的人或动物没有一点抵抗力,产生了想要“攻击”的冲动,下面的方法可以让你避免做出让人尴尬的行为。
直接用牙齿去咬人或动物是肯定是不可取的行为,这不仅可能对他人造成身体伤害,也违背了基本的社交礼仪。咬动物的话,可能还会被动物反咬回来,导致自己受伤。
可以尝试轻轻捏自己的手部皮肤。这种方法通过制造轻微的安全疼痛感,能够有效释放内心的冲动情绪,同时又不会对他人造成任何伤害。温馨提示,如果真的有无法控制的“咬”的冲动的话,还请去专业的机构寻求帮助。
深呼吸、数数、暂时离开现场等方法也都是很好的策略,随着注意力的转移和时间的推移,“可爱侵略”情绪就会慢慢消退。
当然,如果让你产生“攻击”冲动的是毛绒玩具,那就随心所欲吧~
审稿专家: 孙涛,国家二级心理咨询师
放心了!原来看到可爱的东西想“咬”不是变态
当你看到可爱的婴儿或者毛茸茸的玩具时,是不是总有一种冲动想要一口咬上去或者捏一捏它?
每当这个时候,你是不是对自己产生了怀疑——我不是变态吧?
其实,看到可爱事物就想“咬”和“变态”没有关系,这是大脑在“可爱暴击”下的正常反应。
图片来源:pexels
可爱引发的情绪爆发
当我们看到圆眼睛、小鼻子、胖脸颊的可爱事物(比如婴儿、小动物)时,大脑的伏隔核(负责奖励和愉悦感的区域)会被激活,同时大量分泌多巴胺。这种生理反应会让我们产生强烈的积极情绪,甚至出现“冲动行为”——比如想捏、想抱、想咬。科学家把这种现象称为“可爱侵略”(cute aggression)。
“可爱侵略”这个词是由神经学家奥里亚娜·阿拉贡(Oriana Aragón)定义的。2013年,奥里亚娜·阿拉贡进行了一个研究,研究发现,大约有64%的受访者承认曾经有过想要捏捏可爱婴儿或是可爱动物的冲动,而74%的人承认他们曾真的将该冲动付诸行动。
为什么会有这种情绪?
科学家认为,“可爱侵略”的本质上是大脑在“过度兴奋”时的一种自我调节机制,在我们产生强烈的想温柔呵护的情绪时,大脑用“轻微攻击”(比如轻轻咬一下)这种相反的情绪,帮我们平衡情绪,避免被“可爱到窒息”。
“可爱侵略”这种心理现象是正常的,而且具有一过性,来得快去得也快,不会造成真正的攻击性。
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克制不住想“咬”怎么办?
如果你对可爱的人或动物没有一点抵抗力,产生了想要“攻击”的冲动,下面的方法可以让你避免做出让人尴尬的行为。
直接用牙齿去咬人或动物是肯定是不可取的行为,这不仅可能对他人造成身体伤害,也违背了基本的社交礼仪。咬动物的话,可能还会被动物反咬回来,导致自己受伤。
可以尝试轻轻捏自己的手部皮肤。这种方法通过制造轻微的安全疼痛感,能够有效释放内心的冲动情绪,同时又不会对他人造成任何伤害。温馨提示,如果真的有无法控制的“咬”的冲动的话,还请去专业的机构寻求帮助。
深呼吸、数数、暂时离开现场等方法也都是很好的策略,随着注意力的转移和时间的推移,“可爱侵略”情绪就会慢慢消退。
当然,如果让你产生“攻击”冲动的是毛绒玩具,那就随心所欲吧~
审稿专家: 孙涛,国家二级心理咨询师